怕麻烦别人的人是什么性格(怕麻烦别人是危险的心理)

最近，《花儿与少年》第四季节目中，杨幂暖心劝慰刘敏涛不要怕给别人添麻烦，并直言这样反而会适得其反。对此，刘敏涛则回怼杨幂，”你已经给我添了麻烦“。生活中，不去麻烦别人就好吗？采访中，心理专家告诉记者，在群体生活中，我们确实需要跟人有效沟通，并达成有效的互帮互助。

杨幂劝刘敏涛：不给别人添麻烦，会活得很累

录制期间遇到一些困难，比如恰逢雨季，主题还是“露营季”。情绪敏感的刘敏涛有些不适应，连续失眠三天。没想到面对大家的关心，刘敏涛反而自责了起来，直称自己不应该说出自己睡眠不好的情况给大家徒添麻烦。

比如海边露营，房车内潮湿带来不适感，刘敏涛不想麻烦大家，自己拿着吹风机，想办法烘干被子。但是，房车内的电压不稳定，吹风机根本不管用。刘敏涛抱怨说：“让我很焦虑，本来就睡不好，如果再这样下去，我要‘疯’。”

对此，团队成员纷纷伸出援手，丁程鑫提议：二姐睡帐篷，男生比较大条，睡房车没事。刘敏涛却拒绝了弟弟的好意，“不要瞎折腾，没必要给大家添麻烦。” 韩东君帮忙拿来防潮垫，丁程鑫找来睡袋，但是，刘敏涛执意要用吹风机烘干被子，固执又倔强，让大家有点不知所措。对此，团长杨幂随即跟刘敏涛聊天，表示所谓“不给别人添麻烦”是你的惯性思维，但未必会让自己舒服，而且会活得很累。

“你有没有想过，你越怕给别人添麻烦，有可能越给别人添麻烦。这会让真正关心你的人，不知道你的想法是什么。”对此，刘敏涛认为，即便告诉了大家，“一个是添麻烦，二是能帮我解决什么呢？不用解决。”但杨幂认为，“其实不存在麻烦，我觉得我天天都在给大家添麻烦，我觉得这是大家真实相处的过程。”

怕麻烦别人，是极力保护自己脆弱的一面

采访中，国家二级心理咨询师，江苏·南京12355心理专家智库成员，南京交通技师学院教师韩宁告诉记者，节目呈现有一定戏剧性，但有一定借鉴意义的是，引发大家思考一个话题：生活中我们不喜欢去麻烦别人，是因为我们很强大，能够承担所有的事情吗？实际上有些时候，它恰恰反映出了我们的不自信和内在的情感匮乏。

我们的人格具有自然性和社会统一性，所以在群体生活中，我们需要的是跟人有效沟通，并达成有效的互帮互助。当然我们的人格具有自主独立面，自己能完成的事情一般不愿意让别人帮忙，浪费别人的时间。韩宁认为，“但是这里面有一种情况是不一样的，就是我们希望别人帮忙，但是又不敢说出口；或者我们出现了自己不能解决的问题，但又不敢寻求帮助，害怕别人看到自己脆弱的一面。”

韩宁说，从心理学的角度来分析，极力保护自己脆弱面的人，往往是低自尊的，不愿意寻求他人的帮助，害怕被别人看到自己脆弱的一面。比如：在学习上，遇到自己不会的题目时，宁愿自己一个人在那儿琢磨，也不愿意向他人求助，更不愿意和别人沟通。最后，往往是浪费了时间，还没有解决问题。工作中，遇到困难，宁愿意自己想办法去解决问题，也不会向领导反馈，会一个人默默加班到深夜，也不愿意请别人帮忙指点，最后把事情搞砸。

“这是因为他害怕别人觉得，他没有能力胜任手头上的事情。在他的潜意思中，向人求助就等于我能力不行，这会让自尊心受到挫折，觉得自己是个失败者。”韩宁说，如果你想帮助这样的低自尊者，最好的方法就是你跟他交换帮助的内容。比如你可以说，你手上的这件事情，我帮你，你能不能帮我做另外一件事儿？”

另外，在请求别人帮助的时候，如果对彼此的关系不够信任，就会害怕提出要求后被拒绝，反而会失去这段关系，让自己陷入失去后的恐惧。这和低自尊者的讨好型人格有一定关系。

适当麻烦别人，能给对方被需要的价值感

韩宁说，说到该心理的养成，跟儿童时期有关。如果没人愿意倾听孩子的需求，更多的是给予否定和打压。那么久而久之，孩子便不敢再提出自己的需求。会将自己的表达内化，压抑自己的表达。面对喜欢的东西时，不敢表达，在这个过程中往往会获得父母和身边人的称赞，认为他是一个乖孩子。但随着成长，他会越来越偏离自己的需求。在心理学中，我们把它称作为“跳蚤定律”。在受挫和打压中，我们不断给自己设限，最终，我们会从跳蚤变成爬蚤。

反之，如果儿童时期有人愿意倾听孩子的需求，并给予相应的尊重、帮助和爱护。在这个过程中，孩子能够明显的体会到尊重和爱，他就会更愿意真实的表达自己的需求。当长大之后，也能坦然地表达自己的需求和接受他人的帮助。

不自信多数表现为，对自我价值感的不认同，这里表现为自己配不上任何帮助。实际上，他内心深处是渴望与人相处的，也渴望被爱。但同时，他也害怕失望，这种匮乏感才是让他远离亲密关系的主要原因。“人与人之间的关系，就是通过互相需要而联系在一起的，且随着需要程度逐步加深，适当的麻烦别人，也能给对方被需要的价值感。我们要善用皮格马翁效应互相赞美，互相帮助，提升彼此的价值感。避免出现海格力斯效应，不要总带有怨恨和仇视的心态去看待别人，否则会伤人伤己。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

校对 李海慧

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！