行前攻略-走进恩施

恩施 土家族苗族自治州是 湖北 省内唯一的少数民族自治州，位于 湖北 省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，美丽的318国道和神秘的北纬30度从中穿过，森林覆盖率近80%，享有鄂 西林 海、 华中药库、 生态之都、世界硒都之称。西瓜 重庆 市 黔江 ，北邻 重庆 市 万州 ，南与 湖南 湘西 土家族与苗族自治州接壤，东连本省的 神农架 林区， 宜昌 市，地处 武汉 和 重庆 两大火炉之间，是世界上最适宜人类居住的地区之一。

恩施 州下辖 恩施 、 利川 2个县级市以及 建始 、 巴东 、 宣恩 、 咸丰 、 来凤 、 鹤峰 6个县，全境岩溶地貌遍布，山间谷地星罗棋布，石芽、溶洞、漏斗、育谷、伏流比比皆是，旅游资源极为丰富，除了享誉世界的 恩施 大峡谷以外，还有醉美东方 仙本那 屏山 ，世界第一奥陶纪 石林 梭布垭 石林 ，廊桥遗梦 狮子 关灯等，以及更多原始未开发的小众秘境，更能在这里体验丰富多彩的民俗文化。多部影视剧曾在 恩施 各景区取景拍摄。而且建议来 恩施 自驾游，因为你来了后会发现道路都很好走，全部是双向平整道路，更重要的是自驾沿途全部都是美景，穿梭在山林中，悦目于山水涧。

行前攻略-恩施气候

恩施 属亚热带季风和季风性湿润气候，冬少严寒，夏无酷暑，雾多寡照，终年湿润，降水充沛，雨热同期，七月中旬至八月上旬常出现伏旱（从天气来说，4月-10月为最适合来 恩施 旅游的时间段）。但因地形错综复杂，地势高低悬殊，又呈现出极为明显的气候垂直地域差异。海拔1600米以上的高山地区冬长无夏，春秋相连，多雾寒冷，高低冷暖悬殊，差异明显，每年春季，在一些地方可见山下桃花山上雪的自然景观。

行前攻略-恩施交通

恩施 机场国内大部分地方都能直飞到达 恩施 ，还有动车高铁站全国境内几乎都能到达， 恩施 境内还只有国道、省道、县道和乡村公路，大交通到达 恩施 后，出行方式很多，可以选择租车自驾也可以选择跟团出行都很方便，我们此次选择的就是租车自驾，很便宜。国道：209国道、318国道高速公路：沪蓉高速公路、沪渝高速公路铁道线路：宜万铁路、沪汉蓉高速铁路（2018年动工，2023年通车）火车站： 恩施 站、 利川 站、 建始 站、 巴东 站、 来凤 站机场： 恩施 机场租车：专业公司很多，大小公司均有各种可选择的车型。客运中心： 恩施 客运中心，红庙车站，每个县市都有独立的客运中心。导航：百度地图，高德地图都行，出行前先把手机地图更新到最新版本。

我的网红自驾线路

DAY 1-恩施-恩施大峡谷-恩施

恩施 大峡谷位于 恩施 市沐抚镇，距 恩施 市区2小时车程，在 恩施 市客运中心坐车，25元/人，流水发班，或者在 恩施 火车站附近拼车包往返，50元/人。也可从 利川 火车站坐车，车程1小时，30元/人，但是一天只有一班，淡季停班。从 恩施 市区到大峡谷虽然路程更长，但路上风景更美，车次也多。 恩施 大峡谷现已开放七星寨和 云龙 地缝两大核心景区，天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱全。七星寨和 云龙 地缝可分开购票游览，上行索道不是必须消费的项目。

