脾气不好是不是病(脾气不好的人是不是吃撑了)

文 ｜ 李木子

基于实验室的研究表明，人们饥饿时会更加易怒，现在这种现象在现实世界中得到了证实。

大多数人都体验过饿到让人生气的感觉，甚至有一个词可以形容它，就是“饿怒”。现在，首个在现实世界中评估该现象的研究发现，食欲和情绪之间确实存在联系。

英国剑桥安格利亚罗斯金大学的Viren Swami说，“你越饿，就越可能感到烦躁和愤怒，体验到的快乐就越少。”

之前大多数关于饥饿和愤怒之间联系的研究都是在实验室中完成的，但Swami团队想要知道这种影响在人们日常生活中有多强烈。

为了找到答案，他们让来自德国、奥地利和其他国家的64人使用手机应用程序填写了一些简短的调查，内容包括他们在3周内每天5次的情绪以及饥饿感。

果然，人们的饥饿程度与自我报告的烦躁和愤怒情绪之间存在相关性。当他们很饿的时候，就感觉不到太多快乐。

这种影响很强，例如饥饿感与56%的易怒感相关。

“当你感到饥饿时，更可能会将（潜在的）消极语境理解为负面。”Swami说，这样的暗示可能包括感到燥热或在拥挤的地方被人撞到。

英国心理学会成员、国家饮食失调中心的Deanne Jade说，这可能是因为低血糖会触发肾上腺素等激素的释放，后者又会触发“战斗”或“逃跑”反应，而皮质醇会增加压力水平。“许多人对应激激素非常敏感。我们会变得过分关注某事物，并且感到非常不安。”Jade说。

但Swami表示，使用手机应用程序进行的调查，例如该研究中的调查，可能会影响他们试图衡量的内容。“我们认为引发愤怒的原因之一可能是收到了‘请完成调查’的短信。”

相关论文发7月6日发表于《公共科学图书馆—综合》。

相关论文信息：

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0269629

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