手指甲有竖纹到医院检查肝不是肝的问题,可能会是什么原因呢?
手指甲有竖纹到医院检查肝不是肝的问题,可能会是什么原因?
指甲出现细纹,如果排除了肝脏的问题,可能是以下原因导致的,所以说不一定是有器质性病变。
1,微量元素缺乏,平时可能禁食的食物不规律,进食的食物不科学就会引起营养素缺乏,特别是维生素d系和铁的吸收,就可以出现这种指甲出现数额或者是有毛躁感。
2.太阳光照射不充足,缺钙,缺乏维生素,缺乏营养物质,特别是补充钙剂,需要多吃点牛奶,丰富的蛋白质鱼肉蛋,这些都可以促进钙的吸收,另外一定要多适当的运动,增加血容量提高免疫力,必要的时候需要补充钙剂。
3.免疫力低下,近期免疫力低化也会出现钙的吸收紊乱,所以说也会出现细菌病毒的侵入,出现指甲出现竖纹,可以适当的运动增加免疫力,必要的时候可以用点提高免疫力因子的口服液。
4.胃肠功能紊乱的时候也会出现这个症状,有的人可能会出现消化不良,恶心呕吐,腹胀,嗳气,所以说这个时候的话需要有点异常,促进胃肠蠕动或者是改善胃肠菌细菌的药物。
5.神经衰弱,在睡眠不足的情况下,也会出现末梢组织缺血缺氧,出现供血不足的症状,所以说这个时候大部分还是由于睡眠不足,熬夜劳累过度,休息不好都有一定的关系。
手部指甲的表现能反映出一个人出于亚健康状态,或者是身体需要及时的调整,必要的时候需要定期复查,如果肝功能没有问题,需要排除有没有免疫力低下,植物神经紊乱的症状。以上症状都排除了,可以增加免疫,不要挑食,多吃富含蛋白质多的食物,适当的多饮新鲜的水果蔬菜,特别是绿叶蔬菜,适当的运动增加自己的免疫力。
#####虽然指甲算是健康的一个晴雨表了,肝脏的很多问题也会体现在指甲上,但是指甲上出现的问题,只是提示身体的某些脏器可能出现问题,需要及时的干预,第一未必会有病灶,第二未必一定指的是肝脏。对于肝脏来说,如果指甲上有黑色的竖纹说明可能肝功能有异常,需要调整情绪、睡眠,避免疲劳、戒酒等等,不过未必是肝脏有病灶了,所以不用紧张。
那么对于指甲有竖纹来说,其实是身体过度疲劳的体现,这种疲劳未必是今天运动的多了,或者干活多了造成的疲劳,主要是由于长期的睡眠不足,经常熬夜,思虑过度等等造成的疲劳,所以要调整这样的疲劳,最主要的就是调整最近的作息,看看是否经常熬夜,睡眠足,是否工作强度过大,是否精神处于极度紧张的状态中,然后放松心情,改善自己的状态,竖纹自然就会慢慢消失了。
其实,检查一下也不是坏事,毕竟排除了病灶的问题,心里不用有过大的负担,接下来只要养成更好的生活习惯,那么这些问题就能迎刃而解了,尤其是睡眠,建议晚上22:30之前上床准备睡觉,每天保证7不少于个小时的睡眠,保证睡眠的质量,均衡膳食,放松心情就好了。
#####今天我们就来聊聊关于指甲与健康的那些谣言,以及“护甲”常识!
要想知道指甲与健康的关系,
首先我们要简单了解一下这个大“甲”族:
甲是覆盖在指(趾)尖端背侧的角质板。甲的主体称为甲板,就是我们平时涂指甲油的部分。
甲板下的皮肤为甲床。覆盖在甲周的皮肤为甲皱襞,包括近甲皱襞和侧甲皱襞。
甲母质的大部分位于近端甲皱襞下方,是甲的生发部分,甲板就是由甲母质产生,它的远端部分有时候可以透过甲板看到,呈白色半圆形,称为甲半月。
关于指甲的那些“绯闻”
小时候妈妈对我讲
指甲没月牙不健康
有条纹说明体质差
有白点是我缺锌钙
……
这些指甲谣言,你信了吗?
月牙越多越健康?
