惊蛰吃安宫牛黄丸最佳时间

在过去的春节里面很多人都度过了一个快乐的年，那么在过完年之后，大家都逐渐的恢复到正常的生活，开始回学校或工作，不过在之后的日子中，也会迎来许许多多的节日节气，比如惊蛰，我们也需要了解一些相应的习俗。最佳食用时间在惊蛰节气期间食用此物是有时间讲究的，当然也不局限于惊蛰，惊蛰节气。前一天(3月5日)、当天(3月6日)、后一天(3月7日)，于每日11-13时气血流注心经时(午饭后15分钟)，含服一粒安宫牛黄丸，或者凉开水化服安宫牛黄丸，以芳香开窍，荡涤痰浊。

尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气。

当天、前1天、后1天各服1粒，节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用3天，然后等下一个节气。

惊蛰适合吃什么食物在我国一些地方是有流传着在惊蛰这天吃蛋的说法的，听说这是因为惊蛰节气了这一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙张嘴，只有以蛋喂食，饱食后它就不会伤人了。

而经过演变，当初喂给白虎的鸡蛋，如今变成了喂给人们自己啦。

每星期不宜吃超过三只蛋黄，蛋白则不在此限，而且每天不应摄取超过300毫克胆固醇。

原来蛋白不含脂肪，也不含胆固醇，是接近纯蛋白质的食物，所以蛋白的摄取量不像蛋黄般受阻挡。

惊蛰饮食有什么忌讳在惊蛰期间，吃的饮食上也是有很多要注意的和忌讳的，要多多注意，这个时候，大家不要盲目乱吃寒性较大的食物，比如说木耳、香蕉等，以免损伤身体健康。

想要避免上火问题，应该吃些辛散走窜的食物，比如说香菜、葱等，有助通窍暖身，起到良好的散内热的目的。

如果你很容易上火的话，建议尝试喝这款茶：准备好1斤的甘蔗，5克的红茶。

然后将甘蔗削皮洗净后切成小块，放入锅中，加入清水，放入红茶一起煎煮。

汤水沸腾之后，倒入茶杯中当茶饮用。

这款茶具有清热生津润燥的绝佳的一种效果，有助你缓解上火问题。

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