上环后饮食注意事项

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上环之后在吃的方面注意哪些，麻烦解答一下这个问题。

　　因为生活压力很多，夫妇在生过一个孩子之后就不想再要孩子了，这个时候就会采取上节育环的方式来达到永久避孕的效果。可是在上环之后也需要对自身有一个调理性工作，那么上环之后在吃的方面注意哪些呢？

　　上环后的女性更应该注意饮食方面的改善，以清淡易消化的食物为主，还应该避免刺激性的食物摄入。在日常生活中也应该多吃一些含铁元素较高的食物，比如生活中常见的鸡蛋、瘦肉、猪肝、猪腰，以及豆制品等等。另外在日常生活中也应该适当增加蔬菜和新鲜水果类的食物摄入，这样才可以提高自身免疫力，并且有效预防，因为上环后造成的副作用。

　　上环后注意事项有哪些？

　　1、保持卫生。给女性体内放环本身就是一种手术操作，为了在此期间受到感染，术后更应该注意外阴部的清洁。建议女性每晚用温开水清洗下身，并且勤换内裤。

　　2、适当休息。由于女性刚刚放环时，子宫颈口比较松弛，这样就很容易造成环脱落。所以上环的女性在两天之内最好多加休息，并且在一周之内不宜干重活或者是参加大型运动。

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