月经后如何补充雌激素
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女性体内的激素水平是处于一个变化过程之中的,当然雌激素和雄激素正常来说是均衡的,但是随着年龄的增加,不少女性体内的雌激素水平会出现变化,变得越来越低。那么,月经后怎么补充雌激素?
女性体内的雌激素降低了,这个情况就需要积极补充雌激素的。月经之后想要补充雌激素,可以从日常的饮食上入手,女性可以多吃一些雌性激素含量比较多的食物,比如香椿,黑豆,洋葱,花生酱,还有蜂蜜,豆浆等食物。
当然对于一些女性来说,身体出现的问题比较多,可以咨询医生借助药物来补充雌性激素的。但是要选择一些天然性的植物性激素,这个给女性补充雌性激素的效果是比较好,但是有一些禁忌症的,一定要咨询医生之后才可以开始服用的。
对于女性来说雌性激素低,这个情况会导致女性出现很多异常的,比如会感到腰酸背痛,女性的皮肤会变得暗淡,胸部也会出现下垂的,会变得干瘪,严重的时候甚至会变得大小不一的。当然严重的时候还会影响到女性的月经,导致女性出现绝境的症状。
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