秋分“粘雀子嘴”是说哪种食物不能多吃

秋分是我国古代传承下来的二十四节气之一，他代表的是丰收，在这天人们往往会吃一些食物来给自己带来好运，秋分是中国传统二十四节气之一。民间很重视秋分节气，形成各种秋分习俗，“粘雀子嘴”就是其中之一。汤圆也属于这一类，在秋分这天不能吃太多这类的食物，否则会适得其反。

因为我们都知道其实凡事都是物极必反的，足够才是最好。

寓意丰收家庭兴旺在秋分的时候吃的食物都是会有他们存在的寓意，也是有很好的功效的。

旧时有童谣是怎么唱的：麻雀叽叽喳，米糕香又黏，封住雀儿嘴，庄稼收成好。

秋分之后，稻谷即将成熟，为防止鸟雀偷吃庄稼，民间有用糯米团子“粘雀子嘴”的习俗。

什么是“粘雀子嘴”呢？秋分这天，一些地方会做米糕或汤团，除了自家食用之外，还要特意做十多个没有馅儿的糯米团子，用竹签串上，插在田间地头，喂食给鸟雀吃，希望用汤圆将麻雀的嘴粘住，确保粮食收成。

汤圆糯米不易消化粘雀子嘴的意思就是如明面上所说的吃这个东西容易粘牙粘嘴，那其实汤圆就是这类的，所以说汤圆少吃可以，但是多吃的话对身体一定会不太好的。

因为汤圆的主要原料都是糯米粉，食用汤圆最好一次不要吃太多。

民间常说，黏的东西吃多了会“烧心”。

其实“烧心”烧的是胃，北京中医药大学中药学院专家王子晨告诉记者，这多半是因胃酸过多刺激胃黏膜引起的。

苹果开胃消食清热解毒苹果是很好的水果，很适合大家长期去吃。

比如苹果，苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素还可刺激肠蠕动。

另外，王子晨还重点推荐了山楂，因为山楂性微温，既能消除积食，也能活血化瘀，是常用的助消化、活血通脉的药物，且山楂含有丰富的维生素C，能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。

如果吃元宵的时候搭配山楂，可以起到消食导滞的作用。

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