如何选购徒步鞋 选择徒步鞋的方法有哪些(2022年登山徒步鞋推荐选购攻)

如何选购徒步鞋 选择徒步鞋的方法有哪些

1、夏天雨多，长途外出步行选徒步鞋时尤其要注意防滑。一双徒步鞋是否防滑不要听商家怎么说，要自己去判断。判断鞋子是否防滑最简单最直接的方法是观察鞋底，鞋底的刻纹比较深的防滑性好一些。如果可能的话也可以拿着鞋在光滑的地板上摩擦一下，越难滑动说明鞋子的防滑性越好。

2、一般来说鞋底越软鞋子就越舒适，但是鞋底软支撑力就不强，走的时间长了脚会感到不适。户外徒步旅行时间一般较长一些，加上地形不确定，所以我们要选一些內垫柔软，外底偏硬一些的鞋子，走起路来才会感到不那么疲惫。

3、选鞋时，尺码适合自己就好。一般户外鞋最好可以选择大一号的，因为新鞋刚穿时可能会磨脚，影响户外的行走，买大一号可以避免这个问题。另外，最好避免晚上去买鞋，因为在晚上脚走了一天的路，多少会有些肿胀，这时候买鞋不太容易选到正确的尺码。

4、户外环境的多变和复杂当然离不开水了，我们可能会面临一场突降的大雨，也有可能要走过一条小溪。如果在走的过程中鞋湿了，会给行走造成许多麻烦，而且还影响我们旅行的心情。所以说徒步鞋的防水性很重要。

5、足部是人体循环的末端器官，也是人体热量和水分流失最快的部位之一。所以在户外，鞋子良好的透气性也是非常必要的。首先，透气性差会让足部潮湿，滋生细菌，影响我们的健康。其次脚在潮湿的鞋里稳定性会差一些，容易崴脚。最重要的是，如果户外比较寒冷的话，可能会导致人体温度失调，增加冻伤的几率。

2022年登山徒步鞋推荐选购攻

• 越野跑鞋严选推荐攻略+选购指南：

以下全文是我在知乎上写的登山徒步鞋推荐选购攻略，让大家都能根据自己的实际情况，选到适合自己的登山徒步鞋。

先列好目录，方便大家查看

• 写在前面
• 登山徒步鞋核心知识点解析
• 登山徒步鞋选购技巧和攻略指南
• 2022年登山徒步鞋推荐选购清单

【全文共计约12700字，阅读需20分钟】

写在前面

作为一名越野跑爱好者，之前由于脚不慎受伤于是休息了一段时间。在伤好了差不多之后，也没有继续越野征途，而是跟一位喜欢徒步的同事一起徒步了几次。

之后便开始研究起了徒步鞋，才发现越野跑鞋用来短时徒步还可以，但如果长距离徒步的话，还是得换上专业徒步鞋才行，于是后面便有了这篇关于徒步鞋的文章，希望能够为和自己一样刚刚入徒步圈的小伙伴们提供一些关于徒步鞋的知识，希望能够对你们有用。

