月经不干净怎么办?
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女性在来月经的那几天很不方便,很多运动项目不能进行,走路也变得很不方便,因此大部分女性是很烦那几天的。尤其是那些经期持续时间较长的女性,会更加感觉到经期的折磨让人头疼,那感觉月经排不干净怎么办?
月经排不干净在医学上叫做月经淋漓不尽,是月经不调的一种,引发这种现象的因素非常复杂,要针对具体病因来采取调理方法。月经时间持续过长的女性要先排查疾病性因素,子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病都会有这种表现,这些疾病要在医生指导下接受专业治疗。
也有一些女性的月经淋漓不尽是身体气虚血虚的原因,这种情况下需要喝一些中药来调理,一定要到正规的中医门诊去就医。在中药调理的同时,这些女性也可以吃一些乌鸡汤、猪肝等滋补的食物,对促进月经恢复正常也有帮助。
为了预防月经异常的发生,建议女性在日常要注意保养身体,尤其是来月经的时候,千万不要让身体受凉,避免引发宫寒问题。日常饮食中也要尽量避免食用雪糕、冷饮等太过寒性的食物,这样对自己的身体更有好处。
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