初次进藏需要准备什么(进藏时间什么时间最好)

第一次进藏需要注意什么？行前准备要充分，注意防晒、保暖、高原反应等问题。在路上要注意交通安全，遵守当地规定。进藏前需办理相关手续，如入藏证等。 了解当地文化、宗教等情况，尊重当地风俗习惯。

来之前，一定要准备好抗高反类药物，例如红景天胶囊 、红景天口服液等。口服液我是提前半个月开始喝的，每天早晚各一支。因为害怕出现状况，所以早做预防。上述这些药物，药店都有卖。再有就是一定要按时休息，不要去想关于高反的任何事，如果进藏了，产生了高反，一定要放宽心，心情舒适了，才是抗高反的最好良药。其次就是防晒，这一段女性朋友一定要谨记。西藏地处高原，空气稀薄，紫外线强烈。

如果出去逛的时候穿的轻薄，会导致皮肤刺痛，我刚去的时候没有注意，导致回宾馆一脱衣服，皮肤很红，在西藏是很容易晒伤的。所以我建议，一定要注意小心晒伤。要预防晒伤，一定要准备防晒服，冲锋衣，以及可以遮住侧脸和脖子的遮阳帽，涂好防晒霜，要不你娇嫩的皮肤很快就会感受到西藏的热情似火。再有就是西藏的天气很善变，一会晴空万里，一会乌云密布。有人说西藏的温度是阳光给的，这点我非常赞同。所以说防寒也是必不可少的，如果很怕冷，就带件羽绒服吧。不怕冷，那就带件不太薄的夹克，再带几件薄厚适宜的衣服交替着穿。

服装与药品，都准备好了。 就是要出发了。我在出发之前，也考虑了很久。到底要不要自驾去，一直到后来，克服了心理障碍，决定自驾。其实去西藏，自驾火车飞机都可以，首先说飞机，很快，节省出行时间。但是我是从平原出发的，一直飞到海拔三千多米的高原，身体难免会不适应，后来我才知道那的氧气只有我们城市的百分之六十。所以我建议大家在时间非常充足的情况下，就选择自驾或者火车吧，毕竟是一点点的往高海拔地区走，身体是可以适应海拔的变化的。如果想体验自驾的乐趣和停下车看看沿途的风景，那就自驾吧。我选择了自驾，也完成了我的一个梦想，通过我的经历，告诉那些想去却不敢去的朋友，路上受的苦只是为了让我们遇见最美的西藏。

在美丽的青藏高原上，那个离天空最近的地方，如此纯净，有连绵的雪山，有辉煌的神庙，有嗥叫的牦牛，与转经的余韵，还有那些朝圣的人，不为参悟，不为祈福，不远万里，不惧迷途。西藏这个地方只有去过一次的人才能感受到它的魅力。

进藏是一次难忘的旅行，但也需要注意身体健康和安全。在行前做好充分准备，注意高原反应，保持良好的心态和饮食习惯，遵守当地的规定和习惯，才能让旅途更加愉快安全。记得，安全第一，健康第一。祝大家旅途愉快！

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