经期痘痘：原因与对策

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经期为什么长痘痘，麻烦解答一下，谢谢。

　　很多人脸上都长过痘痘，尤其是在青春期的时候，是最容易长痘的。通常脸上长痘都是因为脸上出油太多、毛孔堵塞以及内分泌原因导致的。有些女性在来月经的时候，脸上就经常会长痘。那么，经期为什么长痘痘呢？

　　女性在经期出现长痘痘的情况，一般都是内分泌因素导致的。因为女性来月经的时候，身体中的激素会有很大变化，比如雌激素水平大幅下降，这会导致子宫内膜脱落。而雄性激素水平比较高，这就会刺激痘痘的生长。

　　通常在月经结束之后，女性体内的雄性激素水平就会下降，这时候雌性激素分泌量比较多，这会让两者之间达到平衡状态，女性的痘痘也会慢慢消失。在脸上长痘的时候，大家就要做好面部的清洁工作。

　　女性在来月经的时候，就不能吃烧烤、辣椒等食物，否则会让长痘的症状更加严重。而且经期吃辣椒，还可能会刺激到子宫，进而使月经出现异常，比如出现经量过多的情况。平时要尽量吃一些清淡食物，而且要多喝水、避免熬夜。在每天洗脸的时候，要对面部皮肤进行彻底的清洁。

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