经期规律标准:你达标了吗?

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经期怎么样才算正常,期待您的解答和回复。

  大部分女性结婚后作息不规律,仍处于工作压力大,经常熬夜的状态,导致月经推迟或延后,月经量有时多有时少的现象,而长期的经济很可能会产生一些其他的严重后果,类似于影响怀孕或者是影响身体的健康等等。那么经期怎么样才算正常?

  正常的月经周期在28天左右,每次推迟或提前在7天内属于正常现象。如果月经出现不规律,可能与长期压力大,经常熬夜,作息时间不规律的情况导致,如果不及时改善,可能会导致内分泌紊乱影响怀孕,可以适当到户外做运动锻炼,增强自身免疫力。

  女性经期每隔28天左右属于正常,经期出现不规律会影响怀孕,必要时可以配合医生通过口服药物,改善经期异常的症状。正常的月经周期在28天到30天左右,月经期一般在36天到7天左右,月经量通常在30到60毫升左右,月经期间避免吃寒冷和辛辣刺激性食物。

  备孕期的妇女在日常生活中应做到合理饮食,养成作息规律的习惯,平时可以多喝一些温开水,能够促进体内微循环,如果经期异常通过药物不能改善,可以到医院做相应检查,是否由内分泌异常引起,然后进行针对性处理。

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