门票价格：旺季145元/人，淡季105元/人（惠游 湖北 免门票）景交车：30元/人·次（含往返）索道上行：105元/人·次索道下行：90元/人·次手扶电梯：30元/人·次套票价格（含景交和上行索道）：旺季280元/人，淡季240元/人，可网上预定恩施 大峡谷春夏秋三季以及冬季的雪后都很适合游览。电影《三生三世，十里桃花》曾在大峡谷取景。11月底的大峡谷当时七星寨还是一片雾蒙蒙，淡季早上大峡谷人不是很多，我们一边玩一边拍照，坐上行索道，两个人承包一台缆车的感觉不要太好，上行过程中越往上升映入眼帘的景色越美，我们看着满山的雪淞惊呼不断，随手一拍都美到不行，从山下到山上，仿佛进入了另一个童话世界。淡季人少，一路上也没碰到多少人，想怎么拍就怎么拍。工作人员沿路撒盐化冰，路上一点都不打滑。

一路到达迎客松、一柱香，双子塔、玉女峰、玉笔峰、玉屏峰等主要景点时，气温升高，雾气上升，峰丛隐藏在云雾中隐隐约约看不清，我们坐了上行索道，下行电梯，走出七星寨一共花了五个小时，估计大约有一个小时是在不同的地方等雾散。后来在网上看别人发的照片，第二天能见度特别好，蓝天白云下的雪淞特别美。游完后可返回 恩施 市城酒店住宿休息。

DAY 2-恩施-梭布垭石林-上午

梭布垭 石林 位于 恩施 市太阳河乡，距 恩施 城区45分钟车程，查了下在 恩施 市客运中心或者挂磅岩车站均可坐线路车直达景区游客中心是25元/人，流水发班。返回时如果没看到班车，只要拨打景区出口牌子上的电话就会有人安排班车来接，我们自架上午在梭布垭 石林 ，下午去 狮子 关景区，2个景区相隔不是很远自驾1小时40分钟。

梭布垭 石林形成于4.6亿年前，是恩施最具特点的自然景观，也是恩施旅游名片，被誉为世界第一奥陶纪石林 ，也是是 恩施 土家女儿会和土家庙会的举办地，众多电影及综艺节目拍摄地，目前开放了青龙台、莲花寨、磨子沟、 九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内大小景点上百处，独特的溶纹、戴冠景观，令人惊叹，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。

四大景区最好看的是莲花寨，外面有个铁甲广场，每年女儿会期间，梭布垭会作为分会场举办各种活动，元旦期间，梭布垭会举办大型的新春庙会，烧篝火，吃刨汤宴，很是热闹，值得前往。景区很多地方都很狭窄，只容一人通过，估计背着大包通过都很困难，建议去梭布垭尽量轻装上阵。梭布垭 石林 门票价格：78元/人（惠游 湖北 门票免费）景交车：30元/人（选择性购买）飞拉达丛林穿越：120元/人激情越野沙滩车：120元/人可在网上购票。

DAY 2-狮子关景区-宣恩-下午

狮子 关景区4A景区在 恩施 宣恩 县境内，山势雄伟，有大小岩山五座，山形如虎牙交错，其中有两座石山，状似 狮子 ，扼守通往长潭河的要道， 狮子 关因而得名。 狮子 关是 宣恩 乃至 湖北 最有看点的神秘景区之一，也是当前 恩施 最具网红效应的景点。

进入口，顺着斜坡而下，走到山脚映入眼帘的是 狮子 关电站，水峡谷就此开始，顺峡而下，水上浮桥让人惊喜不已，它有着一个非常唯美的名字——廊桥遗梦。 狮子 关水上廊桥，从上方俯瞰，蜿蜒的浮桥横亘在水面上，让人惊叹不已；行走至浮桥上，两岸层峦叠翠，让人心旷神怡。浮桥因独特设计理念成为网红，创造 中国 维一，桥随着人们的走动产生轻微的颠簸，而车辆经过时，能够产生巨大的震荡，整个桥都在呈波浪式的起伏晃荡，让人心惊胆战，让人感觉非常刺激…

