川西五日游从你的全世界路过，在最好的年纪遇见稻城亚丁攻略

前言

说说这次旅行

在一个城市呆久了，就想去其它的地方走走，看看别样的风景，感受不一样的人文风情。今年五月去到了大西北，喜欢高原纯净的景色，喜欢每个毛孔肆意张开的的高处寒意。今年十月，很幸运公司在国庆前夕给我们休假，和三位同事一起，囊中羞涩，却义无反顾，踏上了川西的行程。

如果喜欢一个人，就和ta一起去旅行，彼此的性格趣味、生活习惯在旅行的碰撞中，会映射出不同的价值取向，如果能相互配合、相互包容，那么这一定是一次超级难忘的旅行经历。

九零后的女孩子应该都是这样，决定了一件事情，就会义无反顾的去完成。

萌萌经常在外旅行，会拍照，这次旅行是我们的小领队，旅行中拍下许多美丽的照片，留下我们珍贵的瞬间。

牛牛是我们的开心果，短发的她行事干净利索，关键时刻总能给我带来温暖。

阳阳是小姐姐，知性温柔，高原徒步坚持到底，内心坚强的人就是最灿烂的阳光。

关于我，爱吃爱笑，却最怕拍照的女子，行程中有关背影的图片，哈哈，可能大都来自我。

第1天

成都

成都半日游，打卡人民公园&宽窄巷子&锦里

我们准备的是川西五日的行程。

提前一天到达成都，住宿在成都宽窄巷子附近，在朋友推荐下去吃了一次巴蜀印象原味老火锅。

很有特色的是他家特色菜“草船借剑”。菜品价格也相对实惠，味道获得我们一行人的好评。

下午游玩宽窄巷子：街道是由宽巷子、窄巷子、井巷子三条街组成的步行街，虽然是国庆提前到成都，宽窄巷子的游人倒是不少。

在宽窄巷子可以悠闲的在青石板上散步，入口处的步行街道很宽敞，行人三三两两，两边的墙壁上放置着有趣的壁画、假人，还有复古的家具摆设。

街道里面虽然游客众多，但没有丝毫喧闹的气息，各色的工艺品、茶馆、酒吧等小店都有非常文艺的店名，房檐上悬挂着雅致文艺的灯笼，把相机定格，就是一张成都代表照片。

越往里走，行人越多，巷子里有许多极具特色的假铜人、看变脸的茶馆、还有成都各色的小吃等。

如果时间允许，建议在清晨来到这里，没有拥挤的人群，从宽巷子到窄巷子，热爱摄影的朋友，一定可以拍出最宁静的成都美照。

游玩出来已经日落西山，夜色笼罩了整个成都，但街道的灯光照亮了城市的道路。

我们从宽窄巷子直接打车前往锦里，大约12分钟。

如果说宽窄巷子是唤醒了成都的第一缕阳光，那么锦里就是夜色中最不肯入眠的月色。楼阁上悬挂的红灯笼，从入口处一直延伸至各条街道，没有人不爱它的颜色吧。在锦里，浓缩了成都生活的精华：有茶楼、客栈、酒楼、酒吧、戏台、风味小吃、工艺品、土特产，充分展现了三国文化和四川民风民俗的独特魅力。

可以在静坐在街边石凳上听一首民谣，也可以到茶馆里看一区川剧变脸，在溪边躺椅上让技艺娴熟的老艺人掏一次耳朵；也可以左手端着辣串，右手拿着糖人悠闲漫步的街道；在同心亭留下你的美好愿望，无数彩色的长锁和红绸也是锦里超有特色的一景。

宽窄巷子和锦里都是免门票进入的，我们只有半天的时间，于是选择了宽窄巷子和锦里两处景点，主要以游玩为主，美食主要搜寻的成都的各街道的小店。

第2天

成都-磨西-海螺沟-康定-新都桥

初见海拔4200折多山，到达新都桥

成都—285km—磨西—海螺沟—74KM—康定—新都桥

海拔情况：500--4200米

第二天从成都市区出发，一路经过雨城二郞山隧道欣赏“一山有阴阳”的两种截然不同的奇观。穿过隧道，蓝天、雪山，天边突现雪山的惊喜引得我们尖叫连连，司机师傅笑说“你们是我带过最差的一届”。哈哈，高原的美景，辽阔、纯净、一尘不染。