不想看前面的小伙伴，可直接拉到底下看最新的选购攻略，看完整篇文章，你将收获：

• 秒懂登山徒步鞋核心知识要点
• 登山徒步鞋选购技巧和攻略
• 快速挑选到适合自己的登山徒步鞋

一、登山徒步鞋知识浅析

1、徒步鞋和登山鞋的区别

现实中，大家往往称徒步鞋为登山徒步鞋，主要是由于有部分徒步鞋也兼做登山鞋使用，但细究起来，徒步鞋和登山鞋还是略有不同，归纳起来大概有以下几点：

• 外观

登山鞋多为中高腰鞋身，徒步鞋多为低腰鞋身。

• 重量

登山鞋一般较重，单只重量多在1kg以上，徒步鞋重量要轻，但比越野跑鞋要重，重量多在350g以上。

• 鞋面

登山鞋鞋面一般较轻且较为耐磨，前掌空间余度合理，并与脚形相契合，在压力下不变形，确保舒适柔软坚固。

徒步鞋鞋面一般为皮革或尼龙材质，也有部分为皮革尼龙混合。另外徒步鞋内衬一般多由人造材料或软皮做成，有些还会加上一层软垫，以提高保暖性和舒适性。

• 鞋底

专业登山鞋鞋底较硬，主要为了保护脚踝在不平路况下不被扭伤，并且防刺防扎，中底一般采用具有减震功能的材料，因此即便泥泞不平路况下，仍能感到鞋子的舒适感。

轻型徒步鞋鞋底一般采用较为柔软的内底，多为尼龙材质，主要是为了使踩踏时感到舒适。

2、登山徒步鞋分类

根据重量及使用场景的不同，登山徒步鞋大致可分为轻型徒步鞋、轻量级徒步靴、中量级徒步靴和重量级徒步靴四种，下面分别来简单介绍一下这几种类型登山徒步鞋的不同特点。

• 轻型徒步鞋

轻型徒步鞋通常为低帮，但也有少数中帮，一般鞋底较软，较为轻便，这主要是为了保护双脚、支撑行走，但这也造成对于脚踝的保护稍差。

登山徒步鞋大底花纹最好选择花纹排布有层次感的大底，这种类型的大底花纹在耐磨抓地防滑性等方面要更为突出一些。

中底

和越野跑鞋一样，登山徒步鞋中底也主要起缓冲舒适的作用，中底多由EVA、PU等高密发泡材料和尼龙骨架组成。EVA较为柔软轻盈，PU则较为坚硬，二者结合兼具柔软舒适和支撑耐用性。

鞋帮

鞋帮一般由鞋面和内衬组成。

从鞋面材料而言，一般分为头层皮革、打磨过的翻毛皮和织物、尼龙等。

重量级徒步靴一般采用经过防水处理的整块头层牛皮裁切而成，保留了牛皮的坚韧牢固性，比较重，透气性一般。

打磨过的翻毛皮折中了头层皮革的坚韧，提高了透气性。厚度较低，减轻了重量，一般用于中量级徒步靴当中。

轻便高科技织物或尼龙等一般用于轻型徒步鞋，鞋面容易弯折，并且鞋面内部空间更为自由灵活。

好的登山徒步鞋鞋面应做到皮面平整光滑，无任何明显折痕，鞋面拼接处无褶皱，皮面毛孔排列分布均匀细密，有无明显起皱、起泡；尼龙鞋面要注意观察面料有无微小破损，织面经纬线疏密是否一致等。

内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。

至于鞋面防水性方面的问题将在下面单独重点讲一下。

鞋头

鞋头一般分为全橡胶包裹、半包裹或裸露。全橡胶包裹可以带来更好的保护性和防水性，但透气性较差，时间长了也容易产生老化开裂，一般多用于中量级和重量级徒步靴，轻量级徒步鞋则只需要半包裹来保护脚趾。

选择登山徒步鞋时尽量选择鞋头贴合面积宽大的鞋子，不要选择防踢头贴条是硬质塑料材料的鞋子（容易冻裂和踢裂）。应选择略微厚实的橡胶材质防踢头（指甲按压有一定弹性）。需要注意的是，试穿鞋子时前掌着地弯曲下鞋子，防踢头侧边缘不要在鞋子的折弯处，否则结合部容易弯折破损。

鞋舌

尽量选择采用封口鞋舌的登山徒步鞋，封口鞋舌指的是鞋舌两侧各有一小块面料和鞋体之间相连，一定程度上可以防止步道上的微小颗粒物侵入鞋内。

鞋带

鞋带系统主要是方便调节鞋子和脚的贴合度，避免脚背压力过大。现在基本上各个登山徒步鞋品牌都采用各自的鞋带技术，也有采用BOA等快速鞋带系统的，尤其在越野跑鞋上比较多见，但登山徒步鞋一般比较少见。

鞋垫

不同厚度、不同材料的鞋垫起到的透气排汗防臭缓震等效果也大相径庭。但好的鞋垫一般都具备一些基本特征，如符合人体工学原理，采用一次成型工艺，由高密度发泡材料制成，具有较好透气排汗、缓冲性和抗冲击力，能够有效缓解脚部疲劳等。

