长时间失眠，遇事焦虑紧张怎么治疗(妇科检查紧张有妙招)

长时间失眠，遇事焦虑紧张怎么治疗

多与神经衰弱有关，属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。可以服用乌灵胶囊，或安神补脑液，也可以服用酒石酸唑吡坦片，注意尽量是不要给自己太大心理压力，睡前适当散步，避免服用兴奋饮料等。

妇科检查紧张有妙招

今天我要去做一个妇科检查，但是现在特别的紧张，妇科检查紧张有妙招？ 妇科检查紧张的妙招放松心情，检查的时候紧张的情绪容易引起阴道过度发紧，在检查的时候不但会引起疼痛，而且还有可能会导致痉挛，妇科检查包括阴道检查，还有腹部B超的检查，也有白带常规的检查，做妇科检查最好是在月经走后三天到4天左右的时间最好。

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