量血压的时候测左手还是右手，为什么？

众所周知，如今现存在血压不稳定的人，可以说得上是越来越多了，之前高血压患者多半都是中老年人，但是随着社会的发展，很多年轻人都已经出现了高血压或者是血压不平稳的状态，经常性的发生。 为了能够更好的了解自身的血压情况，血压测量器已经成为了生活当中最普遍的东西，大家在家中测量血压也非常的方便，对于那些细心的朋友们就会发现自己的血压多半都是不稳定的，尤其是左手和右手同时进行测量的时候，产生的血压值将会不一样，那么我们应该用哪个手测量的数据作为参考？ 那么今天，我们长话短说，把生活当中最主要的事情和大家简单的介绍一下： 在我们第1次量血压的时候，左右手都应该进行测量。在一般情况之下，右手臂的血压值通常会高于左手臂的血压值，因此我们我们都应该掌握相应的血压。左右手测量完之后，我们就应该以最高的血压值为准。 但是我们的左右胳膊的血压数值持续20的时候，这可能就是在提醒我们血管出现了病变，希望你能够前去就诊，千万不要只看着左右手的血压总数对比。（正常人血压范围是(90～140)/(60～90)mmHg，脉压差在30mmHg～40mmHg之间） 对于一般的正常人而言，右上肢的血压值要高于左上肢的血压值左右上臂的血压会在5～10之间的差异，而且还有很多大约有20%的正常人左右上臂的血压值偏差大于10小于20。这通常都是我们血管解剖生理学所决定的。 因为右肱动脉来自于头臂干的分支，左肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和右锁骨之下动脉都会来自于主动脉。而且头臂动脉可以算得上是一个比较大的分支，左边锁骨下方动脉是一个比较小的分支，所以说右边血压自然要比左边高一些。 所以说有很多医生在临床的诊断当中都会以右手的血压为主。 总结：因此在我们生活当中测量血压的时候，除了要掌握正常的测血压时间一个是早晨空腹之前第2个就是晚上吃完饭之后取两者之间的平均值在测量血压的时候都要以右手为标准，因为她才是自己身体上最真实的血压值。 希望我的回答能够帮助到您！ ##### 血压的准确测量对于了解我们血压水平，判断由于高血压存在必不可少，一般情况下，对于血压的测量，没有专门规定测量哪一只手，任何一只手都是可以的。 需要注意的是，我们建议大家首次测量血压时，应测量两只手，以后每次选择血压高的一侧进行测量即可。为了准确测量血压，建议大家在测量前应安静休息至少五分钟，避免饮酒、饮茶和饮咖啡，也要避免剧烈运动。 血压测量应选择合适大小的袖带，推荐选择正规厂家生产的臂式血压计，操作相对简单，适合大家家庭测量。测量血压应取坐位或平卧位，袖带绑于肘上两横指，松紧以能放进一个手指为宜。测量血压时应避免身体摆动和剧烈咳嗽，每次测量两遍，如果血压差值大于5mmHg，应加测第三次，取两次相近读数求平均值。 希望大家正确认识，血压的规范化测量很重要，我们要经过专业培训后测量，以保证测量的准确性，避免误诊发生。特别是对于高血压的诊断，一经诊断，应积极规范化治疗，以稳定控制血压，减少并发症发生。

‏‌‎‌‬‪‮‭⁠‌‪‬‌‮‫‌‌‭‌‫‭‬本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。

##### “哎呀，我怎么血压又高了？”血压数值的变化对于高血压患者来说是一件很揪心的事情，近期就有一位高血压患者买了一个腕式电子血压仪，发现左右臂测得的数值不一样，特来咨询笔者测血压应该用左手还是右手？相信不少患者都遇到过相似的情况，注意一些小细节就可以帮助您准确测定自己的血压。 常见的血压测量方法有哪些？ 血压测量是评估血压水平、诊断高血压以及观察降压疗效的根本手段和方法。诊室血压测量常用臂式医用电子血压计或符合计量标准的水银柱血压计；动态血压监测常用自动血压测量仪；家庭血压监测常用上臂式家用自动电子血压计，不推荐腕式血压计、手指血压计、与水银柱血压计。 测量血压需注意什么？血压应该用左手还是右手？ 1）血压计不要拿起来就量，安静休息至少5分钟后开始测量上臂血压，上臂应与心脏保持水平。 2）电子血压计使用期间应定期校准，每年至少1次。 3）一般情况下，人的右手臂血压会高于左手臂，以测量右臂为宜，国外有研究发现，左右臂血压差可以推断一个人心血管是否健康为了避免发生心脑血管疾病的风险，当双臂测量值经常超过15mmHg就需要及时就诊了。 4）测量血压时不要说话、不用过度紧张、也不要将袖带绑的过紧，以刚好能出入一个指头为宜。 5）血压最好多测几次（3次为宜），每次间隔1-2分钟，去掉偏差较大的那一次，余下几次取平均值。 除了吃药、定期复诊，高血压患者日常生活还需要注意什么？ 减少盐的摄入，避免或减少火腿、咸菜、腌制品等盐量较高的食品；平衡膳食，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、低脂(或脱脂)奶制品、家禽、坚果，少吃含糖食品饮料、红肉等；控制体重，饮食控制的基础上，进行规律的中等强度有氧运动、减少久坐时间；戒烟、减少饮酒、保持心情放松都是降低血压、预防心血管并发症的有效办法。   总之，选择合适的测量方法定期监测血压、在医生指导下正确使用降压药物并保持健康的生活方式是您与高血压战斗的必胜法宝！ ##### 人体左右手的解剖结构不同，所以测得的血压也略有区别。不过大家不用纠结以哪侧为准，因为测量血压的时候，应当做的是左右手分别测量，然后以数值较高的一侧为准。