• 其他细节和辅件

弓形垫

弓形垫指的是夹在中底和外底之间的一层塑料或金属，用来保护脚底，弓形垫可以延伸至鞋底的一半、四分之三或全长。弓形垫越长，徒步鞋底就越硬。

绑脚圈

绑脚圈主要是防止步道上的砂石、枝叶等小颗粒物落入鞋内（尤其是低帮徒步鞋），从而造成水泡等。在鞋上罩上轻便透气的绑脚，可以有效解决这个问题。

鞋带钩（孔）

鞋带钩（孔）是比较容易被忽视的地方，但同样也比较重要。选择徒步鞋时应选择鞋带钩（孔）材料厚实，电镀工艺好，表面光滑无毛刺的。尽量不要选择鞋带穿钩（孔）无垫圈的徒步鞋，这样可避免穿着时间长之后后鞋面拉伤或破损。

4、好的登山徒步鞋需要具备哪些特性

• 舒适性

和其他任何类型的户外鞋一样，舒适性是选择登山徒步鞋时首要关注的，而一双登山徒步鞋是否舒适，一般大概主要取决于两点：一是其设计是否合脚；二是其重量。

针对第一点，和越野跑鞋一样，需要关注楦型的问题，不同的品牌会使用不同的脚模楦型，

因此选购时最好先测量一下自己的脚部基础数据，具体包括脚长、脚宽和脚围等，再就是脚弓类型等，然后据此再去对比选择适合自己脚型的徒步鞋。

至于重量，与轻型越野跑鞋不到300克的重量相比，低帮徒步靴的重量一般则要重上50到100克。选择哪种类型及重量的登山徒步鞋，还是应结合具体的使用场景、个人偏好、具体功能需求等方面综合之后选购。

另外，鞋帮结构也是衡量舒适性的又一方面，鞋帮结构是否合理，对脚踝的支持是否足够，也是会影响到徒登山徒步鞋的舒适性，是否会滑动，使脚踝始终保持稳定，尤其是在走长途或征服陡峭路面时，这一点显得尤为重要。

• 抓地防滑性

对于户外徒步来说，登山徒步鞋的抓地至关重要，它的重要性可能仅次于是否舒适合脚。登山徒步鞋的抓地力一般主要来自外底橡胶和具体的纹路设计，也就是越野鞋常说的齿耳。

在上面对登山徒步鞋大底进行介绍时也说到了想要抓地防滑更好，建议选择大底花纹更具层次排布的大底。

同时鞋底齿耳形状不同对抓地力也会有所不同，像呈锐角的齿耳就较为适合泥地和雪地，而呈窄圆形的齿耳适合花岗岩或砂岩地面，

• 防水透气性

大家都希望徒步时脚部保持干爽，这既是避免水泡的关键，也是湿冷环境下保持温暖的关键，同时湿鞋也会很重，为继续行走增加负担，因此登山徒步鞋的防水透气性至关重要。

得益于技术的进步，目前登山徒步鞋大多采用GORE-TEX® 或 eVent® 防水膜，具有优越防水性和不同程度透气性。

有些徒步爱好者可能在选择登山徒步鞋时会在防水性与透气性方面拿捏不定，这时候建议还是根据自己的个人偏好、户外场景和功能需求选择适合的登山徒步鞋。

• 缓冲稳定性

登山徒步鞋的缓冲性主要指的是鞋底材料和层高是否能保护脚在踩到步道上的尖石时不至于受伤。但如果鞋底层高过厚的话，却又有可能造成站立或行走不稳。所以像重量级徒步靴会仿造登山靴在中底和大底之间夹有一块塑料或金属，也就是上面说的弓形垫。

层高一般指的是从脚底到地面，包括中底、外底以及中间夹层三层的总高度。通常来说，层高在10到20毫米之间属于轻薄型，缓冲效果弱，基本接近赤足的体验；层高在20到30毫米之间属于中间型，兼具缓冲和平衡；层高30毫米以上一般属于较厚型，缓冲性较好，但由于高度也会降低鞋子的稳定性。

除了上面“舒适性”里提到的鞋帮结构以及影响缓冲性的层高会影响稳定性之外，鞋带系统也是稳定性需要考虑的另一方面，也包括了鞋带眼的数量和种类，尤其当选购轻型徒步鞋时。其鞋帮结构一般不能提供很好的脚踝支撑，这时候需要考察其鞋带束紧时对于脚踝的支撑。

