怀孕期间有哪些禁忌及注意事项？
你好，非常高兴为你解答问题，怀孕是女人一生中最幸福和最特殊的时期，在怀孕过程中如何避免一些不必要的麻烦也是孕妈关心的。
从备孕之前的三个月就要开始服叶酸，女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，尤其是讨厌的孕吐可让很多孕妈妈难受不已，怀孕一个月注意事项首先就是注意休息，饮食宜清淡，想吃什么就吃什么，吐了后还是要尽量吃点。如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。叶酸也是要吃的。
怀孕三个月前是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。在体内大量雌激素的影响下,可能有些孕妈口腔出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血，孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。
怀孕前三个月容易流产避免激烈运动和性生活;多数孕妈妈这时会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。这个时期是胎儿器官形成的关键时期，孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。叶酸坚持吃到怀孕满三个月。 这时你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册,以便今后定期进行产前检查 。
第一次孕检一般是停经6周左右，主要目的是明确是否怀孕和是否是宫内孕。孕12周时进行第二次产检，主要是做一个黑白B超，排除无脑儿等明显畸形、确定怀孕的周数以及胚胎是否存活。
孕五个月乳腺开始发达且乳房增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁乳头使之舒适。可以穿著宽松衣服，保持心情愉快。 孕妇5个月时胎儿日渐发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，易造成母体贫血，严重时，还会影响胎儿的健康。要检查是否贫血和血清铁蛋白是否正常。
妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教孕妈保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠期高血压，必须注意控制。
孕八个月以后 每2周做一次产前检查，每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。枕头不宜太高，这样易使颈胸处弯曲过大，不仅不利于呼吸，还压迫胎小宝贝。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可增加到5次以上。天气允许每天出去散散步。
这时可以准备宝宝的衣物和待产的东西了
希望我的回答能够帮助到你！
#####怀孕是人生中一件大事，需要注意的事项也有很多，今天，我们就来讲一讲怀孕期间的那些禁忌。
关于吃喝
怀孕期间，入口的东西需要注意：
酒精、腌制食物、山楂、螃蟹、薏米、马齿苋等可能会影响宝宝发育或者引起流产的食物不要碰
烧烤、火锅、辛辣、油腻、高糖类食物尽量少吃，容易引起准妈咪肥胖或者疾病
尽量不要偏食或者节食，容易影响胎儿发育或者母体健康
切忌暴饮暴食，注意少食多餐，营养合理搭配，早餐一定要吃
生病吃药一定要咨询医生，切记私自吃药
关于作息
怀孕期间切忌熬夜，生活不规律。建议早睡早起，孕早期及孕晚期三个月尽量避免夫妻生活，以免引起不必要的麻烦或者流产、早产等症状，孕中期可以同房，但也要注意动作轻柔。
日常生活尽量避免染发和化妆，避免接触宠物，以防弓形虫感染导致宝宝畸形。
关于运动
怀孕之后不能老躺着或者坐着，要适度运动，散步、孕期瑜伽都是不错的选择。适度运动还能帮助宝宝健康发育，增加顺产几率。但要注意运动力度不能过猛，激烈运动要避免，提重物或者频繁弯腰都是要禁止的。
