十个孕妈九个痔,孕期痔疮吃什么水果好?孕期如何预防痔疮

无花果叶孕妇能吃吗 无花果叶孕妇能食用的吗

1、孕妇应慎食无花果叶。无花果叶虽有清湿热、解疮毒、消肿止痛的作用,但同时也带有一点点毒性,孕妇食用后可能会影响到胎儿健康发育。因此,孕妇应谨慎食用无花果叶。

2、孕妇可以吃无花果,无花果含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等,这对人体也有好处。吃无花果的孕妇可以先帮助消化,然后缓解便秘。无花果含有胶质纤维素,可吸附孕妇肠道中的有害物质。许多孕妇容易产生过多的内热,加上子宫的压力,导致许多孕妇便秘。因此,多吃无花果也有排毒通便的功效。

十个孕妈九个痔,孕期痔疮吃什么水果好?孕期如何预防痔疮

十个孕妈九个痔,孕期痔疮吃什么水果好?孕期如何预防痔疮?痔疮是危害非常常见的疾病,发病率极高,孕妇也是痔疮的高发人群,那么孕妇痔疮怎么预防,孕妇的了痔疮吃什么水果好呢?下面就给大家详细介绍一下。

怀孕期间,孕妈妈子宫逐渐变大,会对盆腔静脉和下腔静脉造成压力,从而降低下肢及盆腔血液回流的速度,加重子宫下方静脉血管的压力,造成静脉肿胀或扩张。因此,很多孕妈妈容易受到痔疮的困扰。

如果孕妈妈在怀孕前就患有痔疮,那么怀孕后痔疮很可能会加重。如果孕妈妈在孕前没有痔疮,很可能会在妊娠的后期28周-36周出现痔疮,特别是分娩前一周会有便秘出现。

另外,便秘也是造成或加重孕妈妈痔疮的另一个原因。孕妈妈活动量小,胃肠蠕动慢,大便容易秘结,而成团的粪块压迫肠壁静脉,使静脉回流更为不畅,而且排便时需要用力而致使腹压增高,导致痔静脉扩张,亦可促使痔疮的形成。

除此之外,怀孕期间孕酮的增加会使静脉血管壁变得松弛,更容易静脉扩张。孕酮还会减慢肠道的蠕动,加重便秘。

孕妇痔疮吃什么水果

1.香蕉:大家都知道香蕉是通便的水果,是孕妇的理想水果。香蕉味甘性寒,正好适合因痔疮而更加热性的孕妇。香蕉清热润肠,能促进肠胃蠕动,适合痔疮出血、因燥热而胎动不安的孕妇食用。

2.柿子:柿子也是味甘性寒的水果,所以也适合孕妇食用,尤其是患了痔疮的孕妇。

柿子含有丰富的食物纤维,能起到通便润肠的作用,有效缓解大便干结、痔疮疼痛或出血的症状。

3.梨:孕妇痔疮吃些梨是非常好的,因为梨有清热去燥、消炎镇痛的作用,能有效的缓解痔疮疼痛,改善痔疮出血的问题。

梨除了能治疗孕妇痔疮外,还能利尿、降压、止咳祛痰,有效预防肺部疾病,是实在是孕妇不能缺少的水果之一。

4.无花果:无论是新鲜的无花果还是无花果干都是非常有营养的,孕妇痔疮是非常需要食用无话果的。

无花果富含多种人体所需微量元素、维生素、氨基酸等营养成分,有健胃清肠、消肿解毒的作用。对于患有痔疮便秘、出血、脱肛、疼痛严重的孕妇来说,是“救命良药”。

5.苹果:苹果性味温和,营养丰富接近完美,几乎没有人不适合吃。而且苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维,能有效预防便秘,对于患有痔疮的孕妇来说,是不能不吃的水果。

孕妈妈如何预防痔疮?

由于怀孕很可能会加重痔疮,所以在孕前患有痔疮的女性,最好在怀孕前积极治疗。怀孕后,每天有意识地多饮水,多食含纤维素多的蔬菜,如芹菜、韭菜、未加工的豆类等,坚持粗细搭配,合理膳食,少吃刺激性食物,养成定时排便的良好习惯。

同时,孕妈妈还应注意一些日常的生活习惯:

避免久蹲厕所:养成定时排便的习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所。因为久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激但,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。

如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。

适当运动:孕妈妈应适当运动,每天坚持做10-30次提肛动作,这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,预防痔疮的发生。

尽量选择左侧卧睡姿:孕妇采用左侧卧位睡姿时,有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻对直肠静脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,更有利于防治孕期痔疮。

十个孕妈九个痔,孕期痔疮吃什么水果好?孕期如何预防痔疮?痔疮虽小但伤害大,所以患有痔疮的朋友一定要正确的了解此病,并且在生活中做好积极的预防和防治,多吃一些预防痔疮和调理痔疮的食物,这样才是对自己负责任的体现。

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