• 耐用性

耐久性也是选购登山徒步鞋时需要考虑的，这主要涉及到登山徒步鞋的材质做工以及维护保养，具体可能包括鞋面鞋底材料、车纫缝线、鞋底粘胶等。

一般来说，全皮面的登山徒步鞋要比混合面的徒步鞋更耐用，采用V底的登山徒步鞋要比采用普通橡胶底的更耐穿一些。

另外，相比于早期登山徒步鞋多采用明线因而导致鞋身不耐磨，现在新型登山徒步鞋采用明线的已非常少，因此耐磨性也显著提升。

除了鞋子本身材质做工等方面，对登山徒步鞋的维护保养也决定了其耐用程度。对登山徒步鞋进行合理有效的维护，也可以进一步提升其耐用度，延长其使用寿命。

二、登山徒步鞋选购技巧和避坑攻略

作为一名户外徒步爱好者，选择登山徒步鞋一定要根据自己的实际需求。

选购之前，最好先弄清楚以下几点：

1、你的实际预算是多少

买任何东西都要提前做预算，预算多少直接决定最终购买结果。

目前市面上的登山徒步鞋从二三百到两三千价位都有，价格越高，其性能各方面也比较出色，另外对于徒步者的保护也比较到位。

通常来说，登山徒步鞋的价格天花板在三千元左右，只要不是品质问题或溢价行为，基本上随着价格上扬，登山徒步鞋的材质做工、舒适性、耐用度等方面也都有一定提升。

2、你买登山徒步鞋具体做什么用

如果你只是每周末出去稍微徒步一下，长度基本在20公里以下，负重在5公斤以下，路线难度不大，这个级别那么可选择轻型徒步鞋；如果你是一个长时间的徒步穿越，行程可达上百公里，负重在20公斤左右，路线地形多样，难度偏高，那么可以选择中量级徒步靴；如果你是经常参加徒步穿越活动，且行程都较长，负重也较大，路线难度又极高，那么可以选择重量级徒步靴。

3、如何衡量徒步鞋的性价比

关于登山徒步鞋的选购，我个人总结了一个性价比公式，现罗列如下：

登山徒步鞋=品牌知名度X实际预算X场景用途X脚型体重X材质做工

每个因素都会影响到登山徒步鞋的性价比权重，有主观因素（脚型体重），有客观因素（品牌知名度、实际预算、场景用途、材质做工）。

所以，建议大家结合实际预算，首选品牌产品，对比脚型体重，考虑场景用途，细究材质做工，从而做出最优选。

三、2022年登山徒步鞋推荐选购清单

为了节省大家时间，我列了份详细选购清单，以帮助各位快速找到适合自己的登山徒步鞋。

考虑到大家需求不同，根据登山徒步鞋类型共分为四种：

• 轻型徒步鞋
• 轻量级徒步靴
• 中量级徒步靴
• 重量级徒步靴

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轻型徒步鞋

凯乐石KAILAS山野轻量徒步鞋

点评：凯乐石KAILAS山野轻量徒步鞋单鞋轻至324g（男42码），三明治透气网布鞋面，轻量透气，久走不闷，阻隔砂石；高弹ECCEVAI中底，改良硬度，轻巧柔软；凯乐石KAILAS自研湿地止滑配方大底，防滑耐磨，全橡胶底，划分攀爬区、刹车区等功能区，前后制动，有效提升凹凸路面抓地力；支撑中底，提升整体支撑，复杂路段行走更稳，脚感舒适；KORT 3D立体鞋垫，透气排汗鞋垫，贴合足型，抑菌防臭。

萨洛蒙Salomon XA SIERRA GTX

点评：萨洛蒙Salomon XA SIERRA GTX采用自研CONTAGRIP大底牵引系统，通过不同几何 纹路设计与不同密度外底材质有机结合，将抓地力与耐久性充分发挥；SENSFIT鞋面包裹系统，鞋面锯齿型贴条与鞋带配合，利于在均匀收紧时安全包裹足面；GORE-TEX防水薄膜，增强在户外环境中的应变能力。

