总是做噩梦是怎么回事 为什么我最近老做噩梦啊

为什么我最近老做噩梦啊？半夜总是被吓醒

老是噩梦可能是压力太大啊，该放松下心情了，持续精上蹦得很紧，就会容易做噩梦，也会有半夜吓醒的 问情况发生，睡前可以泡泡澡，听点放松的音乐 答 但如果被吓醒有几次了可以参考用李会珺办法，放卧室 版里都行，前段时间有个把月睡觉总是 权被吓醒，放了就没怎么有了

总是做噩梦是怎么回事

人为什么总是会做噩梦？总是做同一个噩梦。

做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。

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