“你不知道的那些冷知识”埃塞俄比亚(⚠️防抖你不知道的冷知识，OI)

我这个月中旬要去尼日利亚的拉各斯，不知道需要带什么东西，还有应该注意的一些问题，请大家帮我解答一下

最重要来之前换些1美元一张的美金来，以备打发些无聊找茬的黑人
　　电子类：
　　笔记本电脑一台 （尽可能的带无线上网功能的）
　　电子词典一部 （英文不好者必备，最后能发音的电子词典）
　　移动硬盘一个 （尽量带320G以上的，来之前尽可能的多装点电影和电视剧）
　　U盘一个 （拷贝文件和打印文件必需的，因为自己没有打印机）
　　系统盘和应用软件盘 （这里很难买到，想要下载非常困难，网络非常头疼）
　　鼠标一个 （备用，这里很贵的）
　　电源插座一个和英式转换插头一个 （非常有必要带）
　　手机一部 （中国的手机带来可以使用，买张卡插上就可以打国际长途了）

　　生活类：（最基本方面）
　　火锅料若干包 （无论是做菜或者是泡面最佳的选择）
　　毛巾若干条 （看平时个人习惯了）
　　牙刷若干把 （还是带上吧省点钱）
　　洗面奶 （非洲天气热容易出汗，还是带上吧这里很贵很难买到合适自己的）
　　剃须刀 （男士必备刀片多带点，电动剃须也带个吧）
　　茶杯 （最好带熟料的重量轻方便使用和携带至少带2个）
　　洗发水 （刚来的时候使用，买比较难找非洲人头发很少平时很少用这个东西）
　　T恤衫若干
　　休闲裤若干
　　衬衫若干件 （到正式场所需要的，例如开会或者是会见客户）
　　运动装两套 （平常洗完澡还是穿上长裤安全点，非洲的昆虫比较多）
　　皮鞋两双
　　运动鞋两双
　　袜子最少十双 （带厚点的）
　　皮鞋油和鞋刷
　　针线 （来到非洲衣服之类的总有要缝补的时候，例如扣子掉了）
　　香烟若干条 （建议到机场的免税商店去购买便宜很多）
　　打火机若干 （尽可能的装到托运行李里那样就不会没收了）

