痛经突袭：原因与应对

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为什么突然间痛经，能否为我详细分析一下？

　　痛经是一件头痛的事。每个女性同胞都不想经历这样的事。痛经痛起来，无论是坐着还是躺着都很痛苦。那么，为什么会突然痛经呢？

　　痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指有月经后产生的腹痛，原发性痛经的原因是子宫开口小，子宫发育不良、月经血中的有较大的子宫内膜。而继发性痛经是指经期腹痛，月经来了几年或几年以上才会发生，继发性痛经的病因通常由子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔淤血等疾病引起。另外，着凉也会引起痛经，所以女性朋友们要注意保暖。

　　当女性来月经会痛经时，建议女性们可以采取以下措施来缓解痛经。

　　1、按摩

　　先两手搓热，然后两手放在肚子上，先从上到下按摩60-100次，再从左到右按摩60-100次，最后转身按摩60次，等到局部皮肤红润，早晚各一次。

　　2、益母枣茶

　　每天早晚各用益母草15克，红枣30克，加入适量的红糖一起泡。

　　3、外敷法

　　用乌头、草乌各5克磨成细粉，再用洋葱汁和蜂蜜调匀，敷于腹痛较轻的部位2-3小时，每日1次。

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