怀孕期间的女性,有何禁忌?
所谓禁忌就是一定不能做的事,女人怀孕其实也没有那么脆弱,不过每个人体质不同,因此孕妇还是要有所禁忌。
女人怀孕后有哪些禁忌
- 忌乱吃药:怀孕以后准妈妈千万不要乱吃药,特别是怀孕早期,因为乱吃药有可能会导致胎儿畸形甚至死亡。当然了,也不是说怀孕以后一点药也不能吃,如果准妈妈生病要吃药,也应该听从医嘱用药。
- 忌迷信:其实很多迷信的说法都是不可取的,像什么吃兔肉宝宝会得兔唇,还有什么喝了某个东西包管生男孩等等,一些无知的准妈妈居然还相信了。
- 忌吃生食:没煮熟的食物容易感染各种细菌,如果准妈妈吃了的话,很有可能造成胎儿畸形。因此准妈妈要忌吃生食。
除此之外,女人怀孕以后除了特殊情况,还忌不运动(容易形成巨大儿),忌不去产检(不去产检大大增加了胎儿异常的可能性),忌干重活等等。
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#####女人怀孕后,为了胎儿的安全和健康禁忌确实不少。下边着重就日常生活和饮食两个方面给予以下建议:
一,日常生活应注意的事项
1,保待充足的睡眠和良好的心态,不能急燥。工作之余多听些轻快舒畅的音乐和尽量多了解孕期、备产方面的常识。
2,孕期前三个月禁止服用激素和抗生素类药物,注意尽量不要感冒假若感冒或整个孕期有其实疾病一定要在医生的指导下用药。
3,在胎儿着床期(怀孕前三月),禁止剧烈运动,不穿高跟鞋,不能搬重东西。
4,怀孕初3个月和3个月禁止房事。
5,怀孕6个月后可以开始适量的活动,随着月份的增加可以逐渐适当增加运动量,有利于自然分娩,但一定要注意运动方式。
6,远离宠物和易过敏性物品及食物。
7,烟洒危害胎儿健康,应戒酒戒烟,定期检查。
二,饮食上应注意的事项
1,孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需求量会增加。应保证牛奶、鸡蛋和其它一些蛋白质和钙含量较高的食物的摄入量。
2,铁缺乏可导致多种不良妊娠反应,碘缺乏严重损害胎儿脑和智力发育。应多食富含铁、叶酸的食物,选用碘盐。
3,孕早期碳水化合物摄入不足,可因酮血症损害胎儿脑和神经系统发育。一定要保证碳水化合物的摄入量。
4,维生素E和B2的适量补充有利于胎儿的发育,但最好通过食物补充,不建议额外补充。
5,孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋和瘦肉的摄入。
6,孕期反应严重者,可少食多餐,膳食多样化。
7,多吃水果和绿叶类蔬菜,饮食要清淡。
8,适宜的孕期体重增长有助于获得良好的妊娠结果。
孕育生命是一个奇妙的历程,要以积极的心态,科学的姿态,合理的膳食营养标准,去愉快享受这一美妙的过程。
#####女人怀孕以后有哪些禁忌?很多人都把怀孕当做了一生中最重要的事情之一,一怀孕就小心翼翼如履薄冰,生怕犯了什么禁忌对宝宝不好,事实上大多时候这些所谓的禁忌并不存在。
比如传说中怀孕了不能吃螃蟹,不能吃韭菜,不能吃西瓜,不能吃李子,不能吃兔肉,不能吃鹌鹑蛋,甚至还有怀孕了不能脚往西睡觉,怀孕了不能用护肤品等等,这些禁忌都是没有科学依据的错误说法。
真正应该了解的怀孕禁忌有什么呢?