在路上车辆行驶的很慢，因为两边的森林里有许多动物会跑到马路中间来，林中的有棕色、白色的野马、超级帅气，一匹灰白色的马站在路边，我们车辆从旁边驶过怕惊扰到它，就从车窗边偷拍了一张照片。

海螺沟本是我们选择的第一站的景区，但路上的行程时间较长，考虑到海螺沟门票加上观光车+索道价格不菲，仔细观赏景区需要1天左右，而我们只有3个小时的游玩时间，我们果断放弃了海螺沟，这也是行程中的一大遗憾了，不过也为下次去川西找到了理由。

海螺沟大门票90元/人；换乘景区观光车(观光车70元/人）海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地。乘索道（索道150元/人）前往大冰瀑布，因当天时间安排较为紧张，没有充足的时间游玩海螺沟，我们选择了观赏沿途的风景，把当天的红石滩作为游览重点。

途中经过泸定桥，门票一位10元，切身感受到了飞夺泸定桥的壮观。摇晃的桥面，崩腾的江水，让人心生恐惧，小伙伴们成功在桥面上往返，我刚走了几步，被吓到不敢移步，只好怯怯返回。在桥头有位维护秩序的大哥人很好，如果走到桥身中途恐惧，他会扶着你返程。

桥面中间、两侧目前都铺就了木板，站在岸边看着江水，心里发怵。在岸边等待小伙伴的时候，和维护秩序的大哥闲聊起来，“现在条件好了，以前呀，桥上只有几根铁链，前面是枪林弹雨，下面是翻滚的河水，木板都被烧掉啦，可是还是得义无反顾的往前冲。”

去泸定桥的路上卖的五颜六色的仙人掌果

路上还经过一个清新淡雅的小镇，小镇距离景区海螺沟很近，镇上的建筑多是木质结构，蓝色的天空、翻滚的白云，给人舒适宁静之感。小镇不大，但住宿、餐饮、服务设施很齐全，为我们的行程提供了很舒适的休息场地。

心心念念的红石滩只能在路边观赏，落在山间尤其是溪水流经之处的花岗岩是淡红的颜色，拍照片格外好看，路边来往的车辆较多，拍照的同时要留意四周过往的汽车。

当天下午我们翻越海拔4298的塞外屏障-折多山，因山上积雪还未融化，山风肆意的吹，我们在山顶果断打开行李箱穿上了棉袄。折多山是我们翻越的第一座高海拔大山，如果在此处停留没有高反的话，接下来的行程就不用过多担心了。

川西最美的风景在路上，林间有小马、路边有溪流山涧，随处可见的玛尼堆又为内心增添几分虔诚与敬畏之感。

第3天

新都桥-雅江-理塘-稻城/日瓦

翻越5座高海拔大山，终见稻城白塔

新都桥—68KM—雅江—137KM—理塘—148KM—稻城/日瓦

川西的第三天是跌宕起伏的一天，全程海拔基本都在3000以上，当天翻越了五座海拔4000米的高山。从山脚到山顶，车辆在山腰间穿梭，直至与山尖平齐，白云在眼前漂浮，伸手就可触及天空。冰雪山川的震撼无比，充分感受到了高原风光的雄奇与壮丽。一路上我们尖叫连连，高寒缺氧也难以抑制我们内心的激动。

