红枣补血是谣言吗(补血的红枣)

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01、广西道地产物—鸡血藤

广西盛产美女

也诞生了美貌与功效双全的我

田边、山坡阳处、路边灌丛、海边沙丘

只要我们有缘，就一定会相遇

广东、江西、福建、云南等地都有分布

但是绝对没有广西鸡血藤道地！

02、鸡血藤的成长史

血红色的嫩芽

就代表了我不平凡的药生

由于吸收了土地的养分，又不运动

我长成了一个憨憨的水桶腰呜呜~

在我成熟后，为了遮住水桶腰

我的藤茎表面会长出紫色的小花

这些小花可不能吃啊！

03、活血祛瘀高手—鸡血藤

我之所以叫鸡血藤

是因为我新鲜的藤茎横切面

会渗出红褐色的类似鸡血的渗出液

它们干了之后，就变成红褐色的层圈

我有两个引以为傲的外号

一是“女性的知心姐姐”

有些女性平日里生男生的气

被气到来例假时胸胁胀痛

爱吃冰冻食物，来例假时痛不欲生

或者血虚血瘀、作息不良

导致例假前后不定时

女性们平时的疏忽大意，我来搞定

我可是比男生还贴心哦~~

我辛散苦泄，主归肝经血分

具有活血散瘀、调经止痛之功

尤其善于通血脉而调经水

我的第二个外号是“风湿小专家”

中医将类风湿关节炎纳入痹症范畴

风湿正逐渐年轻化

年轻人以美为主，要靓不要命

大冬天穿着短裤，吃着冰棍

外感风寒、湿邪，由此侵袭筋骨关节

导致风湿的发生

我可以舒筋活络，治疗经脉不畅

对于风湿痹痛、手足麻木有很好的疗效

我始载于《本草纲目拾遗》

是常用的活血化瘀药

鸡血藤入肝经，活血、补血两双全

有除淤血生新血的作用

04、耗时最久炮制法—鸡血藤

我是藤木类药材

只有经过炮制一条龙

在煎煮时有效成分才容易煎出

这才对得起我的两大外号！

将鸡血藤锯成30-40cm长

置水中浸泡，浸泡8-10小时

放入竹篓润3-5天，每天浇水1-2次

再至蒸笼内蒸2-3小时

将鸡血藤内心蒸透

闷30分钟，趁热切片0.25厘米后晒干

05、如何惬意的吃鸡血藤

广东人最爱的就是煲汤啦！

广东妈妈用药材煲的靓汤，都是上等品

乌鸡、排骨都是我的好搭档

我们牵手治疗的妇科疾病数不胜数

有些病人手术过后只能吃流质食物

或者意外失血过多的人都可以用我来煲粥

我和大米的结合一个补肝血一个调脾脏

术后恢复杠杠的！

患有风湿的中老年人

经常用鸡血藤代茶饮

可以活血化瘀，消肿止痛！

我还可以做成漂亮的手镯

戴在手上精致玲珑，美美哒

爱美的你值得拥有

我长了一张好鉴别的脸蛋

长矩圆形或不规则的斜切片

表皮灰棕色，有的可见灰白色斑

有树脂状分泌物呈红棕色至黑棕色

横切面有3-8个圆圈

质坚硬，气微，味涩

具备这些才是优秀的鸡血藤！

1.阴虚火亢者慎用；

2.月经过多者不适合食用；

3.过敏者禁用鸡血藤。

参考文献：《壮药鸡血藤药理作用及临床应用研究进展》、《最新中药材手册》、《本草纲目》

主编：崧蓝

文：琥珀、陈皮

手绘：三七

审核中医师：甘丽萍

#健康过五一##清风计划#

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