第一:怀孕后不可胡乱用药。
有些药物是存在一定的致畸影响的。比如利巴韦林。尤其是在妊娠早期前12周的时间内,这种药物的使用可能给胎儿带来不利的影响,所以用药方面一定要谨慎。不能盲目拒绝用药,但是需要正确用药。
第二:怀孕后尽量避免接触辐射
这里的辐射指的是电离辐射,也就是我们平时听说过的X 射线,伽马射线等等,而不是什么手机电脑微波炉的辐射。孕早期尽量避免进行不必要的射线接触。但如果真的有必要,并非绝对不可以进行放射性检查。毕竟一次检查的辐射值很低。
第三:禁忌大吃大补,胡吃海喝
孕期体重控制非常重要,盲目大吃大喝不仅会体重超标,还会让胎儿过大,所以一定要注意营养均衡,而不是胡吃海喝。
#####怀孕是女人一生中有别于男人,绝缘不同的生活体验,是作女人的一道坎。既喜又忧。
喜的是,要当妈妈了,也是为人妻为人媳的一个责任。
忧的是,这个过程具有风险,闹不好不仅当不了妈妈,反而连自己小命都搭进去了。
因此,女人在怀孕期间,.女人要自爱。欲情适度,非常期节制夫妻生活; 饮食青淡,咸了会带来血压升高; 晕素搭配,光吃景.会使胎儿过大,影响分娩; 宽衣松带,过紧影响胎儿发育; 动静相谊,不要做过重的体力活,也不可老是躺着,睡着,坐着。适度走路,溜弯。男同胞要特别关爱,生活上照顾,情感上关心,体贴。周围的人,都要体量,关照,宽容大度,使孕期的她心情愉悦,平安度过非常时刻。这既是家庭的事,也有社会的事。毕竞,人人都有姐妹,妻女。关爱她们,也是关心未来。.
#####女人怀孕后有哪些禁忌?
女人怀孕后到底都有哪些禁忌,这个并不没有一定的标准,因为有的孕妈她的孕期生活跟怀孕之前一样,并没有特别的照顾,生出来的孩子很健康。而有的孕妈什么都不敢吃、不敢动,还要打着保胎针才能把宝宝顺利生下来。所以这个是根据孕妈的个人情况而定的,要说有禁忌,以下这几项还是要注意的!
一:饮食禁忌
要注意营养均衡,少吃或不吃辛辣刺激的食物、腌制的咸菜、烧烤、冷饮、雪糕、冰镇的水果、高盐高糖高脂肪的食物等。
对于有妊娠期糖尿病的孕妈,要少吃甜食,避免大补特补,适当的运动。
对于贫血的孕妈,适当的补充一些含铁量丰富的食物。
对于有轻微高血压或者是腿部水肿的孕妈要注意盐的摄入。
对于有膀胱炎的孕妈,要适当的喝水加运动。
对于腿部抽筋、腰痛、耻骨疼的孕妈,一周要补充1-2次动物肝脏,还要适当的晒太阳哦!
二:生活禁忌
对于有过流产史、打过保胎针的孕妈,要避免做家务,当然也不要一直卧床休息,可以适当的走动,呼吸新鲜空气。
而且对于刚装修好的房子不建议孕妈居住,而且要定期晒被子、通风。
三:环境禁忌
孕妈要远离噪音、环境污染严重、车间等区域。
怀孕之后最好选择空气清新的地方居住,对于怀孕后要不要辞职,这个要根据工作环境来判断,如果是杂乱的车间,建议孕妈远离。
四:辐射禁忌
电离辐射,包括核辐射、X射线,CT、PET等检查设备。过强的电离辐射可能致畸、致癌或致突变的可能,对人体危害极大,对胎儿的生长发育也是很不利的,一般在怀孕之后不建议孕妈做胸透、胸片、脑CT等检查。
我们日常生活中所说的“电磁辐射”一般都属于非电离辐射。电磁辐射的量很微小,不足以改变物质的化学性质。包括手机、电脑和产检时做的彩超。
五:药物禁忌
很多孕妈都知道药物致畸,但是病毒和细菌也同样致畸,要根据医生的指导用药,在医学上一般选用B类药,对于孕妇会相对安全一些。
六:不良嗜好禁忌
对于有吸烟、吸二手烟、吸毒、喝酒的孕妈,要特别注意。
怀孕期间还要远离染发剂、指甲油等。
七:心情禁忌
很多孕妈会出现心情低落的情况,严重还会造成产后抑郁,而且对胎儿的健康也是不利的,要保持好的心情哦!
