宫寒原因及治疗:建议 宫寒揭秘与治法
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为什么会有宫寒如何治疗,急需解答,非常感谢。
许多现代女性朋友天生体弱多病,对寒冷天气敏感。她们容易四肢发冷,冬天怕冷,夏天耐热。这是宫寒的表现。宫寒时,常有下腹胀疼痛、白带多、痛经、经期紊乱、舌苔薄等症状。那么,为什么会有宫寒,又该如何治疗呢?
体质虚寒会导致宫寒。有些女人身体虚弱,容易疲倦,脸色苍白,食物摄入量少,消化功能一般,通常,她们怕冷,本体质寒,易患宫寒。如果子宫受寒邪困扰,除了不孕外,痛经可能是身体的第一表现,其次是面部黄褐斑和月经延迟。
另外,吃太多的寒性食物也会导致宫寒,无论夏天还是冬天,冰激凌和冷冻饮料总是女孩们的最爱。但在中医中,女性的体质属于阴,所以不能贪凉。吃了太多的寒、生、凉食物后,这些食物进入人体后会消耗阳气,导致内生寒邪侵入子宫。
宫寒的女性应该多吃些温性食物,这样先天性的不足就可以通过后天获得的高能量来弥补,也不用担心上火。宫寒的人需要锻炼来改善体质。比如,行走,特别是在卵石路上行走,能刺激脚底经络和穴位,疏通经络,调节气血,改善血液循环,使全身温暖。
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