月经期间可以吃菠萝蜜吗？

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　　都知道经期不能吃一些寒性的水果，很容易导致月经过多。长期下去，月经不调的现象会很严重。菠萝蜜其实不是寒性水果，恰恰相反，菠萝蜜是热性的，对身体保养有一定作用，那么来月经可以吃波罗蜜吗？

　　女性经期可以适当吃菠萝蜜。菠萝蜜的果肉软糯，有甜味。因此，许多女性更喜欢吃菠萝蜜。经期适当食用菠萝蜜，可以补充糖分和营养。此外，菠萝蜜还含有大量丰富的膳食纤维。经期适当食用菠萝蜜，可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、便秘。

　　菠萝蜜还含有丰富的维生素，包括维生素C、维生素B等。所以月经期间可以适当食用。但也要考虑到菠萝蜜本身含有较高的糖分和热量，短时间内不能大量食用。尤其是过量食用可能导致膳食纤维摄入过多，会加重便秘症状，所以只能少量食用。

　　来月经可以吃波罗蜜，但是还是要询问医生以后再使用，因为菠萝蜜中还有很多类似胃液的酶，可以分解蛋白质，促进肠胃消化，而菠萝蛋白可以有效清理肠胃，促进肠胃蠕动。它还可以帮助人们促进消化，改善便秘。

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