狮子 关景区门票120元/人车辆能开进景区走全程。景区内有游船项目和漂流项目自驾还能免费体验 狮子 关景区内部的水上公路，浮桥过完，游船完毕、漂流结束，快乐还没结束， 狮子 关峡谷的汽车冲浪环节会将快乐推向高潮你可以选择自驾前行也可以乘坐景区观光车路面上的积水清澈干净，车子一路向前，水花四溅就像在拍大片一样刺激有趣~清凉水珠打在脚背上，舒爽惬意~总之，这里充满了尖叫和欢笑！

狮子 关整个完下来，因为是全程开车游玩所以很轻松，而且也挺快，走走停停一个多小时就出来了，玩完了 狮子 关以后我们选择了到 宣恩 县城酒店休息住宿，价钱便宜也挺舒适。

DAY 3-宣恩-屏山大峡谷-返回恩施

屏山 位于 恩施 鹤峰 县是我来 恩施 必须要去的地方，在网上看到的绝美的清 秀山 水和太空船早已让我心旷神怡！来了之后恍然发觉： 中国 竟然有这样一个恍如仙境的地方，空幽的峡谷里，木船在清澈见底的水上漂浮，乍眼一看以为是漂浮在空中！此般震撼到令人尖叫的景象，简直媲美 沙巴 的 仙本那 ！在清澈见底的潭水中轻舟短棹，犹如滑过琉璃；绿水逶迤，更觉清凉透心，让人恨不能一下子就跳进那莹碧的水中，洗尽纤尘……

屏山 大峡谷，被誉为 中国 的 仙本那 ！ 屏山 景区距离 恩施 市2个小时车程全程高速，但是距离 狮子 关的 宣恩 县仅1个多小时就到了也是高速公路， 屏山 地形地貌奇特，整体呈狭长弧形地势，南北长近20公里，地势险要，风光奇特，四周峭壁耸立，碧水穿梭其中，清澈见底。船行河面如行在镜面般清澈宁境因此又称太空船， 屏山 真的是大自然的馈赠， 中国 为数不多的大自然景观的最美网红景点。

一束阳光从峡谷上空洒下来，在河底形成暗色投影，船只犹如悬浮在半空中。 从山顶绝壁栈道下到湖边后，游客可在水面拍悬浮照，然后沿湖欣赏美景，感知生态。屏山 大峡谷门票 228元/人船票 60元/人据了解 恩施 市客运中心有人前往 鹤峰 县城的班车60元/人，车程2个多小时，也可以坐拼车前往，70元/人，车程2小时，到 鹤峰 县城前往景区也就差不多20多分钟车程吧，很近！整个屏山大峡谷游玩下来二个小时，游完屏山后我们选择了当地著名的田家大院吃饭休息，就在屏山景区附近，地方很美很惬意，饭菜很有地方特色很好好吃。然后我们就返程回了恩施 。

整个自驾行程也就结束了，时间不多3天就够，而且是非常的美， 恩施大峡谷，梭布垭 石林 ， 狮子关， 屏山 大峡谷这几个当下恩施最著名的景点我们一线串珠，沿途的很多美景都没有拍下来，留点悬念给大家吧，这条自驾线，路好走，车好开，也不累，值得推荐 ！

恩施7种地方美食推荐

恩施 豆皮：原料为大米、绿豆等， 在汤锅里煮熟盛到碗里后浇上排骨、土豆、酸菜、青椒、木耳肉丝、肥肠、牛肉等等各种可供选择的配料(我们称之为臊子)，口感劲道十足，价格约6-15元不等一碗。

富硒小土豆：恩施出产的土豆富含硒元素，油炸出来再加上辣椒、酸萝卜等作料，美味十足，路边经常能看到小推车卖，价格约5-10元不等，餐厅饭馆也可点。

土豆/洋芋饭：把土豆去皮切块，下锅加盐炒变色，均匀铺在炒锅锅底，倒上蒸好的米饭（或者生米），加水蒸熟，直到能闻到土豆的焦香味，跟锅接触的一面全是焦黄的锅巴，令人垂涎欲滴，部分餐厅会提供土豆饭做为主食。