怀孕之后要注意的事项很多，希望各位准妈咪都能管理好自己的孕期生活，一切顺利
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#####孕期注意事项挺多的，我就专注回答孕期饮食方面的禁忌吧。
有人说孕期不能吃虾蟹，不能吃西瓜，不能吃辣，嗯嗯，其实真正不能吃或是要限量的，是以下几类食物：
一、忌有李斯特菌属感染风险的食物
虽然说孕期还是要坚持饮食多样化，但并不是完全没有禁忌，以下食物应该尽量避免（有李斯特菌属感染风险）：
• 没有经过高温消毒的生奶做的奶酪，通常是软奶酪，如羊乳酪、法国布里白乳酪、墨西哥白干酪、蓝霉奶酪等。
• 蛋黄酱或未熟透的鸡蛋
• 寿司，生冷海鲜（如刺身）
• 三明治里的冷肉（除非是刚做出来热的）
• 未完全煮熟的豆芽
• 外面购买的沙拉包或提前准备好的沙拉
这类食物存在被李斯特菌属污染的可能性。李斯特细菌会引发败血症、脑膜炎、甚至造成流产。在头三个月容易致畸阶段要特别注意——不要摄入上述食物。简单而言，就是尽量避免生食和熟后冷却的食物，孕期食物都要加热至熟透。
如果你曾经吃了这些食物，也不用太担心——并不是吃了这些食物就一定会导致李斯特菌属的感染，只是存在这种可能性。
二、忌酒
整个孕期都需要禁酒，因为酒精可能影响胎儿的大脑和神经发育。对于日常我们做菜时加的黄酒/料酒，因为量很少，危害不会太大，一方面酒精加热会挥发，另一方面，加上大家分食的话，孕妈妈吃到的也只是一部分加了料酒的菜肴，因此摄入量应该是非常小的。但需要注意的是，孕期饮酒并没有一个“安全剂量”，如果能够避免还是尽量避免摄入任何形式的酒精。
三、忌烟
香烟中含有超过4000种有毒有害物质，对胎儿的各个器官，特别是呼吸系统存在潜在的伤害。如果孕期吸烟或者接触到有香烟的环境（包括二手烟、三手烟、四手烟……），会增加宝宝出生后发生过敏、哮喘的几率。
四、不吃苦瓜
看到这条我也是大吃一惊。美国疾控中心建议孕期不要吃苦瓜。原因是有动物实验表明苦瓜可能导致流产，对雄性精子也有不利影响。虽然只是动物实验，还不能说对人体有害，但是由于可能的后果比较严重，而苦瓜本身也不是什么不可或缺的食材，所以还是建议大家慎吃。（这个建议的证据很弱，如果你非常想吃，吃点也无妨，适度。）
五、限制大型肉食海鱼的食量
大型肉食海鱼类体内通常含有高水平的汞，虽然中国饮食结构里含有的海鱼很少，但你还是需要知道一下，以防万一。
以下鱼类两周内摄入量不要超过150克（三两），并且，如果你吃了这些鱼，在此期间避免吃任何别的鱼。这类鱼包括：
鲨鱼Shark (Flake)
枪鱼Marlin
剑鱼 Swordfish
阔嘴鸭Broadbill。
鲭鱼King mackerel
以下鱼类一周内摄入量不要超过150克，并且吃了之后的那一周不要再吃别的鱼类。这些鱼包括：
大西洋胸棘鲷Orange Roughy
鲶鱼Catfish*
*美国FDA认为鲶鱼是非常低汞的鱼，但澳洲、新西兰的食品标准里，鲶鱼是孕期需要限制的有汞风险的鱼。原因可能是鲶鱼是一个大类，有非常多种类。有一大半的鲶鱼种类都生活在美国，而在亚洲、非洲的鲶鱼种类也非常多。在澳洲的鲶鱼种类能在淡水中生活。
六、限制咖啡因的摄入
在孕期，你并不需要完全放弃咖啡因，但需要限制摄入量。如果你摄入过多的咖啡因，宝宝可能会出现低体重，进而导致出生后的一系列健康问题。过高剂量的咖啡因也有可能会导致流产。此外，孕期人体对咖啡因的代谢也会变慢，可能会影响你的睡眠；这类饮料中的酚类还会影响铁的吸收。因此，孕期应少喝咖啡、可乐、红茶等含咖啡因的饮料。
在孕期，建议每天的咖啡因摄入不能超过200mg。
七、限制甜食
特别爱吃甜的准妈妈们要注意，孕期，特别是后期，你的糖代谢能力会变差，吃甜食要有节制，以避免妊娠期糖尿病。 尽量避免饮用含糖饮料，不喝果汁，少吃西点、油炸等高糖高油食物。怀孕24周-28周，要做妊娠期糖尿病筛查。
八、不吃任何作为药物的植物和草药
除非你的医生说可以，不要吃草药、植物药。很多植物药的安全性还不完全明确，某些植物成分可能会对胎儿有影响。
#####孕期的禁忌
饮食上：
1、不乱用药，无论是吃的还是外用的，比如一种治疗痤疮的药（异维A酸软胶囊）不建议在孕期使用，甚至备孕时就不建议使用了
