月经后可以吃冰吗？

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月经刚完可不可以吃冰的，恳请解答，感激不尽。

　　女性的月经应该很有规律，通常都会持续3-5天。大家在来月经的时候，不仅要注意月经的情况，例如出血量、经血颜色等，而且还应该注意日常的饮食，以免出现饮食不当的情况。那么，月经刚完可不可以吃冰的？

　　女性在月经刚完的时候，最好不要吃冰的食物。如果大家想吃的话，可以在月经结束的2-3天之后再吃，这就不会产生不良影响了。但是吃的时候也必须要适量，以免出现胃肠不适症状或者是引起拉肚子。

　　处在月经期的女性，都要注意日常的饮食不能够吃含量的食物，例如冰激凌、冷饮等，都在很容易导致痛经。另外，处于经期的女性也不要吃刺激性食物，否则可能会刺激到子宫，进而导致出血量增加。

　　女性来月经的时候，不仅不能吃生冷、寒凉的食物，而且还要为自己做好保暖，特别是腹部的保暖。如果在经期受凉，就很可能会引发宫寒，这不仅会出现痛经等症状，还有可能会对生育产生不良影响。所以处在月经期的女性朋友们，绝对不要贪凉，即使是在夏天，空调温度也不能够设置的太低。

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