为什么三九天要灸艾灸

三九天作为一年中最寒冷的时期，几乎人人都想赖在屋子里不想出门。可是养生上提倡人们在三九天养生，可以通过食补、运动等方式，也可以通过针灸的方式。针灸养生在三九天对身体有多个方面的好处，这也是为什么那么多人愿意在三九天针灸的原因。

祛风散寒因受到三九寒冷天气的影响，人们的身体包括血液、脏器等均处于收缩的状态，主要表现为皮肤变得干燥、毛孔也会闭塞、浑身上下气血不畅、气血运行缓慢。

因此，这个时候养生需要借助艾灸的方式，来使身体的各个部分“张开”，能起到温阳益气、健脾益肺、祛风散寒的功效。

养血补气三九天时期，人们的气血会受到影响，所以需要通过针灸的方式去对其进行调理。

对于人体来说，尤其是女性，气相当于动力、血相当于营养元素，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。

若气血不足，生命活动也将会受到影响。

艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。

艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。

不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

通络散於气血在中医上是两个非常重要的概念，素有“遇温则行，遇寒则凝”额说法，为了能够减少三九天的寒冷对气血的影响，需要借助针灸的方式。

艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

三九天因为天气阴寒，被认为是人体中阳气最微弱的时候，因此需要进行艾灸，艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。

正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。

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