以梦为马，诗酒趁年华！西藏8日游攻略
以梦为马，诗酒趁年华！西藏8日游攻略
住进布达拉宫，我是雪域最大的王。
流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
--------仓央嘉措
一个梦想可以存在心里很多年，可是实现TA居然只要三步，下订单-付款-出票，72小时内我就出现在了西藏的土地上。说起西藏，也不记得什么时候开始向往，大概是高中学地理的时候出现的唐古拉山、喜马拉雅山系、昆仑山脉和传说中煮不熟的饭吧，毕竟曾经励志要做个地理老师，然后因为学了文科就没有然后了。
看了很多篇游记，每个作者都有各自去西藏的理由，而我，不知为何向往，但是风风火火的做事风格让我不要深究，向往？行动就是了。其实，原本计划的西藏行，应该是9、10月份的旅行，但生活往往就是计划赶不上突然来的刺激。2月的某一天，看到一个推送2-4月这三个月期间西藏所有景点全部免费，那个激动啊，马上分享到朋友圈了，很多朋友在下面评论说想去，一般这种的我也就知道没有同行的可能。大概过了两个小时，表姐私信说不管什么时候去，叫上她，她也向往很久了，让我做了攻略给她看一下。攻略做好之后本来打算清明去的，突然改变是因为我在飞猪上看到拉萨飞昆明的机票才300块，就决定提前去，跟表姐一合计，她觉得可行，马上就订票了，这时候离出发只有不到两天。
关于交通
原本打算南宁飞兰州，兰州火车进藏，返程拉萨飞昆明，昆明动车回南宁，这样整个交通费用算下来是1400。但是在出发的前一天我们突然又改变路线，订了昆明拉萨往返的机票，费用2300。交通就变成了：南宁昆明往返动车，昆明拉萨往返飞机
飞机上俯拍
关于住宿
1> 3.10日住在昆明机场附近，酒店名字叫德林庭院主题酒店，老板是个陕西小伙，包接送机，我们11号的飞机是6:40起飞，四点钟老板就拍门叫起床，叫到起为止，所以绝对不会误机。到昆明机场打电话去酒店，十分钟左右酒店的车就来接了，到店后老板说我长得很像他的一个朋友，然后给我们开了一间超大的豪华间，价格88元
2> 在拉萨一直住的是拉萨追梦客栈，在布达拉宫后面，走路十分钟到布宫，楼上观景台上能欣赏到布宫的景色，晒太阳吃零食很惬意。住宿价格97元，两张1.2米床的标准间。客栈老板是个梳着马尾的藏族小哥哥，有可爱的高原红，很热心。
关于饮食
藏餐吃一次不想再试第二次了，可以在大昭寺附近的八廓街那里找，更便利的是在仓央嘉措约会的玛吉阿米里面吃，但是价格稍贵，味道一般。之后我们大多数自己吃饭的时候都是点的外卖。西藏蜀菜馆多，好吃的可难找，不知道是不是因为我们太挑食。拉萨很多甜茶馆，我们去了据说很悠久的光明港琼甜茶馆，进去拿两个空杯子放着，把钱放在桌子上，服务员会过来给你倒奶茶，一块钱一杯，喝完一杯收一杯的钱，所以只管放钱喝茶，空了服务员会自动过来加满。
关于行程
本来想要玩15天，把拉萨东线的林芝山南也去了，因为表姐没时间就砍掉了这一条线。如果以后去的小伙伴要一次性玩完东西线，建议先去林芝，林芝海拔不高，高反适应期在那里度过比较好，而且林芝线游玩比较轻松。
Day1: 南宁-昆明 在昆明住一晚
Day2: 拉萨闲玩-压马路
Day3: 拉萨闲玩-罗布林卡
Day4: 拉萨闲玩-布达拉宫-大昭寺
Day5-7: 拼车游珠峰、羊湖
Day8: 返程
Day1（3.10）: 我们是8:18的动车，从南宁站出发前往昆明。下午打了个车去滇池，在滇池玩到下午6点多，跑到东风广场那边找吃的，找来找去后面竟然吃冒菜去了，云南的米线真是又一大不愿回首的辛酸往事啊，大学和舍友十几天云南游的时候发生的事。吃饭的时候我们才开始看怎么去机场，查了一下才知道通往机场的地铁6号线19点就停止运营了，看了一下地图离昆明站不远，没办法只好坐公交去昆明站坐机场大巴。
Day2(3.11): 早上4点就起床了，4点半酒店准时送到机场，在机场打了几局王者才上的飞机，我们订的这趟要中转丽江，昆明到丽江45分钟，上机没眯一会儿就到了。在丽江等了一个多小时才继续飞拉萨，飞行时间1小时40分，大概十点半降落在拉萨贡嘎机场。