　　药品类：
　　治疗疟疾的药品 （桂林南药制药厂生产的“清篙琥脂片”）
　　感冒发烧药一般的药物就不说了自己想的到
　　绷带要带上一些
　　注射器若干 （生病了到医院打针如果不放心医院的注射器就用自己带来的吧安全些）
　　云南白药若干 （在遇到大量出血的时候派上用场）
　　皮炎平药膏 （非常重要）
　　排毒胶囊 （非洲天气炎热要经常排毒对身体有很大好处）
　　去火药 （这里很容易得口腔溃疡）
　　一定要了解疟疾
　　非洲的疟疾流行甚广，尤其是在赤道附近的国家，疟疾每年都要吞噬大量人们的生命，世界卫生组织和各国医疗队在非洲国家的主要任务之一就是预防和治疗疟疾。我在埃塞俄比亚认识阿姆哈拉州Mekiet县的一位警察局长，他就是打摆子,在送往首都亚的斯亚贝巴的途中死亡的。有人说，来非洲没打过摆子（疟疾）就不算来非洲。在非洲工作过的人如果没打过摆子，那简直是奇迹，但了解一些疟疾常识，对预防和减少打摆子的次数还是有积极作用的。
　　【概述】疟疾是由疟原虫引起的传染病，临床上以间歇性寒战、高热、出汗和脾脏肿大、贫血为特征。恶性疟有侵犯内脏引起凶险发作的倾向，疟疾患者或疟原虫携带者是疟疾的传染原，传播媒介是雌性按蚊，发病多在夏季，按感染的疟原虫不同，有间日疟、三日疟和恶性疟之分。
　　疟疾的发作是由疟原虫在红细胞内裂体增殖所引起，裂殖体发育成熟破裂，其代谢产物进入血液，则可引起典型的寒战、高热；由于红细胞的大量破坏，故病程中可有贫血、脾肿大。疟疾的病理改变随疟原虫的种类、感染时间而异，其主要病理改变是脾肿大，肝肿大。脑型疟有脑部的病理改变，可见脑白质内弥漫的小出血点，脑内毛细血管内充满疟色素和疟原虫。如疟原虫及组织碎片不断流入血液循环，形成抗原抗体复合物，并沉积于肾小球基底膜，还可引起肾病综合症。
　　【潜伏期】间日疟为10—20天，三日疟为20—28天，恶性疟为10—14天，间日疟和三日疟多为良性疟疾。
　　【易得人群】1.先天型胎盘传染；2.怀孕妇女比普通人高4倍，死亡率高；3.儿童。
　　【发病特点】死亡率高，转成慢性多。
　　【临床表现】典型发作可分为三期：
　　1.发冷期：有寒战、脸色仓白、唇甲发绀，肢体厥冷，可持续10分钟至1小时之久,继而体温迅速上升。
　　2.发热期：寒战停止后继以高热和面色潮红，体温可达39-40℃伴头痛、口渴，脉数、息粗，一般持续4-8小时，常伴全身乏力、肌肉关节痛，多次反复发作后，脾脏明显肿大、质硬、伴有压痛。
　　3.出汗期：高热后大汗，体温快速下降、有全身轻松感，常安然入睡。
　　不典型发作主要表现（最常见）：
　　1.胃肠型：腹泻，稀水便，可有呕血、便血。
　　2.急腹症型：下腹痛或全腹痛，较剧烈但腹部压痛不明显。
　　3.心肌炎型：有心慌、心悸胸憋。
　　4.紫癜型：有紫癜，1/3病人血小板减少。
　　5.黑尿热： 急性血管性溶血，尿色黑，严重者出现急性肾衰。
　　6.腰痛型： 腰痛背困，脊柱痛。
　　7.脑性疟： 最重的一种，死亡率高，有神志方面改变。
　　8.肝炎型： 与急性黄疸性肝炎症状类似。
　　不管什么类型，都有一个共同表现：乏力，比平时疲乏。乏力是气虚阳虚的典型表现。
　　【诊断】化验确诊，找疟原虫，可看出恶性、非恶性。现有澳卡，快速简单，找不到疟原虫也可作抗疟治疗，只要有效。
　　【治疗】
　　1.口服青蒿素类的药物有4种：⑴ 青蒿琥酯片；蒿甲醚胶囊；⑶ 科泰新（双氰青蒿素）；⑷科泰复。
　　2.静脉注射青蒿琥酯针。
　　3.肌注蒿甲醚注射液。
　　4.静脉输液 Quininmax。
　　【预防】
　　1.防蚊叮。黄昏时避免在外活动，尽量穿长裤和长袖上衣，房间一定要安严密的纱窗，用蚊帐，并按时喷洒驱蚊药。雨季和旱季的交替季节，是疟疾的高发期，更应注意。
　　2.要服用抗疟药。据统计，预防性服药发病率30%，不服用者为50%。
　　3.刚到疫区，应服用3个月，因刚到时，旅途劳累，水土不服，抵抗力低，难适应，易发病。
　　4.雨季服药。因雨季蚊子多，中医角度说，雨季湿邪重，易困脾、伤阳，且雨季疟疾缠绵难愈易反复。
　　5.体内有少量的疟原虫，有免疫作用，发病率低。
　　6.睡好。注意休息，当劳累身体抵抗力低时，易发病。
　　7.吃好。饮食多吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、面食等助阳之品，以补充阳气。
　　8.少吃芒果生湿之品，多吃菠萝、白萝卜、酸奶等化湿开胃之品。饮食宜忌在雨季尤其重要。
　　9.注意保暖。随时加减衣服，注意适当活动，但不宜大量出汗，受凉和大量出汗都易伤阳气。忌贪凉饮泠、露天夜卧，应挂蚊帐，注意室内通风干燥，尤其是在雨季。
　　在非洲，如果你处的地方有疟疾也就是“打摆子”，你突然出现发热，头痛，全身肌肉酸痛无力，食欲不振，腹泻呕吐；请首先考虑疟疾而不是感冒！有条件的可以在医院做个血涂片检查，没条件的可以直接按照疟疾治疗，恶性疟疾不一定出现全身发冷的，而多半是只有突然的高热；治疗请选择青蒿唬脂或者蒿甲醚，用量要够，不能按照药物说明书用量，那个太保守已经不适应目前的治疗；请尽量不要选择用奎林，副作用太多；当然奎林目前对恶性疟疾还是有效地但是也得用满7天已保证治愈；包括用青蒿唬脂或者蒿甲醚治疗也得必须用满7天。当然如果能买到科泰新用3天即可。（不正规治疗主要在于剂量和疗程天数不够）正规治疗用药方式及剂量（很重要）
　　蒿甲醚片口服：2mg/kg 就是人公斤体重乘以2mg剂量每天，连用7天 （2-4片* 7天）
　　蒿甲醚肌肉注射剂的剂量为：1.6mg/kg *7day, 首剂量加倍。连续7天（一瓶* 7天）
　　青蒿琥酯片是 4mg/kg * 7天
　　青蒿琥酯针：每次都是2瓶，连续7天
　　在非洲打过摆子或来过非洲的人，回国后疟疾仍可发作。一旦觉得自己身体发热或寒战不舒服，就要到医院让医生查疟原虫，说不定就是疟疾。

