看指甲识健康！指甲上的月牙越多越健康？指甲易断就是缺钙？

网上流传着很多自己给自己看病的土法子，其中之一就是，数手指甲上的白色月牙，月牙越多你越健康，这说法是真的吗？（默默低头看看手，有几个月牙？[机智]）

都说十指连心，但在日常生活中，指甲总是容易被我们忽略，尤其是女性朋友们还会经常做指甲，指甲上涂满了漂亮的指甲油，指甲是什么样已经看不出了，很多人也认为指甲和身体的健康并无太大的关系，若是这样想，那你就大错特错了！指甲也是人体健康的晴雨表，若是指甲发生了一些异常，或许就是在爱暗示着身体出现了一些问题，不容小觑。
关于指甲的提问有很多，今天我们就来统一解答一下大家的困惑吧，药师一共征集了6个问题，看看有没有你想问的吧，如果没有，欢迎评论区提问~

1.指甲上的月牙越多越健康？

大家所说的月牙，学名叫“甲半月”或“半月痕”，是指甲生长过程中的自然现象。

月牙的出现主要和我们甲基的生长速度有关，甲基生长是中间快两边慢，而角蛋白细胞变透明的时间是一样的，所以就形成了甲半月。

有些人甲基天生长得比较靠后，又或者指甲的生长速度天生就比较慢，这就使得甲半月隐藏在甲肉里我们看不见。所以，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙，这和健康没什么关系。

如果发现手指上的月牙突然增多或是减少，尤其是增多了，很有可能是出现了甲状腺功能亢进的风险。

还有一种特殊的情况，月牙变得特别大，直接覆盖了半个指甲，甚至整个指甲都呈白色，指甲变薄，这种指甲叫特里指甲。1954年理查德.特里博士发现肝病患者，尤其是肝硬化的患者当中，这种特殊表现比较多见，并进行了报道，所以也被命名为特里指甲。研究发现肝硬化患者、慢性心力衰竭患者和成人糖尿病患者出现特里指甲比较多见。这种特殊的征象在临床上可以为医生诊治病人提供一定的指导意义。

2. 指甲上有竖条是身子虚、肠胃差？

先别慌，对于这个问题，大家可以随便找个人看看，十有八九指甲上都有竖纹，这是一种正常的生理现象。只要是均匀、平整、光滑的竖纹，而本身又没有其他不适感，就不必在意。

不过，有些人在操劳过度或用脑过度的情况下，指甲会变得略有粗糙不光滑，竖纹也会比较明显。一般这种情况，通过一段时间的休息调整即可改善。

当然，如果指甲上的条纹是横着的、凹陷很深，或是带有特别颜色的，建议去看看医生。

3.指甲变黄、增厚，是怎么回事？

对于指甲变黄这个问题，其实老化、烟熏、涂指甲油、剥橘子皮、服用四环素等因素都会导致指甲发黄。

如果你不止指甲发黄，皮肤也有发黄迹象，要警惕肝胆疾病。

而如果你同时还有增厚、分层、易断、凹凸不平等情况，就要考虑是不是灰指甲了。

4.指甲上长小白点是肚子里有虫？

关于小白点的传说也有很多，又是肚子有虫，又是营养不良的，实际上据研究表明，这些关系并不大。

为什么出现白点？大部分是外伤所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就会导致指甲局部磨损，从而出现白色斑点。

不过我们的指甲是不断生长的，小白点也会随着指甲的生长，在一段时间后自然消失。

5.指甲上长一条黑线，是癌症前兆？

如果指甲上出现黑色纵线，要警惕黑色素瘤！

这种现象称为线状黑甲，形成的一个常见原因是甲母痣，它是由甲根部比较活跃的黑色素细胞，产生的黑色素进入指甲而形成。

因为甲母痣有恶变成黑色素瘤的风险，所以一定要注意观察，一旦发现“线状黑甲”，建议大家早点去医院由医生来检查判断！

6.指甲易断就是缺钙了？

不一定！

如果觉得指甲易断，先反省下是不是留太长了呢？“九阴白骨爪”式的指甲太不适合日常生活啦！

营养摄取不足，如饮食中缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素等成分，指甲都可能失去光泽，质地变脆易断裂。

▲指甲太长，当然容易断啊！

也就是说，身体缺乏任何营养素都可能影响指甲质地，但到底是缺钙，还是缺蛋白质，还要结合你的饮食习惯或其它身体症状综合判断了。

另外，频繁涂抹或卸掉指甲油、长期使用粘贴型的甲片，都会无形中让甲面变得脆弱。异维A酸、阿维A酯等治疗皮肤病的药物，也可能导致指甲变干燥、变脆。

我们到底能从指甲看到啥？

我们总希望从一个简单的症状就判断是什么病，知道吃什么药，该注意些什么，从指甲看健康就是从这个逻辑出发的话题。

没有谁能仅凭指甲就判断背后的问题，即使能推测出某些疾病也都是不唯一、不确定的。

唯一可以确定告诉你的是，关注指甲（或其它身体部位）的某些变化，比如，你的手指本来有10个月牙，但最近突然全部消失，才有必要到医院体检排查。

那种听说指甲可以看出某些健康问题，然后盯着指甲数月牙、看细纹、数斑点，盲目对号入座的，往往徒增忧虑。 有焦虑的时间，不如做个手指操？

▲一起做手指操吧！

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