在飞机上看青藏高原真的好壮观，我们俩没有靠窗的位置，我坐在中间，为了拍窗外的美景，把手机都举到坐窗边的大哥脸上了，还好他睡着了，不然也忒尴尬了。机场到拉萨市区最方便的是坐民航大巴，30块钱，终点站在布宫旁边的民航局，由于西藏限速，车开的是真心慢，不过窗外景色很好，对于看惯了四季常绿的南方人来说，荒凉美也别有一番风味。民航局下车了之后打了一辆黄包车到客栈，很好奇为什么他们不搞电动的，大高原地踩着多吃力啊。住宿条件还ok了，老板很nice，叮嘱我们这几天不要洗头洗澡，会高反。
1.2米双人床
高反说来就来，到客栈后表姐开始高反了，头痛、气喘，吃了点东西之后她马上就睡觉了，我像打了鸡血似的停不下来的上蹿下跳，跑到楼上看布宫看风景，各种拍拍拍客栈环境，折腾了一个多小时也开始午睡。午睡起来后表姐的高反更严重了，我们决定出去逛逛吃东西顺便买药，路上到处都是拿着转经筒的藏族人民，逛了一小会儿她已经走不动了，买药买零食水果就回客栈了，她又继续睡睡睡，我还是没有什么不适感，就在床上打王者，天黑了跑去拍布宫夜景，拉萨天黑的很晚，大概八点半天才黑，夏季要到九点半。
表姐一直说她头痛的要炸裂了，心跳也很快，我不知道是什么感觉，反正我没有过，我虽然没有这些常见的高反，但是在拍布宫夜景的时候突然吐了，所以我也算是有高反的。拉萨晚上冷的刺骨，在外面呆不了多久，听说半夜会下阵雪的，不知道有木有，反正没有起来看。干是真干得受不了，睡觉电热毯关了，开了加湿器，还是干的喝多少水都不管用，我完全失眠到天亮，真的没睡过，一会儿就起来喝水，表姐更是头痛到不行，见她也醒了很多次。
Day3(3.12): 原计划这天去布宫的，可是表姐完全走不了啊，早上起来送她去医院吸氧，良心价，吸氧加开药一共24块，完全出乎意料。医院回来后她就继续睡了，我也眯了一会儿，决定自己去逛逛西藏大学，毕竟高考的时候曾经想过要不报西藏大学啊。
不幸的是，西藏大学不开放，到拉萨的时候很多当地人问怎么这个时候过来，每年的三月份是整个西藏管制最严的时候，加之今年有特殊原因，治安更严。客栈老板给我推荐了罗布林卡-达赖的夏宫，布宫是冬宫。从客栈坐公交车过去大概20分钟。到罗布林卡已经下午15点了，参观的人不是很多，在门口遇到一个四川人在拉萨工作的移动小哥哥，说我长得很熟悉，然后他就带我玩了一下罗布林卡，讲解很好，完全是导游的讲解水平，可惜5点半他被公司电话叫走了，然后我自己在里面逛迷路了，直到6点要关门了才走的出来。
罗布林卡偶遇的移动小哥哥
Day4(3.13): 今天我们打算去布宫，然后再去大昭寺，逛八廓街。布宫入口的队看着要排到天外去啊，人真是太多太多了，听说有排了几个小时的，有很多讲解推销拼团讲解的，可以拼，50块一个人，如果没有讲解你根本不了解里面的一些东西，只是走马观花，这些讲解安排人在前面排队了，拼团之后就可以直接插队到队伍里面去了。布宫只有三分之一是开放的，参观大约用时2个小时，13层，一百六十多米，爬上去真的要命。
50元人民币上取景的视角，人太多了挤不进去，随便拍了一下
布宫下来之后坐公车两个站到大昭寺，那里的景象很令人震撼。大昭寺附近的八廓街值得逛逛。
Day5(3.14): 拼车游开始，出发日喀则。9点到边防大厦与拼车游的小伙伴们集合，竟然是这样的车，还以为会跟青甘线一样小车游。加上司机一共14个人，都是有趣的灵魂。
我们的座驾
沿途的雅鲁藏布江太美了，绿水、荒山、黄草、蓝天。午饭是软饭，太难吃了太难吃了。
大概下午4点到扎什伦布寺，这是座与布宫地位相当的寺庙，布宫是达赖的地盘，扎什伦布寺是班禅的地盘，现任小班禅要是回西藏住的地方就是这里。现任班禅是十一世班禅，长期在北京学习。参观完扎什伦布寺就回酒店了，日喀则的酒店有空调没有电热毯，晚饭跟几个团友拼餐，本来要吃钵钵鸡的，结果没开门，吃了牦牛肉火锅，还不错。
Day6(3.15): 由于珠峰路程太远，5:30我们就出发了，披星戴月啊。路上各种边防检查刷身份证，下了N次车，海拔升高，冷的不要不要的，九点多我们就在定日吃午饭了，因为往前没有地方吃了，今天的午饭比昨天好太多，表姐怕吐没有怎么吃，实际上她在西藏的日子胃口都不好。珠峰北门进去之后就是传说中的108道拐，拐到你怀疑人生，表姐吐了4次，我前面还嚷嚷着好漂亮，后面也有点晕了，呼呼大睡。到珠峰大本营是真冷啊，5200米的高度，走路也喘，下去拍了会儿照就在跑车上躲着了。回程又是108道拐，各种下车刷身份证，晚上7点多回到日喀则，历经14个小时。建议小伙伴们，如果不是很有执念，珠峰以后可以不去，去普莫雍错、羊湖这些地方就好了。