早晨经过雅江后到达海拔3990的天路十八弯。在观景台俯瞰盘旋上升的山路，为了拍照片，我脱掉了棉袄，差点冻僵在观景台上。

强烈建议小伙伴们注意保暖，10月初，从经过第一天的折多山后，后续的川西线路都需要穿大棉袄抵御高原寒冷。观景台基本停留20分钟左右即可。

穿过高尔寺山隧道，到达卡子拉山，视野在山巅豁然开朗，头顶翻滚的白云一直延伸至群山深处，两边的五彩经幡连天接地，随风猎猎作响。随后相继翻越三座高海拔大山：

318国道上的进藏第一神山，尼玛贡神山，海拔4668；

形似兔子的兔儿山，海拔4696米。

最为壮观的、青藏高原最大的古冰体遗址稻城古冰帽--海子山自然保护区。

途经被称为摄影天堂的新都桥，然而我们并没有这种感觉

在理塘至稻城的公路上，我们被眼前一片巍峨的白塔惊呆了，顾不上高原呼吸不畅的晕眩感，快步走到了白塔前。听说本地信徒会在清晨的时候转塔，我们也跟随游客绕塔而行，此刻，内心的不安与繁杂都可以诉与佛塔。旁边的玛尼堆旁刻满了五彩的经文，我们在此处停留了近两个小时才返回酒店。夜晚白塔会亮起灯光，在夜色笼罩下更显神圣。

驻地摄影师帮我们在白塔前拍照留念

海拔：4000左右

景点：天路十八弯、卡子拉山、尼玛贡神山、海子山、稻城白塔

建议：棉袄、防晒、围巾、面巾、保温杯必备，如果担心高反可提前备好氧气瓶，但如果只是轻微高反，不建议吸氧；高原安是治高反的神器，适合发生高反后服用。

第4天

稻城亚丁5分/92篇游记中提到门票¥预订

• 门票价格：150元
• 开放时间：全天开放
• 电话：咨询电话：0836-6966022,投诉电话：0836-6966021
• 地址：四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇
• 简介：十大徒步线路之一，朝觐“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山。
• 查看详情

征服牛奶海，稻城亚丁登山最全攻略

稻城亚丁景区一日游

从稻城出发到达亚丁景区驾车需要1个小时左右的时间。为避开游客高峰，我们早上5点出发，6点多来到稻城景区门口，景区门票是150元。

从游客中心上山需要先乘坐观光车，车票120元，途中会经过亚丁村，我们准备在亚丁景区游玩1天半的时间，于是决定住宿在亚丁村。（亚丁村海拔4200，如果担心高反，不建议住在景区内，可以选择住宿点在香格里拉镇，观光车往返2小时）回想起不能跑、不能跳，连说话都觉得浪费氧气的夜晚，哈哈，简直是人生的难忘的体验。

住宿在亚丁村的好处就是方便，我们在亚丁村二号站下观光车，提前联系酒店在站点接我们，放下行李箱，背上背包，轻松上阵。

在二号站等观光车大巴车，继续行驶30分钟左右的时间就到达扎灌崩，徒步500M可见到冲古寺，之后换乘电瓶车（往返80元，单程50元）前往洛绒牛场，在这里就可以看到标志性的稻城亚丁美景了

步行走在木栈道上，前方是洁白的夏诺多吉神山，一片洁白的雪山美景，栈道边就是河流与草场，棕色与白色的骏马在草场上悠闲自在。仿佛一瞬间就进入人间仙境。女孩子在这都可以美拍半小时。

开始登山，建议先定一个小目标，比如说：先徒步征服海拔4600的牛奶海，如果体力允许，再用20分钟的时间登顶海拔4700的五色海。

10点开始登山，边拍边玩，下午13:00到达牛奶海，因到达时间早，天气很棒，看到了波光粼粼的牛奶海，小伙伴继续登顶，我和阳阳体力不支，选择在原地休息，15:30，天气开始变得昏暗，山风也开始肆意的吹，于是我们开始下山，返程。

