半夜容易惊醒怎么办？

晚上出现有惊醒的情况，一般考虑和植物神经功能那里有很大的关系，由于曾经处于高度兴奋剂，如果受到外界刺激的话，就会容易产生惊醒的表现，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意保持环境的安静，避免嘈杂，可以起到加深睡眠的效果。

白天想的事情太多了，不要过于劳累

吃改善睡眠的药，比如枣仁胶囊

可用养血安神丸调理

可以采取中医治疗的

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