川西G318川藏线，稻城亚丁自驾初体验（新手向全攻略）

关键词：川藏线G318，自驾游，高原旅游，新手向

第一次自驾游出行选在川西，还是因为大IP《从你的全世界路过》里的稻城亚丁起了作用。虽然没看过原片，但宣传素材和各博主的文案已足够吸引我亲身前往。

川藏线G318被誉为一生必须要走的线路。这趟自驾游的沿途观景点很多，涉及较多推荐景区和观景点，攻略在网上不胜枚举，没有复述必要。

这篇攻略旨在记录初次长途自驾出行的常见疑惑，所以采用比较轻松的QA问答模式，希望可以帮助部分想要自驾川藏线G318的朋友们。

内容大纲

• 线路概况
• 行前准备（租车、物资准备）
• 行程中（高原反应、加油站、行程天气）
• 沿途美食

PART 1 线路概况

这次选定的目的地是四川西南部的稻城县，成都出发单边车程超800公里，即使老司机马不停蹄赶路，也需要十几小时，这么高强度的驾驶对于休闲自驾游来说并不现实。我们采用了网上推荐的行程思路，根据实际需求进行微调，策划出一条7日的成都-稻城往返自驾线路，行程实际自驾6天，第7日在成都市区活动。

31号晚，我们搭乘从深圳到成都的航班，原定晚上8点多抵达成都，因天气原因机场航班大面积延误，最后12点多才抵达双流机场，和师傅约定在机场停车场交车，办妥流程之后下榻酒店附近的住宿，本想着提前抵达可以到附近超市购置一些物资，最后通过外卖平台订了少量小零食，以便第二天旅途中食用。

后面的行程基本顺畅，能提供给大家的经验就是：计划赶不上变化，给自己留点缓冲时间。后面就按内容框架继续讲述了。

七天行程所涉及线路和主要途径观景点，基本如下图所示：

第一天：成都-雅安-大渡桥-磨西-海螺沟风景区

第二天：海螺沟风景区-红石滩-康定机场-塔公草原-新都桥

第三天：新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉乡

第四天：亚丁自然保护区

第五天：香格里拉乡-稻城-理塘-雅江-新都桥-塔公草原

第六天：塔公草原-新都桥镇-折多山口-康定-雅安-成都

第七天：成都活动

- 图源百度图库，自行修改，侵删

PART 2 行前准备

第一次自驾游，租车需要注意什么？

从成都到亚丁沿线覆盖高速、国道、省道。

国道、省道基本是两车道，路上常遇到和大货车会车、超车、急弯的情况。有些朋友为了观景，可能会把车开到比较偏僻的地方，所以还需要根据实际行程需求，决定租什么样性能的车。

总而言之，如果非要选择家用经济车也可以。但毕竟新手上路，出门在外，安全为重。预算足够的情况下还是推荐稳定性更好的车型，路上大部分都是普拉多、陆巡、汉兰达、牧马人、路虎等性能更强的车。

租车时，主要关注几个维度的信息：车型、车龄、车况、车上配备的基础设施。这次我们租的车上有简易的修车工具、氧气瓶，虽然不一定用得上，但还是有备无患。

这次我是在tb上联系的租车行，整个租车流程大概是：网上下定金——现场验车、合同签署、补足尾款和押金——还车、退部分押金——用车期间违章记录查验后退剩余押金。

- 陪伴我们7天的丰田汉兰达

车上可以需要准备什么？

路途枯燥，路上可以准备适当的零食、糖果和能量饮料调节下心情，有条件的小伙伴可以拿个保温瓶，每天装点热水喝。记得准备一些塑料袋、湿巾，在旅途中会很方便哦。

- 气压变化，东西都鼓起来了

有什么要带的东西？

不必要的东西就少带一些吧，给旅程减减负。不要带装得太满的化妆品（新买的东西就不要带了，尽量用小分装）。因为大气压变化，可能会导致你的防晒霜、眼线液、护肤品在开盖时疯狂喷射……沿途可以多拿出来挤挤，平衡一下内外气压。

登山徒步的时候可以带些高热量的零食上山，相信我，筋疲力尽的你应该不会想要在山上煮自热火锅的。其他物资，沿途基本都可以补给到位。

考虑到我们这次要到到的稻城亚丁徒步，出发之前我们特地购买了新的登山杖、厚手套、帽子和暖宝宝，山上的气温非常低，还可能会突然下暴雨刮大风。不喜欢打伞的人，记得提前准备质量好一些的雨衣，景区大门虽然有小摊贩出售，但商品质量难以保证，建议提前购置。

广东人比较容易干燥热气，带点板蓝根、夏桑菊，每天可以冲泡点花旗参茶、菊花茶，多喝水总是没错的。

PART 3 行程中

第一次去高原旅游，会出现高原反应吗？

这次我们从成都（海拔500左右）到稻城亚丁，整个行程到达海拔最高的地方大概是4700米。有前面几天的自驾行程进行铺垫，从平原到高原有较长的适应时间，六天下来我们几乎没有出现任何高原反应带来的不适！整个旅途中，可见的有高原反应的旅客其实并不多，大部分人使用氧气瓶是为了让呼吸更顺畅。

