为什么小寒胜大寒

一年分为四个季节，平均一个季节有六个节气，每一个节气都是循序渐进、环环相扣的，在一年中的冬季最为人知的节气就是冬至、小寒、大寒等，其中小寒和大寒一直备受争论，还有俗语说到‘小寒胜大寒、常见不稀罕’，无论是在小寒还是大寒人们都是需要养生祛寒的。小寒时节寒气冻人俗话说：小寒胜大寒，常见不稀罕，这句话从字面意思理解，小寒没有大寒节气冷，因为它是“小寒”，也就是稍微冷点的意思。小寒一般是“二九”到“三九”的时期，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。

从各地的气象谚语中也可得到佐证，民间历来有“小寒大寒，滴水成冰”，“小寒小寒冻作一团”等俗语。

人们说小寒节气比大寒节气气温更低，这个也是有科学依据的。

M.fUyuanDian.com羊肉补肾助阳到了小寒时节，天气寒冷，羊肉无疑是最好的食物。

羊肉是冬季餐桌上的常见菜,在小寒节气适宜多进补。

羊肉属热性,有补肾助阳的作用,羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。

在寒冷冬季,吃上一顿羊肉,无疑是一大乐事。

牛肉补脾益胃我们都知道，在寒冷的天气中吃牛肉也是非常不错的，牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。

牛有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,很适合肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。

鲫鱼补虚温胃小寒时节冷气袭人，应选择一些温热性的鱼类。

鲫鱼性平味甘，入胃、大肠经，具有和中补虚、温胃进食之功效。

此外，鲫鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，适于各种人群食用,经常吃鲫鱼有益身体恢复。

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