霜降节气：寓意、象征及风俗

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　　不同的节气不仅对应的时间不同，所代表的寓意和象征也是不一样的，那么你知道霜降节气的寓意和象征是什么吗?霜降节气的寓意和象征分别是天气渐冷、初霜出现以及秋天的谢幕和冬天的开始，那么下面就由小编为大家带来霜降的风俗有哪些的解析，感兴趣就关注下吧。

　　霜降节气的寓意和象征

　　一、寓意和象征

　　1、天气渐冷：霜降节气标志着天气开始逐渐变冷，昼夜温差大，早晚较冷，中午较热，秋燥明显。

　　2、初霜出现：虽然霜降的名字中有霜，但实际上并不表示会降霜，而是表示气温骤降、昼夜温差大的现象。

　　3、秋天的谢幕和冬天的开始：霜降的到来意味着秋天的结束和冬天的开始，是季节转换的重要标志。

　　二、气候特点

　　早晚天气较冷：早晚温度较低，感觉寒冷。

　　中午较热：中午温度较高，但整体气温下降明显。

　　昼夜温差大：昼夜温差显著，是全年中昼夜温差最大的时节。

　　秋燥明显：空气干燥，需要注意保湿防燥。

　　三、传统习俗

　　赏菊：欣赏秋天的菊花，感受秋天的美丽。

　　吃柿子：吃柿子可以防寒保暖，也有事事如意的美好寓意。

　　登高远眺：登高望远，祈福健康。

　　进补：通过饮食进补，增强体质，迎接寒冷的冬天。

　　霜降的风俗有哪些

　　1、吃柿子

　　已成熟的柿子在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

　　2、赏菊

　　古有霜打菊花开之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。霜降之时，唯此草盛茂，因此菊被古人视为候时之草，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是延寿客、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

　　3、送芋鬼

　　在广东高明地区，霜降前有送芋鬼的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为打芋煲，最后把瓦片丢到村外，这就是送芋鬼。人们以这样的方式，辟凶迎祥。

　　4、登高远眺

　　古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。

　　5、扫墓祭祖

　　古时候，霜降时节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。

　　6、进补

　　民间有补冬不如补霜降的讲法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先补重阳后补霜降，而且秋补比冬补更要紧。因此，霜降时节，民间有煲羊肉煲羊头迎霜兔肉的食俗。

　　霜降应注意什么?

　　1、注重锻炼

　　在霜降时节，如果是要养生的话，一定要十分重视锻炼，这样有助于身体长期保持年轻的状态，这对老年朋友而言意义是非常大的，长期锻炼的话，可以提高身体素质，而且还能提高抵抗力，能够让疾病长期远离，这对后续的健康是非常有益的，但是锻炼也要适当，不要给身体带来太多的负担，这样会起到反效果。

　　2、中医调理

　　除了要注意养生的方面，选择中药调理也是个不错的方法，中药在调理身体方面效果也是非常明显的，坚持一段时间会受益很多，但是如果是采取中医治疗，一定要到正规的医院进行治疗，听从专业医生的全方位指导，切勿到一些不规范的诊所，这样对患者的恢复也非常不利，做好药物这方面的把控工作。

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