哥伦比亚Columbia缓震徒步鞋

点评：哥伦比亚Columbia户外探索系列徒步鞋采用透气网布鞋面，排汗散热，保持干爽；TECHLITE轻盈缓震技术，紧密蜂窝结构提供缓冲性能，增加冲击吸收和能量回收，缓解外部压力，穿着轻盈缓震持久，并延长鞋子寿命；OMNI-GRIP奥米·户外抓地技术，多方向凹槽功能区，多区域鞋面纹理确保获得真实抓地力，加重包覆耐用粗糙纹理半径，适用不同户外路面需求；防砂鞋舌，有效防止砂石进入鞋内；防撞鞋头，为双脚提供安全保障。

迈乐MERRELL MOAB 3 GTX

点评：迈乐MERRELL MOAB 3 GTX采用专业VIBRAM TC5+大底，稳固抓地；GORE-TEX防水膜，长效防水透气，AIRCUSHION后跟内嵌式避震系统，提供更高稳定性和保护性；KINETIC FIT灵巧鞋垫提供支撑，让脚部可以自然弯曲，有助减少脚部疲劳，防止受伤。

萨洛蒙Salomon XA COLLIDER GTX

点评：萨洛蒙Salomon XA COLLIDER GTX防水户外徒步鞋采用加固鞋头设计，GORE-TEX防水薄膜，长效透气防水，不惧户外多变天气和泥泞路面；CONTAGRIP大底，轻松征服户外松软湿滑地形。

北面The North Face徒步鞋

点评：北面The North Face徒步鞋鞋面内置DryVent防水薄膜，防水、排湿、耐磨三效合一，确保耐久功能性同时，仍保持透气舒适；带TPU贴片网布鞋面，舒适透气增强稳定性和柔韧性，确保与足部自然贴合，提供良好防护性能；防护性鞋头，可有效抵御外力冲击，为足尖提供安全保护；一体式网布鞋舌，舒适贴合脚背，有效避免泥沙碎石落入鞋内；CRADLE后跟稳定技术，通过支撑后跟外援，为后跟着地提供正确定位；Vibram抓地耐磨外底，具有出色抓地力和平衡性。

凯乐石KAILAS GTX防水防滑徒步鞋

点评：凯乐石KAILAS GTX防水防滑徒步鞋适用于多人徒步/旅行，GORE-TEX防水内靴，高度透气防水，帮助应对多变天气、涉水路况；支撑中底，KAILAS科技大底，钉花底纹，周围爬墙胶底，强支撑耐磨，稳固抓地，无惧硬石砂砾等复杂地形；精选头层牛巴戈鞋面，防撞耐穿，保护双脚更耐磨；一体化鞋舌，防雨防砂石；全掌调节鞋带系统，舒适包裹；KORT透气排汗鞋垫，抑菌防臭。

拉思珀蒂瓦LA SPORTIVA SPIRE GTX

点评：拉思珀蒂瓦LA SPORTIVA SPIRE GTX 采用GORE-TEX SURROUND防水透气技术，通过创新型脚底透气系统，排出鞋内热气，形成循环透气；VIBRAM橡胶大底+IBS减震系统，通过鞋底纹路设计，有效吸收缓冲力，加大抓地力；STBCONTROL稳定片，由鞋跟一直延伸到脚趾位置，灵敏应对多种地形变换；NANO CELLS 2.0鞋面技术，清凉透气再升级；Ortholite鞋垫，透气回弹止滑。

萨洛蒙Salomon XA PRO 3D v8 GTX

点评：萨洛蒙Salomon XA PRO 3D v8 GTX多地形防水稳定户外徒步鞋几何纹路3D ADVANCED底盘，带来良好稳定性和舒适性，接缝鞋面及轻柔材料，轻量同时实现舒适性和防护性良好平衡；CONTAGRIP大底，轻松征服户外松软湿滑地形；GORE-TEX防水薄膜，长效透气防水，不惧户外多变天气和泥泞路面。

