心里难受喘不上气(孩子咳嗽喘的厉害怎么办)

心里难受喘不上气

有这种心理倾向的人是不自信的表现，另外就是社交恐惧症。要克服社交紧张心理，首先要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念：一、悦纳自己树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。二、勿对自己要求过高过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。三、别太在意自己的身体反应 这种情况很有可能是社交障碍，属于心理障碍建议平时尽量多看看社交书籍，多参加社交活动，克服内心的胆怯，避免紧张劳累

孩子咳嗽喘的厉害怎么办

最近几天发现孩子咳嗽而且有点儿气喘，这应该怎么办？ 缓解宝宝咳嗽气喘的方法是先喝止咳糖浆，但要注意避免过量，容易产生依赖性。同时多拍拍宝宝的后背，促进痰液的排出，并且多让宝宝喝温开水有利于排毒降火。在饮食方面要注意清淡，并摄取较多的水分。同时多让孩子在空气流通的环境中，避免在密闭的空间引起呼吸不畅。

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