高龄孕前准备：关键步骤与注意事项

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高龄孕前要做什么准备，恳请解答，感激不尽。

　　为了孕育出健康的宝宝，很多女性都会在最佳的受孕年龄怀孕，但又因为工作比较忙，所以生育计划一再推迟，要是过了35岁以上，就属于高龄产妇，也需要面对诸多怀孕的风险，那么，高龄孕前要做什么准备？

　　高龄孕前要做好心理准备，可以先咨询医生，看看有哪些注意事项，以及有哪些风险存在，女性要提前做好准备，不论有多困难，都要有所了解。同时还需要做好身体检查，了解身体状况，规避某些疾病传染给胎儿，并及时治疗存在的疾病，比如高血压，甲亢等疾病，都需要得到控制。

　　高龄孕妇还要服用叶酸，能够降低胎儿发生畸形的概率，更有利于胎儿的发育。怀孕过程比较艰辛，而且抵抗力有所降低，女性要锻炼身体，坚持每天进行合理的运动，以提高身体免疫力，增强卵子的活力，减少孕期感冒生病的可能。

　　怀孕之前还应该改掉不良的饮食习惯，注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜，以及一些高蛋白的食物，尽量少吃刺激的东西，高龄女性可能受孕的几率会小一点，而且怀孕后面临的危机也多，所以要有充分的准备。

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