恩施 合渣：原料为黄豆、白菜等，辅以肉沫、辣椒、小葱等配料，放在酒精炉子上边煮边吃，越煮越入味，非常下饭。 餐馆里一般是30-50元/人，两个火锅加上其他各种配菜，客人只用点除了张关合渣之外的另一个火锅，配菜由餐馆自行搭配。

土家掉渣烧饼：也被人戏称为 中国 式披萨，把肉沫香料芝麻等撒在揉好的面饼上加以烤制，酥香可口，又叫土掉渣烧饼。现在 恩施 大街上更多的 建始 大饼，是把馅料塞在面饼里面，味道类似，但吃起来不会掉渣。价格为6元左右。

烟熏腊肉：腊肉是砍成长块的新鲜猪肉抹上盐腌制以后挂在灶头或者专门的炕房烟熏而成，吃的时候先烧皮再清洗，可以做成炒腊肉（加上其他材料一起炒，如蒜苔、青椒、胡萝卜、土豆片、炸广椒、熏豆干、薇菜、洋芋粉粑粑、蕨粑等）、粉蒸肉、梅菜扣肉、土豆、萝卜或者海带炖腊排骨或者腊猪蹄，跟新鲜猪肉相比，少了腥气，多了熏香，香气四溢，口感也更好。

寮叶粑粑：把大米或者玉米打磨成浆，自然发酵或者加发酵粉发酵，用洗净的箬叶包成三角形，用蒸锅蒸熟，闻着箬叶的清香就食欲大开。蒸完冷却后的寮叶粑粑可以放在冰箱里冷冻存储，吃的时候可以放在蒸锅蒸热，也可放在烤箱里或者炭火上烤出焦黄的锅巴。部分餐厅可点现蒸的寮叶粑粑，路边或者景区可买炭烤的寮叶粑粑。

恩施住宿点评

外地人来恩施旅游，大多以恩施市为中心点游玩。住宿方面，如果是想去各个景区游玩方便，建议住在火车站附近，奥山民俗街里有吃有喝有住宿有免费表演，住宿推荐云栖居客栈、贝锦卡民俗酒店。云栖居和多雨在同一层，互通，贝锦卡跟这两家隔了一条巷子。三种完全不同的风格，基本可以覆盖不同的需求。

云栖居是全木头装修，材料都是用的老房子拆下来的木头，床很大，吊脚楼风格，比较复古，性价比很高；贝锦卡民俗酒店有床位间也有标间、单间和亲子房，风格比较简约，价格也很亲民；贝锦卡属于性价比比较高的快捷酒店，各种房型都很齐全，房间空间很大。如果想更多地体验土家民俗看表演，建议在女儿城住一晚。如果想环境安静俯瞰全城，可以上去望城坡住一晚。游玩部分比较消耗体力的景区如恩施大峡谷有女儿寨酒店，梭布垭石林有云隐畔山酒店等，建议在景区附近的客栈或农家乐住一晚。 恩施 大部分住宿通常旺季都在两三百以上，淡季便宜的180元左右也能住上标间，五一、国庆假期最贵，比淡季翻个两三倍都有可能，建议提前预定。

舒适大气的贝锦卡民俗酒店

云栖居民俗

舒适的梭布垭 石林 云隐畔山民俗酒店

我的恩施自驾游心得

我们这一趟网红景点一网打尽的自驾游之行，我觉得真的是教科书般的精彩，沿途美景美爆了，景点周边的美食，民俗也是非常的好，房间都是美爆了，关键是四大景点是 恩施 最美的几个景点，大峡谷的巍峨，梭布垭的神奇， 狮子 关的独特，还有 屏山 的绝美，我们全部走过不留遗憾！回来之后久久感觉自己还荡漾在美景中，天有点凉，但是行程中心很暖很暖，可惜的是我们没有在 狮子 关玩水上项目，如果是夏、秋天来我估计体验会更好，再就是最好是一车人同行，拍照更方便嘛！等到夏天我还要再走一趟~

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！