为何有些人总是渴望一段爱情的感情(什么人总渴望爱情)

一个人到底是爱自己多一些，还是爱另一个人多一些？

很多时候，我们都不知道答案。

但当你真正明白，亲密关系不是单方面的索取或付出，而是相互滋养和扶持时，你才会明白：

在一个人的岁月中，爱是多么珍贵的一件事。而那些让你痛苦的关系，也都是需要你付出时间和精力来经营的。

就像《少有人走的路》中写道：

“爱是一种能力。”

《少有人走的路》这本书可以说是一本“亲密关系心理圣经”。作者斯科特・派克，是国际知名的心理治疗师、作家。

他曾被《时代周刊》评为“全球最有影响力100人”之一；

被英国女王授予大英帝国司令勋章；

他所著《少有人走的路》也被翻译成十几种语言，畅销全球。他在《少有人走的路》中提出了“心智成熟之路”这样一个概念，被誉为“个人成长领域最伟大的作品之一”。

下面一起来看看这本书中的精华：

渴望亲密关系，又害怕亲密关系

在爱情中，我们总会觉得自己不够好，不够漂亮、不够优秀，所以就会格外在意别人的眼光，也会很害怕进入一段亲密关系。

一旦我们对他人的评价和眼光过于在意，我们就会产生两个错误的认知：

1.在两性关系中，我要让自己变得优秀，只有这样才能得到他的爱和关注；

2.如果我不够优秀，那么他就会嫌弃我。

于是我们便在这两个错误认知的引导下，不断地给自己设置标准。

但事实却是：这些标准很多时候都是自己设定的。

所以在亲密关系中，我们会不由自主地去维护和经营这段关系，希望能得到对方的爱和关注。

但往往在爱情中最容易受伤的人，却是那些过度渴望亲密关系的人。因为他们把自己的想法和期待都投射到了对方身上。

恋爱和婚姻的区别

恋爱和婚姻的区别，是因为我们在进入一段亲密关系之前，都要经历一段时间的“排他期”，这是一段非常重要的时期。

在进入婚姻之前，我们需要先克服焦虑、不安、恐慌等负面情绪。我们需要学会接纳和包容，允许自己的伴侣，以一种亲密平等的姿态与自己相处。

因为只有这样，我们才能更好地接纳自己和伴侣。

然而恋爱中的我们却恰恰相反，当我们把注意力都集中在对方身上时，就很容易忽视自身的需求。

于是，伴侣在这样一个情绪多变的时期里，就容易感觉到恐慌。

一旦恐慌无法忍受时就会“逃离”亲密关系，想要逃避这种焦虑、不安和恐慌的情绪。

这其实是一种本能反应：我们把自己与他人隔离开来。

亲密关系对我们有什么好处？

1、亲密关系使我们从孤独中走出来，走进人群。

2、亲密关系是我们通往真我的捷径，帮助我们成为更好的自己。

3、亲密关系会让我们学会付出，收获爱。

4、亲密关系可以帮助我们完善自己的人格和能力，帮助我们成长，获得更好的人生。

5、在亲密关系中，人们会从对方身上获得爱和能量，有一种归属感。

6、亲密关系能让我们在痛苦中成长。能够和自己爱的人共度一生，是一种莫大的福气。

7、亲密关系的建立意味着个人心智逐渐成熟，的人会拥有更多的人生智慧。

8、亲密关系能使我们获得人际关系方面的成就感。建立亲密关系就像种下了一颗种子，有了种子就会不断生长发育，长出果实。而且亲密关系是唯一能让我们自我感觉良好的方法。

9、一个人在年轻时无法获得爱与被爱，会导致一生都不懂如何去爱和享受爱。

10、亲密关系是人生最重要的一门课程，应该尽早学习和掌握。

为什么我们不能爱得很好？

1、我们必须承认，有些爱，是单相思。

2、有些人，因为原生家庭的原因，会产生“恋父情结”。

3、如果我们都想在亲密关系中获得满足，就需要一个人在关系中付出更多。

4、人们对亲密关系有恐惧心理。有些人会认为爱是一种负担，所以宁可一个人生活也不想进入一段亲密关系。

5、我们都是以自我为中心的。我们很难考虑到别人的感受，因为我们从来没有经历过对方的生活。

6、人们在处理冲突时，会选择回避问题的方式，而不是直面问题。

7、亲密关系中的冲突就像弹簧，如果我们一直逃避，就会一直被压着。

8、我们都害怕孤独，而总是想要在爱情中寻找温暖和安全感。如果有一天我们要面对失去爱情的痛苦，那或许正是因为我们过于渴望它了。

亲密关系中的四大心理陷阱

亲密关系是一种特殊的人际关系，它需要我们去适应、去磨合。

但在亲密关系中，也常常会出现一些问题，影响我们的情绪。比如：

1、嫉妒心理：当你嫉妒一个人的时候，说明你内心有不安或焦虑。尤其是那些比较脆弱的人，更容易被嫉妒冲昏头脑。

2、过度依赖心理：在亲密关系中，我们习惯了依赖对方来解决自己的问题，过度依赖对方，把对方当成自己的全部。这样只会让自己变得越来越渺小。

3、自我中心心理：在亲密关系中，很多人为了维护自身利益，不惜伤害其他人。

4、自我压抑：在亲密关系中，如果双方都很压抑自己的真实情感，就会引起很多矛盾和争吵。这种压抑自己的感觉并不好受。

但无论是哪一种心理状态，都是我们心智成熟路上所需要的。只有在亲密关系中不断完善自己、成长自己，才能让我们走得更远、看得更高、活得更精彩！

如何让自己变得更幸福？

幸福不是与生俱来的，也不是一成不变的。想要变得更幸福，就要了解它的运作规律，学会如何去爱自己，也更好地去爱别人。

比如，当我们遇到困难和挫折时，要保持耐心和信心；当我们面对他人的背叛时，要有坚定的信念和勇气；当我们在生活中遭遇困境时，要懂得及时求助，而不是自暴自弃；当我们面临重大决定时，要学会与自己沟通……

还有一个很重要的问题是：爱是什么？

书中给出了答案：爱是一种能力。这种能力包括自我调节的能力、接受他人影响并做出反应的能力、面对压力时的良好适应性以及对他人想法和感受的敏感性。

一个人如果具备了以上这些特质，那他就具备了爱自己、爱他人以及经营一段美好感情的能力。

有了这些能力之后，他就可以逐渐摆脱孤独与寂寞感，也会变得更加自信和乐观。

希望我们每个人都能遇见最好的自己。

写在最后

虽然这本书，主要讲述了关于心智成熟的一些内容。但它也是一本关于如何处理人际关系的心理学书籍，尤其是亲密关系。

如果你在生活中，有一段让你觉得痛苦和束缚的亲密关系。不妨读一下这本书，或许能给你带来一些启发。

因为有些痛苦和束缚，是我们在面对感情时所必须要经历的。

就像很多人说：我害怕进入一段感情，是因为我害怕付出真心后，却得不到任何回应。因为我付出了真心，却得不到爱，所以才会感觉痛苦。

其实，并不是所有人都可以在一段亲密关系里收获到幸福和快乐的。

真正的爱，是要让你学会勇敢地去面对这段关系所带给你的一切痛苦和磨难；真正的爱，需要你去经历那些痛苦后，才能拥有更好的亲密关系。

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