孕育是一件很辛苦的事,上天给你当妈妈的喜悦,同时你也要承受这份喜悦的责任,而且孕期禁忌并不适用于所有人,只能作为参考。
但也要明智的阅读一些健康知识,有的孕妈给我说,她本来还没有那么多顾虑,看完这些禁忌反而增加了心理负担。
所以,在你没有任何不适的情况下,还是不要太纠结于这些。
但一定要做好产检!!!
我是萧筱,从事于临床医学,经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康知识,我哦!图片来源于网络,侵权请联系我。#####
“怀孕的女人像皇后”,怀孕后都是要小心翼翼的,为得就是能够顺利产下健康的孩子。那么怀孕后有哪些禁忌呢?
饮食禁忌
怀孕后要饮食方面必须要注意不能吃活血化瘀的食物,不能吃会引起流产的食物。因为它们会刺激子宫收缩而引起流产,如螃蟹、甲鱼、山楂等。不能喝酒、茶、咖啡、碳酸饮料等。烧烤、腌制品、酸辣等尽量少吃。
用药禁忌
怀孕期间如果生病,不可以自己随便用药,要去医院咨询医生才能用药。药物对胎儿影响是很大的。
穿着打扮禁忌
怀孕后衣物要选择宽松舒适的,紧身裤紧身衣之类的在孕期就不要穿了。
鞋子要选择防滑的平底鞋,而高跟鞋怀孕期间就不能穿了。
孕期尽量不要化妆了,护肤品也要选用孕妇专用。
烫、染头发,美甲这些都是禁止的了。
作息时间禁忌
怀孕后禁止通宵熬夜,作息时间要规律,多注意休息。
情绪禁忌
孕妇不可以情绪过于激动,生气。孕妇应该保持心情愉悦。
运动禁忌
怀孕后不可做激烈运动,如跑步、跳绳、攀爬等一切激烈运动。孕期可以练练瑜伽或者散步。孕晚期不要做弯腰动作。
劳动禁忌
怀孕后不可以提重物,也不可以过度劳动。家务可以适当做一些轻松的,但是不可以劳累。
性生活禁忌
孕早期、孕晚期禁止一切性生活。
孕期的禁忌还是比较多的,尽量避免触碰禁忌,每天保持愉悦的心情,迎接新生命的到来。
#####女人怀孕后有哪些禁忌?
女人怀孕是爱的结晶,是天地所赐,是男女之道,是人生第一大喜。
那么怀孕后应该注意什么问题呢?个人认为应注意以下几个方面:一是性格,二是饮食,三是作息,四是运动,五是穿着,六足妆饰,七是养生(茶,烟,酒,药)等。
那么先说性格,也就是脾气。无论天大事,不急不燥,不烦,不怒,不吵,不闹,不生气,切记以静以稳以平养胎。二是饮食,切记禁止辛辣刺激,忌乱食,凉食,剩食,大肉,部分海鲜,忌上火大热食品,少食甜食,少吃酱油,少吃发,泻食物,不懂多问多学。三是作息,要有规律,不要贪睡,不要趴睡,不要熬夜,不要懒睡,睡前洗脸擦身洗脚,起床不过七点。起身多搓手脚和搓脸揉眼,多梳头发,睡前一杯茶,起床一杯水。四是运动。要进走动,慢走动,不要掂气,不要喘气,不要雨雪风雷天出行运动,不要雾天早步,每天坚持三公里左右。不要着凉,不要喝风,不走林阴(荫)沟塘边,运动要多姿势,禁止不走动。五是穿着,以棉为主,以宽大为主,不穿绷紧的衣,裤,内衣裤,鞋等。睡时尽量不穿衣。不穿有气味的衣服,衣服要勤晒,要消毒,内衣裤要勤换。六是妆饰,一般不戴各种首饰,金,银,玉更忌。不要随便擦化妆品,护肤品,有色无色有味无味均应小心。因为它们所含的物质,大多对孕妇和胎儿有刺激和过敏成份,最好淡妆能省去很多麻烦和心思。特别是香气益人品物品多含毒,泻,坠物质。谨慎为要。七是养生。除了饮食,服装多,更多的是应注意茶,部分水果,烟,酒等,这些东西对胎儿有极大的诱导和伤害,大人无意,胎儿有觉,待你感觉,恐已为晚。还有,平时尽量保持身体健康,万一感冒发烧,以休养,中医为主,不要吃药,打针或吊瓶。切忌抗生素类。
