月经期间适宜吃的水果

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月经期间不能吃什么水果，麻烦解答一下，谢谢。

　　女人在月经时有许多需要关注的地方，其中饮食是一大类。今天，小编告诉你月经期间不能吃什么水果，要注意什么。一起来了解一下。

　　月经期间不宜吃的水果：

　　1.梨子

　　梨子是寒性食品，因此月经时最好不要吃，由于寒冷的食品会导致子宫内的瘀血难以排出，进而引起痛经甚至更严重的痛经。

　　2.芒果

　　芒果是一种冷水果。一般体质偏冷的人或者体质偏冷的人不能过多服用，特别是女人来月经的时候不可以碰。　

　　3.山楂

　　山楂还含有鞣酸。过多应用会构成铁元素，增加经期不舒服感。除了月经疼痛的人，月经期间吃山楂会造成经血过多。

　　4.蓝莓

　　月经阶段大量服用蓝莓也会使你的月经疼痛量倍增。　

　　5.柿子

　　柿子味道甜，有时有点涩。它们是自然界的冷果。月经是女性特殊的生理时期。这时女性身体的免疫功能已经下降，所以要特别注意保暖。月经期间不要服用柿子。要是喜欢吃，可以在不来月经的时候吃一些。

　　女性在来月经的时候，除了上述水果之外，还应该注意日常生活中一些饮食的方式方法。

好咧，月经期间不能吃什么水果的情况就这样子了，你有没有有收获呢？以后还有问题，欢迎再来挖掘哦！

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