斯卡帕SCARPA MORAINE PLUS GTX

点评：斯卡帕SCARPA MORAINE PLUS GTX莫林定制版采用1.6mm牛巴戈皮，皮质透气柔韧，专为亚洲人设计加宽鞋楦，穿着脚感舒适；AUTOFIT COLLAR和HEEL TENSION双重科技组合，增强支撑力，避免脱跟；专属VIBRAM DYNATECH 3外底，几何齿纹具有良好抓地力，防滑耐用，搭配高弹缓震EVA中底，ESS加强片，提高足弓支撑力，减少疲劳，畅快徒步，轻松应对湿滑泥泞路面；GORE-TEX防水透气面料，持续防水，排汗透气，不易闷脚，保持足部干爽；橡胶保护包头设计，保护脚趾防止撞伤；速扣鞋带设计，提高系带效率，提高包裹性和舒适性。

LOWA SIRKOS EVO GTX

点评：LOWA ZEPHYR EVO GTX采用GORE-TEX防水内衬和LOWA气候调节系统，3D立体防滑大底，融入几何齿纹增防滑原理，能更有效防滑耐磨；MONOWRAP外置骨架，为足部提供良好支撑；精选优质牛皮，具有优异耐磨、透气、耐老化性能，穿着舒适，柔韧性强；防撞鞋头设计，增强防护性；连体鞋舌，阻挡沙石进入鞋内；鞋带防断耐磨，穿着松紧自如。

LOWA LOCARNO GTX

点评：LOWA LOCARNO GTX采用GORE-TEX防水内衬和LOWA气候调节系统，3D立体防滑大底，融入几何齿纹增防滑原理，能更有效防滑耐磨；MONOWRAP外置骨架，为足部提供良好支撑；精选优质牛皮，具有优异耐磨、透气、耐老化性能，穿着舒适，柔韧性强；防撞鞋头设计，增强防护性；连体鞋舌，阻挡沙石进入鞋内；鞋带防断耐磨，穿着松紧自如。

CRISPI All Over Nw GTX

点评：CRISPI All Over Nw GTX采用Vibram大底，抓地防滑，轻便耐磨；单折鞋舌系统（S.W.C）避免压脚背，有效贴合脚面，可实现快速穿脱；意大利纯手工制作，皮质柔软，坚韧耐用；GORE-TEX Extended鞋靴内里，长效透气防水。

斯卡帕SCARPA RUSH TRAIL疾风原野版

点评：斯卡帕SCARPA RUSH TRAIL疾风原野版登山徒步鞋鞋面采用防水绒面皮+网布设计，柔韧耐磨防水透气，同时越野跑鞋轻盈与远足靴支撑保护；GORE-TEX防水透气内衬，无惧潮湿，高效透气；低帮领口设计，结合ACTIV综合型鞋楦科技满足不同脚型，实现舒适包裹，行走转向灵活；IKS交互动力学系统鞋底，保证高舒适前提下，带来稳定支撑缓震；专属PRESA防滑大底，牢牢抓住地面，实现快速穿行。

CRISPI MONACO GTX

点评：CRISPI MONACO GTX采用地中海小牛皮，意大利纯手工制作，时尚美观，舒适耐磨；内底稳定系统，灵活稳定，动态支撑，加宽鞋楦，贴合包裹，均匀舒适，减少脚部疲劳；船型包边，赋予整双鞋全面支撑型性，提供牛皮鞋面额外防护；Vibram大底，抓地防滑，轻便耐磨。

轻量级徒步靴

迈乐MERRELL ONTARIO 85

点评：迈乐MERRELL ONTARIO 85采用猪翻毛皮拼接透气鞋面，耐穿耐磨，迈乐自有防水科技鞋面，令穿着者长时间保持足部干爽，透气舒适；Vibram MEGAGRIP橡胶大底，适用于干湿地面，具有出色抓地力和耐磨性；后跟处Air Cushion气垫设计，内嵌式避震系统，化解脚部冲击，减轻脚底疲劳感，保持足部居中稳定；KINETIC FIT BASE可拆卸立体鞋垫，动态贴合，给予脚部轻柔支撑，有助减少脚部疲劳，防止受伤。

哥伦比亚Columbia PEAK FREAK VENTURE MID LT

点评：哥伦比亚Columbia PEAK FREAK VENTURE MID LT登山徒步鞋传承徒步鞋特点，升级户外功能设计，呈现别样硬朗造型，更好适应复杂地形；TECHLITE轻盈缓震中底，提供良好减震回弹性能，助力双足自然流畅运动体验；多材质拼接鞋面，剖层绒面牛皮革拼接织物鞋面，配以圆形撞色鞋带，赋予良好包裹支撑效果；后帮加固向上包裹细节，强化支撑力，预防崴脚；OMNI-GRIP奥米·户外抓地技术，稳固耐磨，轻松驾驭多种复杂地形。

