怎么判断自己能不能去高原 怎样确定自己能不能承受得了西藏等地方的高原反应
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怎么判断自己能不能去高原
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相对来说，如果你是平时运动较多的年轻男性，需要氧气的量会更大，所以一下子出现氧气缺乏的缺口就更大，更容易出现高反，就不能去高原。
如果你是平时不爱运动的老人家、小孩子，由于需氧量没那么大，所以出现高反的几率也比较少，你就可以去高原。
但这只是针对大众的普遍规律，同一人不同时间进藏也会有不同的反应，每次进藏前都不能确切保证自己这次不会出现高反现象。
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怎样确定自己能不能承受得了西藏等地方的高原反应说到去西藏的高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快。
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