一、血压要测量上臂

现在的电子血压计做得越来越小巧，测量血压也越来越方便，但是家庭自测血压推荐上臂式血压计，因为腕式血压计受到干扰多，准确性不高。 在测量血压的时候要左右上臂分别测量，两侧胳膊血压相差在20mmHg以内都属于正常范围。每侧胳膊测量三次，每次间隔两分钟，然后计算平均值。以血压较高一侧的数值为准，并且以后测量血压时都以此侧胳膊为准进行测量。

二、测量时要避免干扰

有不少人跟华子说，自己的血压波动大，测量时相差很多。其实人体血压会受到许多因素的影响，比如说活动、情绪、时间、体位等因素都会影响血压。想测得自己准确的血压就需要避免这些因素的影响。 为了避免每天血压“两峰一谷”波动造成的影响，建议每日在相同的时间测量血压。测量之前避免剧烈活动和劳累，静息10分钟后采取坐姿或是半卧姿，使上臂处于心脏同高的位置上进行测量。

三、对血压结果的记录

血压控制的目标，在医院诊室测量血压以140/90mmHg以下为标准，而家庭自测的时候则以135/85mmHg以下为标准。血压记录是高血压患者非常重要的辅助治疗工具，建议每一个高血压患者都要做好自己的血压记录，以方便医生根据此记录制定治疗方案以及用药调整。 年纪高于65岁的老年人，血压则以低于150/90mmHg为标准，在可以耐受的情况下，再进一步降低至130/80mmHg。有些动脉硬化程度大的老人低压较低，要慎重降压，尽量避免低压降到60mmHg以下，以免影响心、脑等器官的供血。 综上所述，掌握正确测量血压的方法对控制高血压具有非常重要的意义。在实际测量中，应该在避免干扰后，分别测量左右的上臂血压，然后以血压较高的一侧为准进行记录。服用降压药应当在医生的指导下进行，用药过程中发现问题请咨询医生或是药师。我是药师华子，欢迎关注我，让我成为你身边的药剂师。 ##### 这是个有趣的问题，也是一个医生经常被病人追问的问题。例如，“医生，平时我测血压都是左手，你怎么测我的右手？”“医生，我两个手的血压怎么不一样啊，会不会有问题？”事实上，左右手的血压是不对称的，相差一般在10-20毫米汞柱。而临床上一般以血压偏高的一侧为准，那到底是左手偏高还是右手偏高？这就存在两派学说了。 左手派认为，因为左手离心脏近，所以左侧血压应该是偏高的。而右手派认为右侧的肱动脉和左侧的肱动脉相比而言它的起源血管是更粗的，压力应该更大，所以右侧血压应该更高。 但是研究表明，左手血压比右手血压高的人群，和右手血压比左手血压高的，在数量上并无明显差别。因此，临床上我们在测血压的时候，习惯左手和右手同时测量血压，然后以高的那侧为准，以后在量血压的时候，我们就选择血压比较高的那一侧测量就可以了。 值得警惕的是，若是发现两侧血压明显不对称，需考虑盗血综合征可能。若是同时合并心前区、胸背疼痛等不适，需考虑主动脉夹层可能，及时诊治。 ##### 高血压患者，医生往往会要求患者在家里自己监测血压，但是有的人可能会发现左右手臂血压存在差异，那么问题来了，平时测血压是测左手还是右手。 首先，要清楚两个原则，1.首次就诊时要测双侧手臂的血压，2.以后测血压，以较高测为准。 那么，左手和右手的血压那个比较高呢？ 第一种观点：从解剖学的角度看，我们测血压主要测肱动脉的血压，右侧肱动脉来源于头皮干的分支，左侧肱动脉来自于左锁骨下动脉的分支，头皮干比左锁骨下动脉要粗大，因此右手的血压比较高。 第二种观点：左锁骨下动脉虽然比头皮干要细，左侧肱动脉距离心脏比较近，因此左手的血压测量比较高。 查了一下第8版《诊断学》，上面说正常情况下，双侧上肢血压差别5-10mmHg，但没有讲是左侧高还是右侧高。 综上所述，我认为，血压左手高还是右手高，可能还要看个人，因为每一个人在解剖上可能都存在差异。在临床中，也确实有的人右手高，有的人左手高。在自我监测血压中是选择左手还是右手，应该要根据自身情况，那只手比较高，就选择那一只。

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