“你不知道的那些冷知识”埃塞俄比亚

埃塞俄比亚联邦民主共和国（英语：The Federal Democratic Republic of Ethiopia），简称”埃塞俄比亚“，台译“衣索比亚”，是一个位于非洲东北的国家。东与吉布提、索马里毗邻，西同苏丹、南苏丹交界，南与肯尼亚接壤，北接厄立特里亚，高原占全国面积的2/3，平均海拔近3000米，最高处4620米，素有“非洲屋脊”之称。

埃塞俄比亚国旗

埃塞俄比亚国土面积110.36万平方公里。人口1.12亿。

全国划分为2个自治行政区，以及9个民族州。

埃塞俄比亚矿产资源主要有金、铂、镍、铜、铁、煤、钽、硅、石油、天然气。

埃塞俄比亚经济以农牧业为主，主要种植苔麸、小麦、咖啡、恰特草、油料，其中咖啡的产量和出口在世界上占有重要地位。

埃塞俄比亚牲畜存栏总数则居非洲之首、世界第十。

埃塞俄比亚军队有陆军18万人。

埃塞俄比亚空军兵力1万人。

准军事部队3万人。

埃塞俄比亚全国人口有62.8%信仰基督教，33.9%的人口信仰伊斯兰教。

埃塞俄比亚境内以山地高原为主，大部分属埃塞俄比亚高原，占全境的2/3。埃塞俄比亚高原上野生动物种类较多，如长颈鹿、水牛、羚羊、狞猫、疣猴、狒狒、豹、河马、斑马、狮子等。

东非大裂谷是世界大陆上最大的断裂带，有“地球伤疤”之称，长度相当于地球周长的六分之一，几乎跨越了东部非洲所有的国家，其中以在埃塞俄比亚境内为最长。东非大裂谷宽几十至二百公里不等，深达1000米～2000米，东支全长5800公里，西支全长1700公里。