萨洛蒙Salomon X ULTRA 4 MID GTX

点评：萨洛蒙Salomon X ULTRA 4 MID GTX中帮登山徒步鞋充分汲取越野跑专业积淀，将轻量灵活的设计理念赋予鞋身，GORE-TEX防水薄膜配合Contagrip MA升级配方外底，提升湿地牵引力和防滑性；全新ADV-C底盘模块，针对性防护设计，聚焦外踝关节保护，野外稳定畅行；中帮设计，给予踝关节更充分包裹，后跟处柔软织物可减轻摩擦，防撞鞋头，给予更充分冲击防护。

斯卡帕SCARPA MAVERICK MID GTX游侠专业版

点评：斯卡帕SCARPA MAVERICK MID GTX游侠专业版轻量透气徒步鞋SCARPA MAVERICK MID GTX游侠专业版轻量透气徒步鞋采用双密度EVA中底，提供轻量化同时兼具舒适性和稳定性；GORE-TEX防水透气内衬，无惧潮湿，高效透气；SCARPA 专属橡胶大底，提供出色抓地力和防滑力，持久耐用；分段式调节系带系统采用分段式调节，鞋带与鞋面为一体式，构造整体包裹效果。

LOWA ZEPHYR GTX TF

点评：LOWA ZEPHYR GTX TF采用GORE-TEX防水内衬和LOWA气候调节系统，帮助足部排出湿气，为足部提供良好温度调节，保证足部温暖干爽；3D立体防滑大底，融入几何齿纹增防滑原理，增大与地面摩擦，展现强劲吸附能力，能更有效防滑耐磨；MONOWRAP外置骨架，为足部提供良好支撑，减少行走疲劳；精选优质牛皮，具有优异耐磨、透气、耐老化性能，穿着舒适，柔韧性强；防撞鞋头设计，增强防护性；连体鞋舌，阻挡沙石进入鞋内；鞋带防断耐磨，穿着松紧自如。

中量级徒步靴

斯卡帕SCARPA MORAINE PLUS MID GTX莫林加强版

点评：斯卡帕SCARPA MORAINE PLUS MID GTX采用1.6mm牛巴戈皮，皮质透气柔韧，专为亚洲人设计加宽鞋楦，穿着脚感舒适；专属VIBRAM DYNATECH 3外底，搭配高弹缓震EVA中底，减少疲劳，畅快徒步，轻松应对湿滑泥泞路面；GORE-TEX防水透气面料，持续防水，排汗透气，不易闷脚，保持足部干爽；橡胶保护包头设计，保护脚趾防止撞伤；速扣鞋带设计，提高系带效率，提高包裹性和舒适性；3D包裹领口，舒适包裹脚踝，保护脚踝不易受伤。

拉思珀蒂瓦LA SPORTIVA TX5 GTX

点评：拉思珀蒂瓦LA SPORTIVA TX5 GTX重装户外防水登山徒步鞋采用3D FLEX脚踝稳定系统，在不失去稳定情况下，充分保证活动灵活性；GORE-TEX防水内衬，防水透气，进一步增强户外表现；MYTHOS经典环绕式鞋带，灵活调节脚部位置，贴合舒适；VIBRAM MEGAGRIP 防滑大底，增强防滑配方，提升抓地力；STP CONIROL抗扭TPU稳定片，保证脚部稳定，适应复杂环境。

斯卡帕SCARPA KAILASH GTX 2.0冈仁波齐穿越版

点评：斯卡帕SCARPA KAILASH GTX 2.0冈仁波齐新款旗舰级登山徒步鞋精选意大利原装优质绒面皮，柔韧透气，舒适耐磨，应对复杂徒步环境；集HEEL TENSION、AUTOFIT COLLAR、FLEX POINT SYSTEM等多项SCARPA成熟技术于一身，提升鞋子整体舒适度；GORE-TEX防水透气面料，持续防水，排汗透气，不易闷脚，保持足部干爽；升级双密度中底，搭配vibram专业外底，在维持出色抓地力同时提升缓震性，山地防滑性增强，减轻鞋底重量，行走更快捷。

