端午要注意什么？

庚子年端午日

今日端午，表面上是纪念屈原、伍子胥。但还有一系列活动，且意味深长。比如赛龙舟，实质上是说唯有身体强壮了，才能避五月热毒。佩香囊、悬艾、门前挂菖蒲，也都是在避春邪。饮雄黄酒，或往井水里投天然硫磺等都是为了激浊除腐，杀菌防病。此外还有悬钟馗像、栓五色丝线（长命缕）等，也是为了辟邪，保护儿童。

兼之此轮主气少阳相火，客气少阴君火，两火相合，天热对人精气是个大损耗，疫情的绵绵不绝，对人的精神也是个损耗。所以这个毒五月对人伤害很大。火性炎上，易胸闷、心梗、脑梗、头晕，血压不稳、目赤、牙痛、腹泻等。更有各种精神疾患舞刀弄棒，让人防不胜防。所以，大家还要注意日常生活，及时休息。

《素问•藏气法时论》曰：心主夏，心苦缓，急食酸以收之，心欲软，急食咸以软之，用咸补之，甘泻之。就是说这时的饮食养生在于微酸、微咸、微甘，酸主收心火，咸可以补虚劳，甘可以濡润脏腑。

此节，依旧可以天灸，但出微汗即止，不可过贪。

祝大家端午节吉祥安康！???

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注意不要去高人斗殴现场乱逛，免得被误伤。

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端午要注意吃粽子要适量。

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注意传统节日的一些风俗习惯：另一面，要注意避免人群集中的地方和人身安全。

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过节，吃好喝好

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