喝酸奶可以减肥吗 减肥能喝酸奶吗

减肥能喝酸奶吗

酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定抄会加一点糖。那么酸奶呢，又袭是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要更加严格的控制量，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。

减肥期间喝酸奶会影响减肥吗？

睡前喝酸奶可以减肥吗

酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，知所以他一定道会加一点糖。那么酸奶呢，又是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要内更加严格的控制量容，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。

喝酸奶可以减肥吗

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