总感觉缺乏安全感(偏头痛十年左右，近两年情绪低落，没安全感)

总感觉缺乏安全感

您好，谢谢您提问这个问题，在这里我想说一个人的出生或者原始家庭环境你是改变不了，但是你可以努力改变自己，让自己强大，不但是内心强大，资金也要强大，树立说话的威信，多开导他们，同时也要让自己幸福，创造温馨的现有家庭的环境条件… 安全感的缺失是因为缺乏足够的信任，试着让别人信任你，也尝试去信任别人。你可以尝试去先适应一些体验提高彼此信任的事情，例如团队合作训练，情感交流心理辅导等等。 首先从自身的方面开始调节，放松心态，对爸妈的态度要温和，他们不管做出什么让自己不理解的事情，初心都是为孩子着想，尝试和爸妈沟通，在已经工作后做到经济独立，从某个方面来讲爸妈也就会认同孩子已经成人，可以对自己负责，这样沟通起来会更平等像朋友。

偏头痛十年左右，近两年情绪低落，没安全感

偏头痛十年左右，近两年情绪低落，没安全感，不爱交流，压抑，迷茫，厌食体重下降， 根据症状患者应该是偏头痛，为气血亏虚则营养滋润功能失调，因此头疼，头晕建议给扩张脑血管药物氟桂利嗪胶囊，尼莫地平治疗，并低盐低脂饮食，勿劳累

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