感觉自己很丑，自卑怎么办(怎样克服自卑心理)

感觉自己很丑，自卑怎么办

其实这只是你自己的感觉而已，也许在别人眼里，您是很优秀的孩子，每个人都有自己的优点和优点的，要善于发现自己的优点。不要在意别人的评价，一千个人有一千个看法和想法，如果你去照每个人的说法和想法去做，那怎么可以，加油哦，做回最真实的那个自己 您有点自卑心理，平时可能太在意别人对您的看法了，没必要的。树立信心，可以去心理诊所进行心理疏导，减少猜疑，积极阳光生活。 摆脱自卑的最好方法是走出自己现有的朋友圈，多去结识更多的朋友，你就会发现每个人都是平凡的人，没有什么不同别人也没有多么优秀，自己也不会这么差，不要只是看到一个人好的一面。 经常的自卑，多认为由于本身家庭条件不好，环境不良，引起了人体的自信心不强，悲观自卑，严重时引起了人体的抑郁症，影响了正常的生活。需增加自信心，如果是有自信心，需适当用些药物治疗，如舍曲林，阿米替林片等治疗，都可以好转的。

怎样克服自卑心理

今天之前我从来不认为自己是一个自卑的人我的自信、开朗、积极、上进常常感染着身边的人。但是事实上，争强好胜的心态占据着我的三观。也许有人会说，争强好胜说明你有那个能力，但是只有我自己知道这其中的痛苦。因为争强好胜我变得不再接受身边任何我觉得不如我的人有一丝丝的优点，因为争强好胜，任何普普通通的成就都入不了我的眼我看似有理想，有追求，实则是因为自己意识的自卑至使自己无法接受身边人的优秀。逐渐变得自负，因为一点点的成就而在原地驻足。 自卑的心理是从小养成的一种心理状态，这个是很难改变的，只能平时多和人接触，多参加一些社交活动，配合心理治疗比较好，可以去当地医院的心理科就诊，需要在心理医生的指导下治疗，平时需要放松心态，避免精神紧张，养成良好的生活习惯，预防各种疾病的发生，如果出现了其他的异常情况，那就需要对症治疗。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！