浅睡眠时疯狂做梦，还特别真实，有触觉，很可怕，有改善方法吗？

睡觉前枕头底下放一把剪刀，效果不错的，试试吧

多休息，别太累了，也有可能有脏东西跟着你，虽然属于迷信，但是只有亲身遇到才会信。

那种有意识的浅睡噩梦是非常可怕的，身体会有抗争，比如双手拍打床，挥舞双拳想要击溃恶魔里的东西，你想让自己醒但是又醒不来，但是你知道你在做梦，可是就是醒不来。有时候挣扎着醒来后，发现真的是个梦，稍微轻松了一些，一会身体又像是压了大石头一样下降入梦，好像梦里的人在拉你回去，又或者脏东西压着你返回梦里！

这种梦有时候连续两天，真的怕了！

日有所思，夜有所梦！说明你这个人心思太重了。如果你把心思放大，放宽，不要想那些不该想的东西你就不会有那些所i胃的梦了。

玩多手机电脑了。头脑发热。就像是空调超负荷工作一样，放下电子产品，去外面干点体力活。多做事情，多跟朋友们聊天说话就可以改善了。不行的就来一杯二锅头。继续吹牛。到点了你就会累得想睡觉。沉睡一晚。慢慢的生活规律就好了。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！