月经期间胸痛原因
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胸部胀痛比较常见,更容易发生在来月经的时候,很多女性胸部胀痛不适影响睡眠质量,还会影响到工作和学习,觉得非常的困扰,有的还彻夜难眠,还非常担心胸部疼痛是因为疾病导致,那么每次来月经胸部胀痛怎么回事?
体内激素水平的改变可能会引起每次来月经的胸部胀痛,主要是在来月经期间体内激素水平会出现改变,让雌激素和孕激素水平出现增高或者降低,会让乳房内的腺体雌激素,孕激素受到体内激素水平的影响,引起乳房轻微的肿胀和疼痛。
可以适当的对胸部进行推拿和按摩,能够缓解这种症状但是需要选择专业的医师进行改善,不要过度用力,以免对乳腺管造成损害。在来月经期间胸部出现胀痛的症状,需要穿宽松透气性好的内衣,不要穿过紧的衣服,也不要做剧烈的运动。
月经期间也需要做好饮食的调整,可以吃一些清淡的食物,也可以多喝一些红糖姜水,能够起到疏通经络和活血化瘀的效果,并且还可以去除体内多余的寒气,也需要养成良好的作息规律,早睡早起,不要过度熬夜劳累。
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