觉得自己运气差，做什么事都不顺，该如何调整心态？

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要让运气变顺 全靠我们自己

一帆风顺的人生 很少 人生多坎坎坷坷 挙几个例吧。我在当一个工地负责人时 遇到许多的顺的事情。有大有小 今捡出三?

有次 因工地 急需钢材。我为节约成本。就去三明钢铁厂运。要知道。从厂家直接供货比市场价格便宜近二成 少了中间环节。我刚好也想去三明看亇走朋友就直接带車去。我想和朋友多聊会儿就摧司机快开 岂料 半路車

坏了。打电话叫维修工 等修好己半夜了。只好与驾驶员轮流开 到了三明装好货立马往回赶。因工地等着用呢 心里直嘀咕 别人去没事。我一去就走霉运呢？叹 一一

我在工地当负责人的第三年 好不容易工地从进度质量节约成本等指标各列第一。心想今年评论个先进十拿到九稳了 我领导的工地 总算打个翻身仗。从第五跃第一了 乐中生悲 快领奖状和奖金的他前九天。工地钢材失窃了四吨。整整一车啊。失窃案交公安侦查。 上级领导来了 见我就问 你安全工作咋布置？你亲自检查几次？有无会议记录？。三个问题如三发子弹击中我。平时只口头喊 哪有记录开几次会议记录检查几次？ 结果先去进飞了。我还挨了口头警告处分 真是命运作弄人

大概我当了第五年 经考核 组织上也找我谈过话 叫我做好移交准备 调到机关当科长 也就是行政级别提半级 由到科变正科级。可是谈过话后 没消息了 仿彿什么也没发生。半年后我才知道有人在关键时刻背后告你一状。说我骄傲自满目无领导。背后不称局长叫红鼻子（因局长红鼻子）又说我主观脾气不好等等。我想肯定是最亲近人告的状 我从没公众场合叫局长外号 我也不追查 心想 你不让我上去。我就下去吧 就常去生产班组跟班作 业 对自说 命运不让我当官就老实当工人。把身体练好。技术学精吧 又出我预料 又过半年文化件来了 上调机关 领导见面说 你敢担当 勇于改错。组织会重用的

其实啊 人生预坎坷 主要先从自身找原因 并做好进或退双重准备。不灰心 不丧志 会变逆境为顺风我喜欢哼国际歌这几句。也送给网友吧 从来没有救世主 也认没有神仙皇帝。要创造人类幸福 全靠我们自己

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心锚暗示:首先这位朋友已经给自己潜意识种下了心锚，自己是个运气差的人，每一次遇到不好的事都会再次强化这一心锚。再怎么去调整心态都是徒劳，因为意识中你想调整心态，但是潜意识每一次都在强化很多糟糕的思维，因为有这些负面暗示才迫使你想要改变，想要心态好。

改变心态的方法有三种:

其一、多去和大自然链接，和绿色链接，多去旅游散心，把积压在内心深处的负面情绪散出去。在旅游的过程中去觉察自己的内心，问自己“真的这辈子没有运气好的时候吗？每一次都如此糟糕吗？还是我只关注到了失败的时候，运气差的时候?”

其二、去陌生的城市生活一下，结交新的圈子和朋友，多和正能量的人结交，每一次在遇到糟糕的事情的时候不要再暗示自己运气差，而要换做感恩，告诉自己“老天又给我了一次进步的机会”。

其三、成长自己的内心，你很有可能是抑郁体质，很容易因为身边的人事物就变得抑郁，情绪很容易受环境影响。找一名心理咨询师去好好咨询倾诉下，寻找下根源。或者参加课程，觉察内心的力量.自我的修炼，修真我。真我让你去到开心，不评判，不戴面具。孩子是最真我的，想哭哭想笑就笑。最后学会与书本做朋友。

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但计耕耘，莫问前程。不要抱怨运气不好，诸事不顺，先问问自己付出了什么，如果付出很少却奢望得到很多，那运气一定不好，因为不可能。不要总是给自己营造一种好像很努力却没什么回报的假象，那叫自欺欺人，为什么说越努力越幸运，就是因为有志者事竟成，苦心人天不负。首先题主应该调整认知，即反求诸己，将不走运的原因归到自己身上，而不是怨天尤人。光调整认知还远远不够，得认知行为两把抓，在行为上有所改变，少找借口，多寻办法。

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有时候确实不顺，但是不能总纠结运气差，不顺，做一些能转移自己注意力的事情，或者和一些乐观的人在一起，或者是一些长辈老师开导开导自己，或者看一些搞笑的视频笑话，总之不能纠结自己运气差，越想越不顺，我就是那种心态特别好的人，如果人生的一些小插曲都过不去，怎么迎接接下来的大风大浪

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回答你的问题之前，首先要消除一下负面影响。

运气差：是不是要先找到差的根源，一件事情的发展有始末，解铃还须系铃人，用平常的心态把影响你的那个（事或人）面对并解决。

不顺：事不顺，首先你要面对的这个事，如何会对你产生不顺。例如：我们在走路很直很直的路，3分钟就到达终点?。可偏偏路的中间有一个不得不绕过去的坑。这时你心里就会想，我怎么这么不顺。其实：是当下这个坑影响了你，使你偏离了目标。但是我们可以绕过去，不去理会这件事情，直达目标。最后你会发现我们终究会到达终点。享受结果的喜悦就好了，何必理会那个坑呢。

注：调整心态最简单的声音，在心里给自己讲一个笑话，让自己傻傻的乐开花。

祝您每天都有一个好心情。只是个人见解，欢迎讨论。

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一个人静坐一上午.不够的话静坐一天就知道了.

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谢谢 每次深呼吸三次，放松心态。告诉自己，车到山前必有路，没路自己开条路！

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我昨天才百度了一下这个问题，我得到的答案是:

人的一生，顺境和逆境，是一个硬币的两面，任何人都会随机遇到。

逆境中，最煎熬的，是自己的挫败感。我们要学会接受逆境，平息挫败感，稳住自己的心态。

ps:人在逆境中，被困的时间久了，会自我怀疑，对自己失去信心，而错失转机。莫焦虑，阴霾会散。

没事儿我会听听佛教音乐，让自己躁动的心安静下来。

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人有五毒心，贪嗔痴慢疑，得不到时骚动，得到后不珍惜。有时候没有方向，有时候还会格局不大，你从80楼往下看，全是风景，但你从2楼往下看，全是垃圾。没有高度看到全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！