好啦,本人也不是知识库,略略至此吧。
#####这个真不太清楚,虽然以前工作接触的已婚女士比较多,闲聊时听过她们抱怨月子没做好,哪哪不舒服,怀孕禁忌好像没太听她们聊过。
就听说孕妇不能耸肩,不能抬太高胳膊,不能吃兔肉,不能抬桌子?估计是不让干体力活的意思吧?知道这个还是一个女同事怀孕,有老人说她耸肩对孩子不好吓到她了,才知道还有这些说法的……
好像还有孕妇最好不要参与红白事,说是怕冲撞的说法。估计是这些场合人多,容易有磕碰,怕孕妇在这些场合跌碰,或者情绪激动造成流产,主家难过孕妇也难过吧?孕妇能自觉回避这场合,主家不会挑理,还会很高兴对方懂事的。感觉这可以理解,不是迷信。
虽然帮忙照顾过保胎孕妇,真没注意很多细节禁忌。因为被分配到的任务不是负责她的食谱,了解的不多。有点吃惊于孕妇不能吃山楂,因为小说里电视里,女主都是想吃山楂才知道怀孕的。猛的听说不能吃山楂,吃的多了可能会造成流产,真有点小惊奇。
还有就是不能吃冰糕之类太寒的东东,说对孩纸不好。有些说法究竟有没有科学依据不太知道,不过为了孩子好,很多孕妈都在尽量避免。
照顾保胎孕妇时,听大夫嘱咐她适当补充营养,不能胡吃海塞,否则可能孕妈和宝宝血糖都会受影响……正常孕妈们尽量放松心情,不要胡思乱想,吃好喝好休息好,适当的稍稍运动就可以吧?
祝所有孕妈生产顺利!母婴平安!宝宝们健康成长!
#####怀孕期间的女性,要注意:
首先是饮食,怀孕三个月之前是流产高发期,胎儿的胎盘尚未形成,所以要特别注意饮食,寒性的食物不吃或少吃,比如螃蟹(尤其是蟹脚),西瓜等;甲鱼也要忌口。
其次是运动,要防止剧烈运动,爬山、跑步、仰卧起坐这类运动要注意,尽量选择轻缓的运动,比如散散步什么的,对生产也有好处。有健身习惯的,一定要做在专业教练指导下健身,切不可自作主张。怀孕期间最好避免在怀孕头三个月和后三个月同房,中间可以爱爱,但要注意轻缓,不压着肚子。
再次,爱美的准妈妈,在您怀孕期间,一定不要浓妆艳抹,可选用孕期化妆品护肤,必须要化彩妆,也要选择安全的孕期化妆品。
还有,要注意防辐射,当然辐射服是否有作用另当别论,要注意尽量远离辐射源,现在手机、电磁炉、微波炉等都有辐射,尽量避免同时身处多个辐射源。
最后,想跟各位准备怀孕的朋友说,如果要怀孕,最好在最佳生育年龄怀孕,年轻真的比什么都好!一旦过了35周岁就是高龄产妇,这时会有各种意想不到的问题困扰你,比如三高症等,所以想要孩子乘早吧!当然现在医疗技术这么发达,高龄怀孕生产都不是问题哈。
怀孕是件美好的事情,当一个小生命在肚子里孕育长大,从一个细胞长成一个胎儿,这种感觉很神奇。各位准妈妈,祝你们孕期愉快!
#####要注意不要乱吃药和零食,有些水果也是,家人要把孕妇当国宝照顾,要多关心,不要让孕妇伤心,难过,对胎儿会很好的,要一直保持好的心情,生出的小宝宝性格开朗,孕妇也不会得抑郁症,我的儿子就是这样出生的,很聪明很开朗,主要的家人老公的爱很主要,
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