但，没有高原反应不代表身体对海拔变化是毫无感知的，在连续爬坡下坡时，能明显感觉到耳膜的反应，空气稀薄甚至让口齿变得模糊。

- 亲历紧急救援现场，高反的阿姨被救援队救下

徒步期间，我们也亲眼目睹一个阿姨因高原反应+体力较差在路边倒下，幸得热心行人们在雨中救援。正好进景区前拍下了景区的导览图，上面有急救电话，我拨打了景区的救援电话后，救援人员在10分钟内到位，把阿姨扛下了山。事实证明好人有好报，阿姨们把雨衣送给我们作为感谢，抵挡徒步后半程的狂风暴雨。不得不说当地的救援人员真的很厉害， 一路冒雨小跑上山，没有他们，登山风险也大大提高。

出行在外，沿途务必顺手拍下景区的导览地图和当地报警、急救电话，危急时刻大可救人救己！预防高反，从放松心态开始，做足充足准备，即使你我都是不会高反的幸运儿。

加油站的诱惑。

进藏区后，加油站会相对少一些，主要分布在城镇里，现在已经比以前的状况好很多，只要合理规划，就不会出现没地方加油的情况。建议每天修整时关注一下油表情况，提前调研加油站的位置。有些油站可能没有供应95号油，要去镇上的另一个加油站，我们在新都桥的时候就遇到过这样的情况。朋友们尽量不要冒险，带着快见底的油箱，万一中途有突发情况绕路，事情就大条了。

- 路上经常会遇到摩托、徒步入藏的驴友

行程天气。

高原地区天气的实在变化很大。海拔千米不同天。坐着景区的大巴车一路爬升，可能在山脚下晴空万里，海拔上升千米就乌云密布了，云中行车，能见度极低。山下穿短袖，行车至山上时， 刺骨的冷风，让你不穿羽绒服难以走出车外。一个山头一个天。行车期间突然天降正义，继续往前走风雨骤停，阳光普照的情况时有发生。只要下雨，气温就会骤降，及时添衣，做好保暖，不易生病。

交通违章。

藏区的交通违章记录更新会比较慢，旅途结束一个月后违章记录陆续更新，幸好这次7天下来都没有被扣分罚款！驾驶的时候不要严重超速，区间测速区域适当减速。多观察同行老司机们的驾驶习惯会比较稳。

PART 4 沿途美食

川藏线行车，在雅安市雅叶高速段会经过天全服务区，往康定方向侧的服务区装修得特别高大上，肯德基、猫屎咖啡、各式小吃一应俱全，卫生间也很干净，十分适合中途补给。

刚出雅安那会儿几乎一路上都是大货车，满满当当装的都是建筑物资、蔬菜。高原地区的食材相对较少，出行那几天，印象最深刻的就是吃了两顿牦牛火锅，雅安有家口碑很好的贡椒鱼饭店，总的来说，川西地区吃到的除了川菜、腊排骨（牦牛）汤锅就是面食了。

第一顿牦牛火锅是在塔公草原附近的民宿里吃的，牦牛肉被制成牛肉卷，一涮就能吃起来。在理塘吃的牦牛火锅个人觉得略胜一筹，牦牛肉鲜切成大片，上锅前先焖熟，锅里放了脆爽的土豆&番茄，最朴素的食材往往就能带来最醇厚的香气，大口吃肉大口喝汤的感觉太棒了。

稻城亚丁最近的香格里拉镇，竟然有连锁奶茶店「茶百道」，小店里卖着各式各样的自热食品和方便食品。稻城亚丁徒步淋雨后又冷又饿，在景区大门口能吃上一口热气腾腾的「汉堡王」，所有疲劳都被暂时驱散。

雅安是中国松茸之乡，沿途会遇到很多售卖风干牛肉、珍稀药材的当地居民，我们不是特别懂行，所以没有选购，感兴趣的朋友需要提前做好功课再进行购买。

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后记

距离旅游过去已经一个多月，在川西看到的一切都吸引着我，在未来的某日再次到访。并且向更深入探索，有些风景，看一次是不够的。一座座高耸入云的神山，将继诉说守望的故事，辽阔的草原容纳游牧民族的过去、现在和未来，潺潺的河流无声滋养这方水土。

如果你有一天也来到这片土地，或纵情放歌，或静默体会，感受这里的神秘、虔诚和美丽。在钢铁丛林生活久了，复得返自然后，不禁会觉得陌生和疏离，但很快，你就会爱上这种在大自然的感觉。你可能会在路上遇到步履蹒跚的牧民，与世无争的畜群，路上摇手想搭便车的藏民，还有一些从未见过的新事物，请您在谨慎尊重的同时，尽可能宽容、善待他们。

7-8月是川西旅游旺季，车辆、住宿资源相对比较紧张，想去川西旅游的朋友可以尽早规划，夏季看花草，秋季看层林尽染，雨雪季不建议出行。在疫情尚未稳定的当下，亦祝愿各位旅途平安顺利。

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