床头千万别放这7样东西(睡不好老得快)

很多朋友会习惯把一些零零碎碎的东西放在床头，看似无碍，但长久下来对身体的影响可不小。想要晚上睡得好，床头摆放很重要。

究竟哪些东西不能放床头？咱们一起来排排雷~

床头不要放这些

/ 01 手机 /

总有一些谣言，说着说着我们就都当真了，比如睡觉时手机放床头有辐射，离头越近危害越大。

在此要特地澄清一下，手机产生的辐射并不会对人造成伤害，但把手机放在床头，是真的不好！毕竟.....睡前刷刷手机，两小时过去了；哎呀，又熬夜了，赶紧放下手机睡觉；有点睡不着啊，要不再刷刷手机吧……

这样的恶性循环每天都在上演，结果就是我们熬得越来越晚，睡眠质量越来越差，用再贵的眼霜也抚不平熬夜带来的皱纹。

喜欢偷偷在被窝里玩手机的朋友更要注意，视觉疲劳、青光眼、眼压升高，这些都会偷偷找上你，可不要把自己心灵的窗户给挡住了。

好好睡觉，放远手机，这样第二天早上才更有动力起床哟~

/ 02 绿植 /

家里放几盆绿植，的确养眼又清新。

但如果把百合这类植物放在床头，就不合适了。香气太浓，会让人难以入睡，还容易造成头晕。

大叶片的植物更是要避免摆在卧室，因为植物晚上的光合作用会和你争吸氧气、释放二氧化碳，摆到阳台、窗台等通风的地方更合适。

实在喜欢，床头摆一些多肉类植物是OK的~

/ 03 闹钟 /

为了防止自己睡过头，调个倍儿响的闹钟成为了很多人的习惯。但其实把它放在床头并不好。

对于睡眠浅的朋友来说，滴答滴答的声音很影响入睡，夜深人静的时候，听得更加清楚。那对容易进入熟睡的朋友是不是就没影响？

也不是哦，大家应该都有熟睡时被吓醒的体验，当闹钟铃声大作惊醒你时，体内肾上腺素迅速提高，心跳加快，长期反复的刺激甚至还会造成血压增高的情况。

因此，建议习惯用闹钟的朋友把声音调小一些，距离放远一些。（用手机设闹钟的朋友也参照这条哦~）

/ 04 零食 /

我之前晚上容易饿，就会在床头放点小零食，饿了随手就能拿到，一边看剧一边吃，舒服又自在。但看完新闻后，立马清空了床头的零食！

美食不仅吸引我们，也会吸引蟑螂、蜈蚣等虫子，如果在我们睡觉时出动，想想还是有点害怕。切记床头不要再放零食啦，保持卧室整洁卫生，才能睡得安心~

/ 05 靠枕 /

很多朋友睡前都会半躺着看看书、刷刷手机，垫个靠枕就很方便。

但不合适的靠枕不仅容易造成肩颈酸痛，堆放在床头，还容易成为灰尘、螨虫的聚集地，引起过敏、呼吸道感染等毛病。

小朋友们喜欢的毛绒玩具也是同理，如果不慎买到黑心棉填充的毛绒玩具，表面看着靓丽，携带的病菌、甲醛却无法辨认，所以购买的时候要注意：正规渠道买正品！

/ 06 大幅挂画 /

为了不让床头空着，一些朋友们可能会选择在床头整一幅很大的挂画，结婚的朋友们直接大幅的婚纱照挂在床头，但尺寸过大反而会让装饰作用消失，显得卧室里压抑、空间小。造型过于复杂的装饰品也同理，而且易积灰、难打扫。

觉得床头大白墙太简单，选择尺寸适当、颜色协调的小幅挂画就好~

/ 07 香薰 /

含有多种化学物质的香薰气味虽好，但不可放床头多闻哦，道理和百合花相似。

比起天然植物来说，香水隐藏的危害更大，特别是一些不够好的香水，挥发有毒物质，在睡觉的时候吸入很影响身体健康。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！