埃塞俄比亚人擅长长跑，世界有名的世界长跑名将大多数来自埃塞俄比亚。 埃塞高原的环境， 还有刻苦的训练，让埃塞长跑名将层出不穷。

埃塞俄比亚是非洲的美女之国，驰名国际选美界与模特界，佳丽相当多。（传说中的黑珍珠美人窝）

埃塞俄比亚是世界卫生组织（WHO）确定的特别需要加强艾滋病毒预防的35个国家之一。而绝大多数感染艾滋病的病人都是来自于埃塞俄比亚。

埃塞俄比亚是非洲联盟成员国，非盟总部就设在其首都。

埃塞俄比亚是世界上唯一个使用罗马儒略历的国家。将一年分为13个月，前12个月，每月30天，第13个月五天或六天。

埃塞俄比亚是世界最不发达国家之一。以农牧业为主，工业水平低，人均GDP936美元。埃塞俄比亚充分借鉴中国发展经验，近10多年埃塞俄比亚经济持续高速增长，年均增长率近10%，长期位居全球经济增长最快的前十个国家。经济作物有咖啡、恰特草、鲜花、油籽和干豆等。

阿比西尼亚帝国是埃塞俄比亚历史上的一个时期，存在于1270年～1974年之间，在当年帝国主义瓜分非洲的浪潮中，阿比西尼亚和利比里亚是非洲两个仅有的保持了独立地位的国家。

欧洲几大强国都入侵过埃塞俄比亚，但都被埃塞人击败。葡萄牙、奥斯曼帝国、英国、意大利都入侵过埃塞俄比亚，但都没有成功的占领和统治，特别是意大利两次入侵埃塞俄比亚，埃塞尔比亚人民热爱自由，从不屈服一直反抗，最终获得了胜利。埃塞俄比亚人对此特别骄傲和自豪，而且整个非洲人也引以为豪。

埃塞有一些民族生活及文化还保留在几乎原始的状态。

摩西人既唇盘族人，是一个游牧的原始部落，居住在用牛粪和树枝搭建的茅草屋里，女人把下嘴唇拉长用泥做成盘子形状填充，形成了大盘子嘴而被称为唇盘族。

⚠️防抖你不知道的冷知识，OI

OIS （光学防抖）

通过镜头内的陀螺仪侦测到微小的移动，然后将信号传至微处理器，处理器立即计算需要补偿的位移量，然后通过补偿镜片组，根据镜头的抖动方向及位移量加以补偿；从而有效地克服因相机的振动产生的影像模糊。这种防抖技术对镜头设计制造要求比较高，而且成本也相对高一些。光学防抖功能的效果是相当明显的，一般情况下，开启该功能可以降低2一3档快门速度，使手持拍摄不会产生模糊不清的现象，对于初学者来说效果非常明显。特别在大变焦相机，效果就更为明显了；因为一般变焦越大的情况下，就算是极轻微的抖动也是非常易见的，对于长焦情况下对防抖的功能需求就更大了。做得最好的是松下，所以 O .1.S是松下独有的光学防抖系统的缩写。

EIS （电子防抖）:

使用 CCD 偏移来实现防抖，其原理就是：首先把 CCD 安置在一个可以上下左右移动的支架上，然后当陀螺传感器检测到抖动的时候，就会把抖动的方向、速度和移动量等参数经过处理，计算出足以抵消抖动的 CCD 移动量。和光学防抖技术相比， CCD 防抖技术有效的避免了因补偿方式所带来的球差问题，同时还解决了困扰单反交换镜头的体积限制。而且也不会因为防抖技术而局限了镜头的设计了，所以理光R3和R4就能做到28-200mm焦距7.1倍广角光学变焦镜头了。但效果没有光学防抖的好。所以，如果想获得真正好的防抖效果，那么应该选择具有光学防抖的数码相机；或者是光学防抖和电子防抖兼备的数码相机。

AlS （数码防抖）:

基于 AI 的图像防抖技术，在拍摄视频或使用夜景模式拍摄长曝光照片时，减少因拍摄瞬间手机抖动造成画面模糊，从而获得更稳定更清晰的照片。 AlS 是数码防抖， cpu 配合手机的加速传感器和方向传感器同时工作，分析拍照的时候手机的抖动，手机在手中移动的方向，速度后，计算出画面抖动的程度，在图像处理引擎矫正后再生成 jpg 文件实现防抖效果。 AIS 考验 cpu 的处理能力，普通手机 cpu 没有这个能力所以实现不了，数码防抖可以减少物理防抖镜头都成本。

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