重量级徒步靴

斯卡帕SCARPA TERRA GTX大地

点评：斯卡帕SCARPA TERRA GTX采用轻量化牛皮鞋面结合GORE-TEX防水透气面料，，持续防水排汗，保持足部干爽；专为亚洲人设计的鞋楦，更加贴合不同足型曲线，精心设计告别挤脚；VIBRAM大底，应对户外湿滑路面，具备良好抓地力，可适应各种不同路面状况；橡胶保护包头设计，保护脚趾防止撞伤；鞋口采用柔软细腻面料，舒适贴足。

斯卡帕SCARPA KAILASH GTX 2.0冈仁波齐穿越版

点评：斯卡帕SCARPA KAILASH GTX 2.0冈仁波齐新款旗舰级登山徒步鞋精选意大利原装优质绒面皮，柔韧透气，舒适耐磨，应对复杂徒步环境；集HEEL TENSION、AUTOFIT COLLAR、FLEX POINT SYSTEM等多项SCARPA成熟技术于一身，提升鞋子整体舒适度；GORE-TEX防水透气面料，持续防水，排汗透气，不易闷脚，保持足部干爽；升级双密度中底，搭配vibram专业外底，在维持出色抓地力同时提升缓震性，山地防滑性增强，减轻鞋底重量，行走更快捷。

附：登山徒步鞋保养指南

1、新鞋初次穿着前，最好使用防护喷剂保养一下，加强或恢复其拨水功能。喷涂防护喷剂前，先去除鞋带，以确保所有隐蔽部位及缝隙(尤其是鞋舌附近的隐藏部位)都能喷涂到。

2、鞋子穿着使用后，应松开鞋带，取出鞋垫，确保鞋子充分干燥，即使是数天的行走，期间也不要忽视对鞋子的保养。如果鞋子特别脏，应首先刷去鞋上的泥垢，注意，为了不破坏鞋面材料，必须使用软毛刷沾水轻柔的进行，然后可以使用防水徒步鞋专用的清理液涂抹，之后用轻柔的布或者洗碗海绵轻轻擦洗，最后清水冲洗干净即可。登山徒步鞋不要奢望能够清洗得太干净，如果太使劲擦洗会破坏防水层。时间长了登山徒步鞋的防水层可能会出现不是很防水的情况，这个时候可以使用专门增加防水层性能的护理液进行保养。

3、不要把留有湿气或潮湿的鞋子收纳起来，同时应避免置于潮湿空间或汽车行李箱内，使用木质鞋撑有利于保持鞋子的造型。如果鞋里料是真皮材质，也需要经常用保湿护理剂或护手乳轻拭保养。双脚分泌的脚汗及其中所含盐份，会侵蚀真皮里料，使之干燥，变脆变硬。 带有GORE-TEX防水膜的鞋里料，不要采用和皮革同样的保养方法，那将使防水薄膜失去功效。另外，鞋面上的纺织材料部分，也需要定期做防护保养，可以更有效地去除污渍和湿气，请使用纺织品专用防护喷剂。

4、有些新鞋刚上脚时，可能不能马上适应，需要有一个适应期，因此购买新鞋后正式出行前，最好先在脚上磨合一周，觉得没有不适感时，再出行。

5、不要将鞋子放在热源附近晾干，如篝火、发热器、烤炉、汽车仪表板或尾部行李架和行李箱，如果不小心，鞋底会被烤化，另外皮革干的太快会变硬变脆，这常常会引起褶皱部位无法补救的撕裂。

6、不要将鞋子或靴子放入洗衣机或干衣机中。鞋垫可以使用洗衣机的温和洗衣程序，但要自然晾干，这时最好用一个新鞋垫替代已被清洗的鞋垫。

以上是我关于登山徒步鞋的知识分析和选购技巧的全部总结，希望能够帮到各位爱好户外徒步的小伙伴。

大家如有关于登山徒步鞋选购方面的问题也可以告诉我，我会第一时间给予解答，也欢迎大家交流分享各自登山徒步鞋选购方面的经验心得。

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