2、不乱吃垃圾食物比如薯条，比如烧烤，薯片，饮料等高热量高糖的饮食，会导致长肉不长胎，还容易导致孕期糖尿病。
3、水果可以吃但是每天在6两以内，蔬菜可以多吃。水果糖份高，引发血糖高。蔬菜维生素丰富，膳食纤维丰富减少便秘。
生活上：
1、不要去高辐射的地方，比如怀孕后就不可能照CT和X光片
2、不要再做夜猫，想以后孩子好睡，怀孕时就要早点睡。
3、不要过量运动，但是可以适当运动，散步就是极好的运动。
4、孕早期和晚期尽量避免性生活，防止引发流产或者早产。
那些被疯传的禁忌
1、不可以吃螃蟹，如果怀孕前自己吃没有任何问题，不会过敏，怀孕后也可以吃，只要不过量就可以。
2、不可以吃薏米，薏米促进子宫促进，一来我们吃不了多少，二来我们有时摸一下子宫也会收缩，孩子没有想像中的那么脆弱
3、不可能喝咖啡，如果孕前你是咖啡的重度依赖者，那么怀孕了还是可以每天一小杯的。不要过量就好。
4、不可以吃火锅，如果你家是重庆，整个孕期不吃火锅好像不太可能，所以就是你孕前几天隔一两天就吃一次火锅，怀孕后也是可以吃的。不过一定要注意煮熟。
菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。#####
【孕期饮食禁忌，哪有那么多忌口，真正忌口的就这些！】
很多孕妈都说孕期全凭一口仙气吊着，其实孕期忌口的就这些。
海鲜类：高汞含量的鱼类、生鱼、生虾、生蟹、生螺类忌口
蔬果类：山楂、茨菇、马齿苋等容易造成滑胎，忌口
饮料类：酒精、未经巴氏消毒的生奶或鲜榨果汁，忌口
药物类 ：不是绝对不能用药，用药前最好咨询下医生。
#####孕期不能做什么？其实怀孕期间不能做的事情还挺多的，而且孕期的每个阶段，孕妈咪需要注意的事也不相同。
孕早期不能做什么
怀孕早期胎儿还不稳定，因此孕妈咪需要格外注意。
- 搬重物：怀孕早期，孕妈咪最好不要搬重物，因为这样容易导致流产。
- 住刚装修好的房子或者去污染严重的地方：因为这样很容易导致胎儿发育畸形甚至流产。
- 干重活：孕早期，由于早孕反应，孕妈咪可能会感觉到各种不适，建议孕妈咪不要逞强，注意休息。
孕中期不能做什么
- 频繁抚摸肚子：从怀孕中期开始，可以慢慢感觉到胎动了，或者怀孕初期的胎动很令人激动，但建议孕妈咪不要频繁抚摸肚子。
- 做针线活：有些地方的习俗规定孕妇不能做针线活，其实这主要是因为害怕孕妇不小心伤到自己。
- 不运动：怀孕中期其实是整个孕期最舒服的时候，除非是有保胎需要，建议孕妈咪适量运动，控制好体重。
孕晚期不能做什么
怀孕晚期，孕妈咪可能会感觉到各种不适，但为了胎儿健康和预防早产，孕妈咪需要注意：
- 憋尿：怀孕晚期，随着肚子的增大，孕妈咪会感觉到尿频，建议不要憋尿，以免造成尿路感染或其他症状。
- 坐太低或者不舒服的凳子：怀孕晚期，孕妈咪肚子增大，不适宜坐太低的凳子。
- 剧烈运动：因为孕晚期做剧烈运动容易造成早产。
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#####您好，谢谢邀请！
怀孕期间有哪些禁忌及注意事项？
一、避免不良因素对胚胎的影响
1、远离拥挤的公共场所，避免病毒感染。孕早期感染一些特殊病毒，可以导致胎儿畸形的发生。
2、不接触宠物，不吃未经煮熟鱼、肉、虾、蟹等。以免感染弓形虫，引起胎儿流产或者畸形。
3、避免接触放射线及有有害物质。
4、禁止染发，禁用口红及涂指甲，选择无刺激性化妆品。
5、不要洗桑拿成或长时间浸泡热水澡。
6、尽早服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。
7、保持情绪稳定，精神愉快。
8、勿穿高跟鞋，衣着需要宽松舒适，内衣裤以棉质为宜。乳房要用宽松的乳罩托起，注意个人卫生。
9、保证充足的休息和睡眠。适当户外运动。在身体允许的范围内，做孕妇体操等。
二、科学饮食
1、少食多餐，吃一些清淡和富有营养的食物。
2、同时要避免营养过剩，提倡饮食多元化。
3、预防贫血、缺钙。
三、定期检查
1、常规体检
如测量血压、体重、检查心肺听诊、做妇科检查等。
2、定期孕检
产科检查、NT超、血常规、血型、尿常规、四维彩超、糖尿病筛查、胎心监护等。
