花生吃多了会胖吗 吃生花生容易长胖吗

吃生花生容易长胖吗

花生吃多了会胖吗

是容易长胖。因为花生含油脂高达50℃％左右，吃太多易得肥胖症。花生吃多了会上火吗。

好处： 花生滋养补益，有助于、健脾和胃、利肾去水、理乳、治诸血症、止血、增加记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润肌肤、防治动脉硬化、高血压和冠状动脉粥样硬化性心、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟等的效果。

坏处： 花生极易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌。黄曲霉菌会导致中性肝炎、肝硬化、恶性肿瘤。这种又耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调办法都没办法把它分解。因此务必要特别注意不能发霉的花生。

但是，毕竟花生蛋白质、花生油都是高热量的食品， 吃太多是很难消化的。特别是肠胃功能差的人更应该少吃。

落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.）：蔷薇目、豆科，落花生属的一年生草本植物。根部有根瘤；和分枝均有棱，叶纸质对生；叶柄基部抱，卵状长圆形至倒卵形，先端钝圆形，两面被，边缘具睫；水煮花生吃了会胖吗。

叶脉边缘互相联结成网状；花长约8毫米；苞片披针形；花冠或金，旗瓣开展，翼瓣与龙骨瓣分离，长圆形或斜卵形，花柱延伸于萼管咽部之外，荚果膨胀，荚厚，6-8月花果期。

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