NO NO
月牙的学名叫甲半月或半月痕,是指甲生长过程中形成的自然现象。指甲末端看不到的部分叫做“甲基”,是一个角蛋白细胞的制造基地,不停地制造新的角蛋白细胞,保持指甲不停地生长。
“小月牙”其实就是刚刚形成的角蛋白细胞。当角蛋白细胞不断老化,最后形成角质,就变成了指甲的颜色。有些人可能因为先天的甲基比较靠后,或指甲的生长速度较慢等原因使得甲半月不容易被看到。
也就是说,小月牙其实是没有完全角质化的指甲,是新生的尚未完全角质化的指甲。
竖条纹说明体质差
NO NO
指甲上出现竖条纹既不代表你肠胃不好,也不代表你体质差,只是单纯地长了条纹而已。其实指甲表面从来就不是完全平整的,就像皱纹一样,不用特别在意。
但是,如果指甲上有一些与众不同的条纹,有时可能会反映身体状况,比如条纹是横着的、凹陷得很深的、带有特别颜色的,这时应该去皮肤科进行检查。
有白点是缺锌钙
NO NO
甲板表面正常,但局部出现小白点,这在医学上称为点状白甲。
通常是因微小的创伤使得远端甲母质被破坏,从而导致甲板局部的变化。它会随着甲的生长逐渐向远端移动或者自己消失,跟营养缺乏、肚子里有虫、缺钙等都没有关系。
倒刺是缺维生素
NO NO
指甲上只要一出现倒刺,不少人就会赶紧去补维生素。可真相是,绝大部分的倒刺都和维生素没有关系。指甲周围有倒刺是因为角质层过于干燥而发生分离导致的。
指甲旁边的皮肤较薄,也没有皮脂腺分泌油脂保护它,本身就比较容易干燥、开裂。在干燥的季节,指甲周围自然就成了倒刺的高发区域。遇到这种情况,切记不要用手撕,可以慢慢用工具将其剪掉。
很多甲沟炎是自己剪出来的
无论是出于整洁还是美观的考虑,我们都经常修剪自己的指甲,然而剪得太凸竟然是错误的,因为一不小心就会剪成甲沟炎。
甲沟炎,也被称为“嵌甲”,在脚趾甲上最为常见,而造成的原因就是指甲边缘修剪的过深、过低而导致的。
指甲周围的皮肤是有弹性的,如果指甲总是剪的太短,这些皮肤组织会将指甲的末端覆盖起来,看着就像是指甲嵌在了肉里。没有剪齐的甲侧缘像硬刺一样刺向甲沟里的软组织,引起疼痛,加之生活中的细菌无处不在,容易继发感染,引起甲沟炎,严重时可影响患者的工作与日常生活。
嵌甲患者如何“护甲”
已经患了甲沟炎的患者,需要注意几项问题:
第一,千万不要美甲,不要在这个时候再造成化学的刺激。
第二,尽量穿宽松舒适的鞋子,然后不要使它局部受压。
第三,要减少下肢的过度运动,这个时候再去跑跳,可能会加重局部的肿胀与发炎,还有就是要经常注意清洗或上药。
正确剪指甲的步骤
剪指甲的正确姿势是:平着剪,指甲的两侧适当留长 1 到 2 毫米,然后把边缘稍微打磨光滑。
第一步:在剪之前,先用温热水泡脚使脚趾甲软化。一是可以避免被脚臭熏到;二是让指甲变软后,更易剪断,且不易剪到皮肤。
第二步:先剪中间再修两头,这样容易掌控修剪的长度,避免把边角剪得过深,剪的时候要平着剪,不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪;把尖角修圆。
甲周如果有倒刺,也仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断;千万不要直接用手拔除,以免伤及周围皮肤组织,
第三步:剪完用肥皂水清洗指甲,甲沟处用棉签擦拭。
#####指甲的变化有时是可看出一个人的身体健康状况的,所以平时大家要多观察一下自己指甲的变化,一般正常情况下,健康人的指甲表现是光滑的,如发现指甲有凹变,也就是在甲面上出现一些横纹、竖纹或是斑点等异常情况的话,那么很有可能是身体出现问题了。
指甲竖纹,如果发现自己的指甲表面不够光滑,甲表面有明显竖纹的话,那么说明自身处于工作过劳,睡眠不足以及用脑过度的状态中,这时如不注意调养的话,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开,这时有可能会存在一些肝脏方面的疾病,要引起重视。
#####肝主筋、其华在爪。所谓“爪”今天可以理解为手、指甲。如果指甲上有凸起或下陷的棱线,属于肝脏不好的表现。当肝功能异常后,就容易出现气血不足,肝阴虚的情况发生,从而在手指甲上表现出来,最好是前往医院检查下。