经历过登顶的举步维艰，下山之路就变得轻松许多，不过下山时的游客较多，一定要注意安全。17:45到达山下。

见到了牛奶海，坚持到最后，四位小伙伴疲惫又满足。

提示：

区电瓶车发车时间为上午8:00，洛绒牛场收车时间为下午18:30。

景区观光车游客中心发车时间为上午7:20，扎灌崩收车时间为下午19:00。返程时间不要太晚，建议18:00之前返回到洛绒牛场排队搭乘观光车。

上山根据个人体力安排时间，最好在13点之前到达牛奶海，下午天气多变，山上很有可能降雨降雪。

必带物品：氧气瓶，我们全程没有吸氧。如果担心高反，可准备氧气罐\瓶，如果要在亚丁村住宿，可准备两瓶。沿途基本都有垃圾桶，不要乱丢垃圾，最好将个人物品都带下山。

登山必备：登山杖一根；帽子，手套必备，高原紫外线十分强烈，运动鞋或者短帮马丁靴。

零食：巧克力、速热米饭、水、红牛、糖，饼干。

线路建议：

a线：景区门口（观光车）-扎灌崩-冲古寺（电瓶车）洛绒牛场-牛奶海-五色海

b线：景区门口（观光车）-扎灌崩-冲古寺（电瓶车）洛绒牛场-徒步游览-冲古寺

c线：景区门口（观光车）-扎灌崩-冲古寺

海拔：3000以上

景点：海子山，稻城，珍珠海

第5天

亚丁-理塘-新都桥

稻城亚丁半日游，返程偶遇最美红草地

亚丁—260KM—理塘—205KM—新都桥

游玩稻城亚丁，第一天从亚丁村-洛绒牛场-牛奶海-五色海，第二天的行程就很轻松：亚丁村-冲古寺-仙乃日神山-珍珠海-冲古草甸。

从酒店步行两分钟到二号站等待观光车，坐行驶30分钟左右的时间就到达扎灌崩，徒步500M可见到冲古寺。从山下有两条路：一条是从冲古寺上山，另一条是从左侧的栈道上山。强烈建议走第一条路，早晨静谧的冲古寺还没有游客涉足，神山、古寺、木栈道，安静的可以听见落叶的声音。

冲古寺旁边有古树林立的小道，全是用木头铺就的低矮台阶，可能因为大多数游客都从栈道上山，小道上铺满了落叶，清晨的露水点点滴滴点缀在落叶上，我们在路边遇到了小松鼠，呆呆的望着我们，可爱的模样忍不住让人想去抚摸它。

见到仙乃日雪山的时候，我和小伙伴都哆嗦了起来，所以建议大家一定要穿加绒冲锋衣。

如果天气好，早晨的阳光照耀在雪山上，“日照金山”的美景，还有珍珠海雪山的完美倒影，绝对是摄影师的最佳取景地。

返程可以选择从木栈道下山，不到1小时的时间走到冲古草甸，到酒店收拾好行李，准备返回。从稻城回成都的途中，我们经过桑堆镇红草地，每年9月底到10月初才能看到的红草地，非常幸运的被我们拍到了，天气也非常给力。我们刚到不久，渐渐开始下起下雨，顶着小雨拍照，也是别有一番体验了。

晚上返程到新都桥已经21点了，新都桥晚上的住宿海拔3000左右，相比亚丁村的高海拔，终于可以在新都桥睡一个好觉了。我们当时预订的是泰风酒店，酒店旁边晚上有免费的篝火晚会，天南海北的游客聚在一起，十分热闹，喜欢热闹的小伙伴别忘记去溜达溜达哦。

温馨小提示：

1.早上在稻城亚丁景区徒步一定要选择冲古寺旁边的小道上山，下山走铁栈道台阶，不然上山会非常累。

2.早上天气很冷，在仙乃日山下拍照片要注意保暖

3.山上的栈道都是铁网格铺成的，带好随身物品，东西调入网格中非常麻烦。

晚上返程到新都桥已经21点了，新都桥晚上的住宿海拔3000左右，相比亚丁村的高海拔，终于可以在新都桥睡一个好觉了。我们当时预订的是泰风酒店，酒店旁边晚上有免费的篝火晚会，天南海北的游客聚在一起，十分热闹，喜欢热闹的小伙伴别忘记去溜达溜达哦。

最后一天返回成都，时间还在国庆假期内，在市区内吃了地道的川菜，晚上在成都看了电影《我和我的祖国》。走出电影院，在夜晚12点的成都大街上，10月初的微风依旧温柔。

难忘在高原上难忘电影结束后大家一起合唱的歌曲，正如歌词写的那样：

我和我的祖国一刻也不能分割

无论我走到哪里都流出一首赞歌

我歌唱每一座高山我歌唱每一条河

袅袅炊烟小小村落路上一道辙......

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！