德国研究称夏时制影响人生活满意度(德国夏时制结束时间)

马上欧洲各国时针又要蹦到夏时制了，各位要少睡一小时，很不爽是吗？德国研究人员说了，大家都这样。他们在长期社会调查数据基础上进一步调研显示，夏时制确实使人生活满意度打折扣。

德国埃尔朗根-纽伦堡大学研究人员２７日公布的研究报告说，该校研究人员在德国和英国两个跨学科长期社会调查数据基础上专门对夏时制对德国人和英国人生活满意度影响进行了首次全面调研，得出的结论是：这两个国家的人在夏令时调整的第一周生活满意度都受到影响，具体表现是情绪和注意力下降，因为少睡了一个小时，打乱了生理节奏。

研究人员还说，为了适应这个“小时差”，大多数人需要几天调整，一般一周后才能恢复。

研究还发现，受影响最大的是时间灵活度有限的家有年幼孩子的上班族家庭。

如何减少夏时制对人的影响呢？研究人员的建议是在调夏时制后一周让日程安排宽松一些，比如不要在夏时制调整的当天上午安排重要日程，还有就是尽量给员工一周的调整期。

夏时制应该废除吗？研究人员称，这项研究只管夏时制对人的影响，不管该不该废除。他们称总体评估夏时制利弊需要全面的经济学成本效能测算。

文字：新华社柏林记者班玮

图片：班玮

编辑：何梦舒

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