宫寒的成因是什么?

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  很多女性都有宫寒的情况,这对女性的健康非常不利,而且很容易影响到月经,会导致月经不调、经量减少,还会引发痛经症状。如果女性发现自己宫寒,便需要尽早进行调理和治疗。那么,导致宫寒的原因是什么呢?

  女性之所以出现宫寒的问题,和保暖不足有很大的关系。如果在天气寒冷的时候,女性穿的衣服太少,就容易造成宫寒。另外,在夏天的时候,将空调温度设置的过低以及穿露脐装等,都有可能会引起宫寒。

  爱吃生冷、寒凉食物的女性,就更容易患上宫寒。尤其是在来月经的时候,女性吃冷食、喝冷饮的话,对于健康是很不利的,不仅容易引起痛经,还可能会出现宫寒的情况。所以女性平时尽量不要吃生冷、寒凉食物,应该多吃点温热性的食物。

  女性对于身材都很重视,所以有不少女性都会经常减肥,这时候大家需要通过科学的方法来减肥,要是减肥不当的话,就会导致身体虚弱,很容被寒邪所侵袭,进而引发宫寒。所以女性减肥的时候,必须要注意方式方法,最好不要选择服药、节食减肥。

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