3、特殊检查
对于有特殊情况的孕妇，或家族有特殊疾病史的准妈妈需要进行产前断。
4、如果在孕中期出现异常情况，请及时前往医院就诊。
希望以上回答对准妈妈们有益。
如有需要“妇产科女医生毕一鸣”头条号。
#####怀孕期间，尤其是孕早期的时候，这个时间段是宝宝分化发育的时间段，稍有不适就存在发生流产，胎儿发育异常等情况。
那我们孕期需要禁忌哪些事物
避免烟草 不仅仅是宝妈自身不吸烟，宝爸及周围人群也应该不要吸氧。
饮酒 孕期建议不要喝含有酒精的饮料，禁酒有致畸作用。
药物 对于有些D,X类药物是致畸的，而有些B,C类药物是可以服用的，孕妇服用药物一定要咨询医生。
接触放射线物质或接触毒物 这一点大家都应该都知道吧。
怀孕期间注意事项
注意休息及睡眠，孕期的时候应该适量延长睡眠时间。
适量运动，不要因为怀孕了，就一动不动，这样对母儿都不利。
合适的工作环境，需要选择轻松点的工作，避免重体力劳动，有害物质接触，高强度工作。
舒适的衣着 平时着衣宽松，穿脱方便，质地柔软。
保持口腔健康。
孕期合理的性生活，避免频繁的性交。
对于一些寒性的食物尽量不要过量摄入，适量还是可以的，比如蟹等。
专业产科医生为你保驾护航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。#####
准妈妈怀孕之后自古以来都有诸多禁忌，比如不能吃兔肉、不能吃人参等等，有一些是以讹传讹，会给准妈妈们造成误区和心理负担，但是有一些却是有一定科学依据的，不然可能会对宝宝造成不可逆的伤害。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。
1、忌滥用人参
孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
2、忌热性食品
孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
3、忌滥用补药
再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。
4、忌服禁药
一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。
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准妈妈怀孕之后，都会变得小心翼翼，甚至每吃一样食物都先提前查一下资料，看是否适合孕妇食用。准妈妈有这种警惕性很好，因为怀孕期间很多事情都需要细心对待。下面我们来看一下准妈妈怀孕期间要注意的禁忌：
一、不抽烟和酗酒
胎儿最怕的就是烟酒。如果准妈妈怀孕期间大量抽烟和酗酒，就有可能导致胎儿智力低下、兔唇、先天性心脏病和体重过情，出生后免疫力低下。因此，准妈妈怀孕期间一定要尽量避免抽烟和酗酒，也不要不被动吸二手烟。
二、少吃油条等油炸食品
油条和烧饼等油炸食品会加入大量的明矾或是铝，准妈妈如果吃过量的油炸食品，会影响胎儿大脑发育，胎儿智力会低下。因此，准妈妈实在忍不住想吃，就少量吃一点过过瘾即可，多吃可能会影响胎儿大脑发育，或是准妈妈上火严重引发便秘。
三、不长期接触大量辐射和甲醛
准妈妈怀孕期间，如果长期接触辐射和甲醛，胎儿可能会受影响而出现畸形的情况。因此，如果准妈妈上班环境含有大量辐射或是甲醛，建议准妈妈申请调岗或是提前休假。另外，刚装修完毕的新房会残留大量甲醛，准妈妈尽量不要提前入住新房。
四、孕中期和孕晚期避免仰卧
胎儿在孕中期和孕晚期已经开始长大，准妈妈长期仰卧睡觉，会导致胎儿缺氧或是胎盆早剥。准妈妈最好选择左侧和右侧交替的睡姿，既能保证胎儿健康又能减少仰卧带来的严重水肿。当然，准妈妈俯卧的睡姿更加不可取。准妈妈侧躺不舒服的话可以买孕妇枕头，或是在背后和大腿处夹枕头，会睡得更舒服一点。
准妈妈在孕期最重要的一点是保持愉悦心情，如果长期焦虑或是悲痛，胎宝宝就可能出现兔唇或是流产。因此，准妈妈在整个孕期都要调整好心态，注意饮食均衡，宝宝一般都会健康安全出生的。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！