珠峰108道拐
Day7(3.16): 今天的行程整个都是很轻松欢快的，午饭也是最好吃的一天。满拉水库只是一个水库，但是也是美的呀。有一段公路特别适合拍照，小伙伴们在那拍了好久。
满拉水库
卡若拉冰川是电影红河谷和云水谣的拍摄地，虽然远观了一下，仍然美不胜收。羊湖是西藏三大圣湖之一，东西长130公里，南北宽70公里，很震撼，它的美用相机记录不下来。游完羊湖，经过岗巴拉山，伴着美景下午五点半左右回到了拉萨，跟小伙伴们一一道别了。
卡若拉冰川
羊湖
Day8(3.17): 睡到中午，下午回程。
总有人问我，旅行的意义是什么，我想每个人的标准都不同。旅行会改变人生吗，不一定，但是可以旁观别人生活的时候，发现自己生活的闪光点，所执着到让自己烦恼的事情越来越渺小，越来越不重要，世界越来越大。相信爱旅行的人都有一种大爱，因为见过众生，才能明白众生苦，才会真的理解和珍惜身边发生的一切。当你见过了最美的风景，内心会自由而宁静，你突然明白自己还活着，活着就很美好，而现在的时光永远是最好的时光。
西藏旅游攻略。攻略？
普通人去西藏的注意事项
需要带什么东西?
西藏人民很好客，但是物资匮乏，可以带些铅笔，本子，圆珠笔，糖果，饼干等在内地最普通的东西，送给农家的小朋友（最好不要给钱），这样会得到更热情地招待。对于转经的老人，磕长头的人，你可以适当给一些钱，讨要钱财的小孩不要给。
一 进藏必备日用品？
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果，如果出汗最好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂。
二 进藏需带些什么药品？
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。
特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：
常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
三 进藏需带些食品？
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
四 进藏需要带什么样的衣服？鞋？
由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台，让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线，太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。
其余注意事项：
1 胶卷要自带，西藏的一般不能用，洗不出来，这样大家会有遗憾。
2 藏民很纯朴，去藏民家住，走时最好留下点小礼品，给小孩子或大人的。
3 学会以下几个简单的藏语： A：吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头微笑致意） B：谢谢：土吉其 C:没有：敏度 D：没有零钱：毛兹敏度 E：对不起：冠达 F：辛苦了：嘎地G：我不舒服：阿代彼敏度 H：帮我找个医生：安木期才热囊 I：我可以在你这借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚
4 建议不要观看天葬，尊重民俗。
不然会带来很多麻烦。尊重每一个民族传统。
5 建议买点小饰品给朋友带回，藏药，藏红花，地毯，唐卡，治风湿的药可以买些，但要到药厂去买，不然是假的。臧刀为管制品。
6 再好的酒店都可以取钱，中国银行， 建设银行，农业银行，信用卡也可使用，时间：9：00-12：00， 15：30-18：00，但是周六日休息，不能取钱。
最好备些现金，但是注意安全。
7 带雨具，穿防滑的鞋，带感冒药。
布达拉宫，纳木错，大昭寺，仓央嘉措
今生总要去一次西藏，如果可以，或许不止一次…★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！