夜深人静的时候总是想哭

根据你说的情况，夜深人静的时候总是想哭， 一般这是因为心里有委屈或压力过大，导致的一种精神上的释放，所以建议你要理性的调节自己的心情状态，遇到问题或事情要理性的看待或解决，多休息。

深夜是最容易感伤的时候。忙碌了一天后沉寂下来，一个人会想起过往很多事，因而感伤。一个人的时候不需要坚强，这时候就暴露出脆弱，所以想哭了。 *

视状况，是因某种原因而陷入极端的悲哀中，一下子缓解不过来了。在夜深人静时，当情绪低落时，要学会自我调解心态。可以，想法转移情绪，以改变心情。可以，找本书，观看一会，或音量放小看影视等而不去想不高兴的事，以等情绪平静时，再入睡。

可能是悲伤孤独，可以多交一下好朋友。跟好朋友在一起，开心快乐，就不会孤独悲伤想哭了

就是太孤单了，多和亲人朋友聊聊天，说说自己的心事，或者找些自己喜欢的事情，刷剧啊，打游戏啊，都行

可以找朋友诉说

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！