除此以外,手上出现以下情况也提示肝脏有问题:
1、手背青筋暴露
肝火旺的人,大多脾气暴躁,从而使肝气郁结,导致血液流通不畅,就会有血管青筋涨起的表现,而手上的青筋暴起就更易被我们说察觉。如果还伴有脸色暗黄、精神疲倦的表现,这无疑都是身体在提醒我们肝脏正处于不健康的阶段。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣也是肝脏出现问题的表现,不过少数正常人也可以出现,它是肝脏出现问题导致毛细血管的病理改变。一般在躯干和手背多见,触之消失。3、肝掌
肝掌是肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一,主要表现为在手掌大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血,或是红色斑点、斑块,加压后变成苍白色。
肝脏是人体重要的排毒解毒器官,一旦它出现了问题,身体就会调动各个器官来为机体解毒,这也就是为何说养肝就是养命。
不想肝癌,4件事要少做
1、嗜酒如命
很多人都知道,长期喝酒的人容易得「酒精肝」,在此基础上完全有机会发展成肝硬化,进而发展成肝癌。
酒精对人体肝脏、肾脏、胃肠等脏器的影响,主要来自于乙醛。酒精进入人体后,大部分是在肝内代谢,只有2~10%由肾、肺排泄。
人在喝酒后,酒精(乙醇)第一步经乙醇脱氢酶转换成乙醛。
乙醛就像家装污染中的甲醛一样,大量饮酒后,人体内会囤积大量的乙醛,它会对许多组织和器官产生毒性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。
2、吸烟
很多人知道吸烟会导致肺癌,但是不知道吸烟也会增大患肝癌的几率。早些年发表的两篇IARC(国际癌症研究所)专著中指出:吸烟是肝癌发展的独立危险因素!
重度吸烟者,其患肝癌的几率几乎比不吸烟者要高一倍!对于肝癌患者来说,做了手术之后,吸烟亦可增加并发症发生率,如肝纤维化,肝功能受损,胆汁损伤等。
3、长期熬夜
长期熬夜导致肝癌的案例主要发生在年轻人身上。据医生介绍,在他接收的病人中,最年轻的肝癌患者才24岁左右。
熬夜到癌症只需要四步:轻度疲劳,深度疲劳,重要脏器内部变异,诱发癌变。
这是因为长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄毒素,不能进行自我修复。而且长期熬夜还会降低人体的免疫力。
4、不发泄情绪
这里的性格内向是指不擅长把自己的负面情绪发泄出来的人。
这类人虽然可能不抽烟也不喝酒,但是长期郁闷会导致肝郁结,肝癌也很容易找上门。
那么日常如何养肝?
1、肝脏也会“口渴”
多喝水可以补充体液,增强血液循环,进而促进人体的新陈代谢,此外还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、食疗调理
肝不好的人,除了需要及时去医院做正规检查和治疗外,日常的护肝养肝也是非常重要的,中医认为肝不好者日常可以多吃一些养肝护肝的药食两用食物,例如枸杞、荞麦、绿茶等就是天然的“养肝良药”。
尤其是硒含量较高的紫阳毛尖,产自陕西紫阳的富硒生态区,而硒元素可以帮助肝脏排出毒素,减少酒精对肝细胞的损伤。
临床中给肿瘤患者适量补硒,可有效提高患者机体免疫功能,增强机体防癌和抗癌能力。所以对于肝不好的朋友,多喝点紫阳毛尖可以很好的护肝、预防酒精性肝损伤。
3、保持适量运动
肝不好的人需要加强锻炼,提高自身免疫力。中医专家指出,运动可防脂肪肝,消耗掉体内多余的脂肪,尤其是对于已经患了脂肪肝的人,应坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动。
4、心情开朗
要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常输出。
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